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每日遇见好心情:心理健康与心理调节的365篇智慧

n8\7Tpif0  让自己每日遇见好心情,是快乐人生的必须。
\$z"L5X%Wr*Wu0  让自己遇到自己,知道快乐是人生的主题,明白苦难是人生的秘修课,把握现在的幸福,调节并克服不让自己快乐的心绪,做自己情绪的主人,打开心灵的窗户,以积极、乐观、豁达的心态投身于工作和生活,珍爱自己,善待他人、超越苦难、把握幸福,健康、快乐、积极地过好每一天。
-v;l0N$P"W$m0  做自己最好的心理医生,让自己每天都能遇到好的心情。

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:E`%xn:uIO B:]'[0作者:海风 编著
W)}6i4t~(M5g BW0出版社:当代世界出版社 2006-1心理学书籍 psychspace.com:nJ\'PRHKS
ISBN:7509000351
(} Ew7xKbaN0字数:350000心理学书籍 psychspace.com8NN#W+S8SJ
开本:16
^%T[5P L'yI/PH8Z Fh0页数:387心理学书籍 psychspace.comj;q6A!s&gy8M)^
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心情好的人,工作对他是一种乐趣,心情好的人,生活对他是一种享受,心情好的人,身体对他是一种财富。好心情是好身体的基石,是好工作的关键,是好生活的秘诀,是好人生的真谛。心理学书籍 psychspace.com6_0Ssz dE

目录

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第1辑 快乐是人生的主题
Y,Z@ I$lM0第2辑 苦难是人生的必修课心理学书籍 psychspace.com*^ _#k&Rhii1{0V;V t
第3辑 清除心灵的垃圾
kn W6{7s1W0第4辑 凡事往好处想
MK8aV*Yy0第5辑 把握现在的幸福心理学书籍 psychspace.com-Uw/W ?m!coU^
第6辑 爱和温情心理学书籍 psychspace.com]3kb0EA I1Am
第7辑 豁达一点过得好心理学书籍 psychspace.com&~S5nJ/D*Ff~
第8辑 告别烦恼心理学书籍 psychspace.coms!ZR7F-B U
第9辑 学会宽容心理学书籍 psychspace.comY"o@upK:hN
第10辑 学会感恩
?vUTT6[^&ei0第11辑 学会幽默心理学书籍 psychspace.comP.Ys2K!ZQ8f
第12章 学会微笑面对一切
6c&bw zt3yiz0第13章 学会正确放松自己心理学书籍 psychspace.com2_[b7Z&gw
第14章 拓展兴趣,世界与更精彩
/uU2Ot(C?0第15章 活出自信心理学书籍 psychspace.comJ7I9ji+Z
第16章 做自己想做的事,做自己想做的人
Sn:|E;z"U5{0第17章 做自己的心理医生心理学书籍 psychspace.com r!n&?)|awX V{i
第18章 克服虚荣心理心理学书籍 psychspace.comJ~8Uq3` n*y
第19章 克服攀比心理心理学书籍 psychspace.com/u}.@1ZW
第20章 克服悲观心理心理学书籍 psychspace.com3g+z!s_ lM[ `
第21章 克服恐惧心理心理学书籍 psychspace.comgc O:v*^6RS
第22章 克服自卑心理
#z^s-k8Bz0第23章 克服逃避心理心理学书籍 psychspace.com$q:A9i(THE3@N%^o
第24章 克服自私心理
!d7I!@2V(OL0Qy0第25章 克服忌妒心理心理学书籍 psychspace.comYM V }l?)v)`
第26章 克服报复心理
Q8GMi:_w0第27章 克服猜疑心理
j*[*E2hG&J5x0第28章 克服完美主义心理心理学书籍 psychspace.com.U`!O1RNL
第29章 克服挫折心理
0gt;z#@[&O:g!m0第30章 克服自负心理心理学书籍 psychspace.com-@CB CTXj
……

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书摘

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厄运的另一面
%Vew1WWh?6K(pdu0厄运会给人以打击,带来损失和痛苦,但也能使人奋起、成熟,从中得
D"GY2h t,d0到锻炼。我们可以换一个角度看待厄运,那就是——厄运既有消极的一面,心理学书籍 psychspace.com0[j+S _a6l
也有积极的一面。
:n&z-Y^}a0gE4[j0大化学家汉弗莱·戴维在分解钾、钠等碱金属的时候,经过几个月紧张
7a{ Ei"R7`E%{J0危险的实验,在最后一次实验中,发生了意外爆炸,他的脸被炸伤,左眼也
;fXR(p7u[EM,G0失明了,但却获得了最后的成功。后来他说:“感谢上帝没有把我造成一个心理学书籍 psychspace.com/n&GK&p_%B ?Dwl*^*?L*u
灵巧的工匠,我的最重要的发现来自失败给我的启发。”戴维是从失败之树
1J'o pT{~-]a~0上摘取了胜利之果,伴随着不断的失败,他得到了成功。心理学书籍 psychspace.com gNNF~0U
大文豪巴尔扎克也说:“世界上的事情永远不是绝对的,结果完全因人心理学书籍 psychspace.comEa8X3\ a1Z
而异。苦难对于天才是一块垫脚石,……对于能干的人是一笔财富,对弱者心理学书籍 psychspace.com g STB,c0cEK;X
是一个万丈深渊。”心理学书籍 psychspace.com.S;?/d:m8Z f P
富兰克林当年的电学论文曾被科学权威不屑一顾,皇家学会刊物也拒绝
D@jO7t\7Z4c {0刊登;第二篇论文又遭到皇家学会的一阵嘲笑。他的论文被朋友们设法出版
T#P nce0ecS0后,因论点与皇家学院院长的理论针锋相对,遭到这位院长的人身攻击。但
F#uh4A~mz0富兰克林没有被挫折所吓倒,没有放弃自己的科学信念,而是更积极地投入心理学书籍 psychspace.comr/fIZFX}|
实验,以实践来证实自己的立论。他冒着巨大的生命危险进行了风筝攫电的心理学书籍 psychspace.com4J+b @3mD)F"Q
有名实验,他终于获得了成功。于是,他的著作被译成德文、拉丁文、意大心理学书籍 psychspace.comPG} pa
利文,得到了全欧洲的公认。心理学书籍 psychspace.com:T%mMy9g,ND
水激石则鸣,人激志则宏。厄运的另一面其实就是幸运,试想,如果没
$tf2veqM0有那些失败和挫折,没有那些曲折和苦涩,我们也许还不会取得我们已经取
,LGry"?%}#cmP0得的那些成功。
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当代世界出版社 海风 心理调节

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作者:海风 编著