接纳自己的不完美

> 接纳自己的不完美

卡尔•道森
北京联合出版公司 2015-11
9787550261310
35.00
第一章 做自己心灵的主人心理学书籍 psychspace.com:jh7NP1D

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重塑心灵矩阵基于如下理解:我们都连通在同一个统一能量场里,它通常被称为“场”或“矩阵”。这种理解于20世纪40年代被量子理论之父马克斯·普朗克(Max Planck)首次提出。在21世纪,这一理解被电影(比如《秘密》(The Secret)、《我们到底知道多少?》(What the Bleep Do We Know?!)、最近的《活着的矩阵》(The Living Matrix))以及书籍(比如格雷格·布雷登(Gregg Braden)所著的《神圣矩阵》(The Dvine Matrix)、林恩·麦克塔加特(Lynne McTaggart)所著的《场》(The Field))而风靡于世。心理学书籍 psychspace.comK |/`^;f Vs8K/A

2t;ec x.[2YQ0为了使用重塑心灵矩阵技术,有必要对这个矩阵具备粗浅的基本了解。如果你缺乏科学头脑,请放心,为了使用重塑心灵矩阵,你完全不必要成为一个量子物理学家——其实,你只需要具备如下知识,即我们所有人都连通在同一个统一能量场里,即可实施重塑心灵矩阵。有一些我们培训过的最出色的重塑心灵矩阵执业者,他们或许只看过上面提到的一两部电影,但的确能在“我们都连通在同一个矩阵里”这一理解上产生共鸣,但却解释不了这一理解背后的基础科学知识。

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1kH/l?4K0因此,本书第1章将简短地解释支撑着心灵矩阵的科学知识。如果你希望了解更详细的相关知识,我们建议你探究如上列出的书籍和DVD。但是你为了实践心灵矩阵所需掌握的知识只是如下原理:

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2V5z.To8]Ue"z01 我们都是由能量构成的,能量的振动是如此之快,以至于我们表现为固态物质。

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2 我们被称为矩阵的一张网联系在一起。

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3 我们把我们的思维送达矩阵,然后我们的人生体验又会吸引那些思维。心理学书籍 psychspace.com{ Cr t+t r#g

3Dr O V3a)a,tC04 通过改变矩阵中的图式,我们可以改变我们体验人生的方式。心理学书籍 psychspace.comW#Tx wV:kH4m4o

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让我们更详尽地看看这些原理:

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我们都是运动着的能量

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在量子物理学出现之前,所有物质都被认为是固态的。以前人们以为,某些类型的物质比别的物质更加坚实——金属比人更坚实,水泥比动物更坚实——但一般来说,物质被认为是不变的质量。然而,简单地说,量子物理学告诉我们世界并不是坚实的。世界实际上是由电磁能量构成的,而电磁能量又是由各种原子和亚原子粒子构成的。我们的坚实世界其实是一种错觉——隐藏在其之下的是振动现实。正是由于构成我们的那些粒子振动得如此之快这一现实,我们才看起来是固态的。比如我们日常使用的电风扇:当它停止时,你可以看到叶片之间的缝隙;但当它旋转时,它看起来似乎是一个坚实的物体。同样,由于构成我们生理机能的原子的振动,我们似乎是一个单一的实体,但是实际上我们是运动着的能量。

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以往的科学范式假定宇宙中超过90%都是空洞。格雷格·布雷登在《神圣矩阵》一书中指出了该逻辑的缺陷:“如果它真的是空的,那就存在着这样一个必须回答的大问题:传输一切(从手机通话到把本页书中的文字带到你眼中的反射光线)的能量波是怎样从一个地方行进到另一个地方的?就像石头被扔进池塘里以后水面会泛起一圈一圈的涟漪一样,生命的振动要从一个点传递到另一个点,必须存在着某种介质。量子物理学告诉我们,以前被确信是空洞的地方,实际上包含着一张巨大的网,这张网即为矩阵(Matrix),它连接着我们宇宙里的一切。

