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7W4|_ EgA(P/_0出版15年,重印41次,销量超过80万册

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心的处方笺

*r8C I&Fg"`@8h0作者:[日]河合隼雄 著心理学书籍 psychspace.comf]#x)a@|.paI:u"T+i

.hFS]z_ czf0出版:广西科学技术出版社 2013-5心理学书籍 psychspace.com{#|6Z2d/p9R z

1WEQ^ SX~0平装:32开/312页心理学书籍 psychspace.com{+l/Hb6bd

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ISBN:9787807639244心理学书籍 psychspace.com K.jAE|~

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$mi:s'GiIg/e0◆无视沿路风景的人,无法体会到路的真谛

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每一个看似常识性的问题,都是普通人在生活中最常见、最常遇到的情境和困惑,作为战斗在咨询第一线的世界心理学家,河合隼雄都给出了颠覆常人惯性思考模式的另一种答案。每一句诙谐幽默的语言里,都蕴含着充满智慧的独到见解。有些犹如醍醐灌顶,有些甚至可以说是颠覆性的启发。心理学书籍 psychspace.comkz/N9{|"Y

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如他所说,如果我们能抛开世俗的成见和已有的惯性思维,就会看清一些事情的真相,看到一些生命未知的可能性和方向。保持淡然的心态,重释心灵——灵魂,就可能回归到最初的淡然与平静的“白色”。

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作者简介

'H0rm0B1`4K-| M/g*rB0河合隼雄

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L^+A0F`H fl0他是一位颇具传奇色彩的心理大师,在日本家喻户晓。他拥有多重身份,既是日本临床心理学的创始人,日本第一位荣格心理分析师,将箱庭疗法引入日本的第一人,又是社会问题的分析者、代言人,还曾担任日本文化发展厅长官。心理学书籍 psychspace.com T?p `u3_}

Q$]h_| kw~ k}0作为心理学界的里程碑,他致力于以心理学服务每一个人,帮助每一个来访者脱离苦恼;作为社会问题的代言人,他常常在社会爆发危机时,面对普通民众的悲叹和公众媒体的渲染,提出诙谐风趣又不失深刻的独到见解。面对他的溘然离世,整个文化界、心理学界及普通民众无不扼腕嗟叹。

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河合隼雄一生著作多达300余种,涉及学术专著、心理学普及读物、心灵成长、家庭和社会问题等,国内已出版有《心理治疗之路》、《心的栖止木》、《大人的友情》、《村上春树,去见河合隼雄》等多部作品。

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目录

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编者序 一场前所未有的心灵旅程

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.D/S_5zM^ sNR7F7B0译者序 错过的遗憾我与河合先生的渊源

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推荐序 不可多得的大师,不可逾越的经典心理学书籍 psychspace.com+_7_ [s2Y~,DG%o/X0M_

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2. 抱怨时多想想:“好事不成双”

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为什么好事总轮不到我头上

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2N-s2wm E _9t4cA03. 百分百正确的话就是毫无意义的废话心理学书籍 psychspace.com~b~ ^2vmm4Kw

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听人劝就能吃饱饭吗心理学书籍 psychspace.com"g*R c#i so'ai

y]f O q9w,g4cu}]04. 一旦打破了沉默,就请继续说下去

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-qP`.d+F4w0忍耐是最好的美德吗

k4Xds8R J0心理学书籍 psychspace.com e$a:o3P1Z/b_

5. 沉湎于过去,就是不肯往前走心理学书籍 psychspace.com:Lt7GWy

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过去真的比现在更好吗

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\Y-xZ?3Yc+T06. 唯有强者才懂得感谢心理学书籍 psychspace.com#}Tx\ef

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什么样的人会记得你的好

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$A:a8x"SyD#R P07. 觉得焦躁,是因为害怕自己被看透心理学书籍 psychspace.com"nS F EJ/DF

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我们怎么莫名就烦了心理学书籍 psychspace.comUbN7l.S;IE

l2p:DXBf1e08. 离灯塔太近,就有触礁的危险

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7NrO9fF?0一心做好男人、好妻子、好……未必是好事心理学书籍 psychspace.comz%o2qD,M0q-O p!Y1?z

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9. 放掉对满分的无谓执著心理学书籍 psychspace.com"J+wnU2N KL

~[o^#h0|NG0为什么你总输给关键时刻才使劲的“投机者”

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10. 过分认真啊,也得歇一歇心理学书籍 psychspace.com.cb%me FHR;YLGx

[E;Rn:O0太认真的人为什么总是会冷场

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11. 全情投入以后,才能彻底离开

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为什么总是难以挣脱束缚的怀抱心理学书籍 psychspace.com#lqCz2T Y(g

L8x,J^+T4s012. 抱怨的时候,往往是最好的时候心理学书籍 psychspace.com_xe;L1H,X

6[$J8?,| V0你能否看到怨言背后的机遇

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13. 决定逃跑的时候,就别心疼东西心理学书籍 psychspace.com`Z5J@8R/lH k x!k1W

