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精神创伤之后的生活

  精神创伤可能会把你的世界完全颠倒——从此以后,你可能觉得任何事情都不可靠、不熟悉。而本书可以给各种各样的创伤幸存者提供支持,帮助他们重新建造自己的生活。本书充满了鼓励、放松技术和自评问卷,解释了创伤是如何以及为什么使你思维混乱,指导你发展自己的应对策略。各章采取循序渐进的方式,帮助你恢复对安全、自我价值和控制力的基本感觉;增强你信任自已和别人,以及与别人建立亲密关系的能力;保护你不受难以精神创伤之后的生活

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精神创伤之后的生活

作者: [美]罗森布鲁姆等 著;田成华等 译
%CCA E'[_7] x&y0出版社: 中国轻工业出版社 2001-01
G g H~xK0页数: 358心理学书籍 psychspace.comO(Y%V"C+u;Sr
定价: 20.0心理学书籍 psychspace.comg+Yk9A@
装帧: 平装心理学书籍 psychspace.comEvD:EJXs
丛书: 心理咨询与治疗心理学书籍 psychspace.com-K)a"[8}8Km
ISBN: 9787501930203
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目录 · · · · · ·

序言 开始之前心理学书籍 psychspace.com1`!lrH pg4]j(F*e
第一章 创伤之后:为什么你感觉思维混乱心理学书籍 psychspace.com `OFA;l?6O
1 什么是创伤?心理学书籍 psychspace.com y4k.QRT/O-gc
……
Dl;TR;o[ X4?0第二章 应对创伤的方式
c]!SqVC01 创伤可以破坏你的应对方式心理学书籍 psychspace.com&M#NQc _e7iQ.H8`#B
……
G*QdM&s(y0第三章 对事情进行全面考虑心理学书籍 psychspace.com_ P)d cb$I6pr
1 弄清自己创伤后的反应心理学书籍 psychspace.comNKG1W'a)Q[L)?
……
P I#faja]!B0第四章 觉得安全,拥有安全心理学书籍 psychspace.com$~"nk;k~
1 创伤以后安全为什么会成问题
9so;nu(`,d-asB?0……
dd#[_9a8S h0第五章 什么是信任
b8D bF5e#Y#K01 创伤以后信任为什么会成为问题心理学书籍 psychspace.comQ1l(C1`\]
……心理学书籍 psychspace.comL LC's#E/r'c n
第六章 恢复对生活的控制
-`C,Lj3Z^'C01 创作以后控

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作者:罗森布鲁姆