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吸引力法则心理学书籍 psychspace.com@U7NcQm/en

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3S"^"O%x`2@0MV0我们对这个统一能量场的理解还让我们认识到,我们是我们自身现实的创造者,因为我们专注的事物会向矩阵发送出阵阵涟漪,而这些涟漪又会在我们的体验中反射回我们自身。朗达·拜恩(Rhonda Byrne)的电影和书《秘密》以及埃丝特·希克斯和杰里·希克斯(Esther and Jerry Hicks)的作品(比如《获所欲得》(Ask and It Is Given)唤醒了无数人,使他们意识到:在生活中我们专注于什么,就会得到什么。现在大多数人已经知道宇宙会对意识作出回应,而且我们的思维将成为我们的现实。我们的信念、恐惧、希望和梦想都被我们所处世界周围的矩阵反射给我们。心理学书籍 psychspace.comyvxl%mMm

i!G lDY`0这个“吸引力法则”是振动的。我们吸引与我们自身相近的振动频率。无论我们对外送出什么,与我们自身信号匹配的人生体验里都会把它回馈给我们。

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0Y1F+rH4p7{] z*`m0对于一些人来说,“我们创造我们自己的现实”这样的想法似乎带有攻击性。这是因为,它可能会被视为责怪那些现实不尽如人意的那些人。心理学书籍 psychspace.comZ,ZM2XY,{

,F!b @"Gi&I9[ G0然而,就像我们后来发现的那样,我们吸引的大多数体验都与我们的早期经历有关,我们可以通过使用重塑心灵矩阵直接处理这些经历,从而改变我们的吸引点。

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因此,我们不能埋怨既成事实,而应该利用如上知识和领悟来加以改善。心理学书籍 psychspace.com v/Zn#x7Y

a}pq Z(M7l2gBuc5o0为什么吸引力法则对一些人不起作用呢?对此我们想提出一个独特的现象。我们所有的人生体验都会在矩阵中生成图式。如果它们是正面的、支持的,那么它们就会帮助我们吸引更多我们想要的东西。但是,如果它们是负面的、破坏性的,那么我们也会吸引更多的同类体验。当我们的场里边出现了这些破坏性图式时,如果只是希望获得不同的体验,那并不会改变我们的吸引点。但是,当我们开始使用重塑心灵矩阵工作时,我们实际上通过吸引不同的体验,改变了我们场里边的图式,并进而改变了我们的人生方向。心理学书籍 psychspace.com%}&dH8lD`#l

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当卡尔第一次听说吸引力法则时,他想到了一只巨手,就像是英国国家彩票活动里边的那只手一般,从天而降,挑出一些人体验更好的人生!现在他知道了场里有图式,他意识到自己之前的想象有多么不准确。事实上,我们吸引的是与我们的图式相似的体验,并吸引图式相似的那些人。除非我们改变自己的图式,不然我们会继续吸引更多的同类体验和人。心理学书籍 psychspace.com7J%Lz RGhm"dQ6d

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在我们解释我们怎样利用重塑心灵矩阵来改变我们场中的图式时,让我们来看看作为我们现实一部分而存在的其他场,以及它们是如何影响我们的行为和我们的吸引点的。

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别让过去伤害现在的你

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U$_5hi,G}$X)q-P w0除了连通所有生物的统一能量场之外,在我们身体周围还存在着局部场,它不仅塑造我们的物理形式,还塑造我们的行为、习俗和习惯。这些场与矩阵不同,因为它们局限于我们本地。但是与此同时,他们也是矩阵的子场,是矩阵的一部分。心理学书籍 psychspace.comQrH Us{p'|Z3u

'GZc#JaKn2HU1j0让我们来看看它们是如何影响我们的日常现实的。心理学书籍 psychspace.comE tD-@ Te+g

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在萨莎20多岁时,她定期使用安非他明(amphetamines)和迷幻剂来阻止负面情绪萦绕在她不快乐的童年和成年创伤周围。从19岁开始,她就有这个不良习惯了,一直到27岁才结束,其间跨越了整整8年。在她刚20岁出头时,曾经有段时期,她陷入对吸毒、街头飞车的迷恋。她每周五晚上开夜车到老晚,然后周六早晨突然醒来。她那时的伴侣在周六一整天都窝在床上,而她就躺在旁边,没法激励自己进行改变,并困扰于她曾经想做的事情。事实上,她每次都能在心理上折磨自己好几个小时。这个模式她持续了数年。然而,尽管她在25岁后不再飞车,她每周六早晨还是会突然醒来。不仅如此,她总是因当时的行为而备受心理折磨,周六于她来说一直都是一个痛苦不堪、烦恼不安的日子,还伴随着焦虑自我怀疑。这种模式一直持续到她30多岁,直到她最终利用重塑心灵矩阵和EFT设法打破了该模式。心理学书籍 psychspace.com#eN]1G#kZ}EP

],gC5|,`0萨莎曾经有好几年从事着与不良少年有关的工作。她教授疗法戏剧,以此作为一种手段,来鼓励他们反思他们的行为,并处理他们的破坏性行为(甚至往往是犯罪活动)。对于街头犯罪,她让他们扮演受害者和加害者的角色,这样他们就能体验到他们的行为所涉及的所有问题。他们在课堂上取得了很大的进步,为此萨莎很高兴,她觉得似乎改变了世界!然而,大多数胜利都很短命。心理学书籍 psychspace.com0cLK3D0@

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在卡尔长达10年的婚姻里,他下背部的病痛也越来越严重。他腰椎间盘突出,坐骨神经受压。随着他婚姻的不幸福感增加,他的症状也增多了。由于大病小病不断,他甚至告诉儿子丹尼尔(Daniel)说他再也不能陪他一起玩儿了。在他离婚后,他开始处理他的诸多问题,背部问题有所消退。然而,每年圣诞节,当他一整天陪着前妻和孩子时,他又回到了旧模式,随着时间一分一秒过去,他的背部疼痛又回来了。心理学书籍 psychspace.com*g(cw-hC U)D

:xB K`A.yQ0之后他得花好几天才能再次感到“正常”。多年以后,当他接受一位杰出的保健执业者使用一种名为META-Medicine?(对此我们将在第3章予以介绍)的诊断工具对他进行治疗时,他被告知说该问题与他自我低估有关。起初他对这个建议出离愤怒,但之后这个建议却对他具有相当大的意义。他认为以前在家里的地位被低估。他曾是个家庭主夫,妻子又是如此强势而霸道。在圣诞时回到老房子会再次触发他的婚姻带给他的感受。心理学书籍 psychspace.comK8~ Px @5J/diG0_(U

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那么,所有这些行为具有什么共同点呢?答案是“场”。我们所有的行为,不论是自我支持的,还是自我毁灭的,都有其自己的场,场反过来又以某种既定方式影响着我们。场的概念并非完全陌生,并且已经有一些已知的场,例如地球的重力场和磁场。此外,生物学家鲁博·谢尔德瑞克(Rupert Sheldrake)的研究工作表明,所有活细胞、组织、器官和生物体等都有自己的场,称为“形态场”(morphic fields)。这些场塑造各个单独的物种。我们对谢尔德瑞克感激不尽,因为他的工作对我们新创重塑心灵矩阵的许多技术提供了灵感。心理学书籍 psychspace.comws~1f3A6V bg

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形态场是惯性的,重复次数越多,就变得越强,并通过“形态共振”过程受到先前发生的事情的影响。由于每一个细胞、器官或物种都与之前相似的细胞、器官或物种发生形态共振,所以每个形态场都具有某种特定的形式。心理学书籍 psychspace.com7h+A j&s4I-D.ky