N:g5oJ!\3k g;q-Y0“能进能退”的社会技能是每个人的必修课心理学书籍 psychspace.com.Wjh8q!d p$V(ui"lI K5{

;x6S*|-?hKmS q014. 愿景有时比现实更珍贵心理学书籍 psychspace.combi]~2} |:`|3@(V*A

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我爱的是你,还是你的影子心理学书籍 psychspace.com W,B'@ d$npQ0N8Ks0O(f

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15. 别让心灵的支柱压倒灵魂心理学书籍 psychspace.com+y-u.\ xX'nk2J

-`s5?,jE0有时,是从心底深处累了……

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16. 灭掉灯,有时能看得更清楚心理学书籍 psychspace.com/my3Q}m n

3N3z]7K4L-X'l-NLs0到处寻觅自我激励的办法,真就有用吗

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附 河合先生的口头禅心理学书籍 psychspace.comJm5?e#m,T9s

在线试读部分章节

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3.百分百正确的话就是毫无意义的废话 谁都不爱听人劝的真正原因

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这世上总有些人爱说一些横看竖看都正确,而且是百分百正确的话,比如对不良少年说“你要改邪归正”、“不可以吸天拿水①之类的话,对吸烟的人说“吸烟有害健康”等等。这些话不管对谁说、不管什么时候说、不管针对什么事说都是正确的,所以被说的一方只能乖乖称是,或胡乱扯些歪理来反驳。如果是后者,肯定又得被“你这样说是不对的”之类的话教育一通,倒不如干脆乖乖地听着更好。

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当然,我也并不是说不能讲正确的话,只是大家应该先弄明白,这种话根本就派不上什么用场。心理学书籍 psychspace.com!^ y4^b|[

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比方说,棒球教练对站在打者席上的球员说“要打出安打”,这是百分之百正确的话一点没错——但也是毫无意义的废话。要是这位教练告诉球员“对方投手会在关键球的时候投出变化球”,这话对球员来说肯定是大有帮助,但却并不一定是百分之百的正确:对方的行动可能会出乎教练的预料,可能就因为这句话球员失误了,让对方得到先手。球场上可能会这样,也可能会那样,如果只想着思前想后圆自己的话,那教练就没办法指导了。在面对各种各样可能性的时候,如果必须要当机立断,那么他会用最大的一种可能当赌注。要是一语言中,那自然是非常了不起了,可万一赌输了,他也必须得担起相应的责任。

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@}9t E u0这就足以体现给人忠告的难度和有趣之处。在告诉孩子“别再做坏事了”以前,应该先好好想想,想让这个孩子不再做坏事的话,都需要做些什么,对于孩子自身来说当下又能做些什么。不事先在研究这些上面下点功夫,就无法提供任何有意义的忠告,而且在说出的忠告里,还可能隐藏着一定程度的不安和危险。要是连这些不安和危险都不能察觉,光是说些不负责任的话,那引发恶果也是很正常的了。心理学书籍 psychspace.com)E5IkDY6l

心理学书籍 psychspace.com1Yg B/~w*{+g'o g4\

只要是在某个场景下当机立断的劝告,即便有可能导致失败,这劝告也是有意义的。没有赌上自己,也不想负任何责任,光是说些百分之百正确的话,单凭这个就妄想能帮到别人,这未免太天真了。要是这种百分百正确的话真能让人改变的话,那不妨先拿这些话在自己身上试试。“要好好工作”、“戒酒吧”,对自己说这样的话试试看,恐怕你很快就会发现,这些话根本起不到任何作用。

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4H:}q%K)a*n&b:[0当然也有些相当了不起的人,他们如此告诫自己,也确实起到了效果。不过,像这种如此伟大的人,怕是已经超成常人的范畴成为神仙了。真要是成了神仙,那也用不着什么“心灵的处方笺”了。实际上,如果有人能在任何时间或是任何地点,都只做对任何人来讲都正确的事的话,那他到底是不是真的作为“人”活着呢?我很怀疑。那恐怕早已成仙了吧。心理学书籍 psychspace.comYT^#]5K9Rz

;TY.fYi0百分百正确的话基本来说是废话无疑,而且,在某个时候对某个人产生作用的话,也很难说是百分百正确的。只要仔细想一想,你就会发现我说的这话也是一句十足的废话。可是,当某句话对某个人起了作用时,他往往会高兴得忘乎所以,以为这就是普遍的真理了。下边这个例子,就足以说明这一点:心理学书籍 psychspace.com Z0m S!`9J"`f

JKR-F j7R},ZGRJ0某个宗教家相信“说想死的人里,没有人真的会死”(其实,这种话绝对无法断言,有很多人都是说过“想死”之后自杀的)。有一次,他对一个扬言“想自杀”的人说“既然如此,我就教你自杀的方法吧。”然后就真的详细地教了他送死的方法。对方听了以后,觉得可怕极了,就放弃了自杀的念头。这件事令他尝足了甜头。之后,他再一次遇到了个想自杀的人,他如法炮制,结果对方真的按照他教的方法自杀了。从此以后,这位传授自杀方法的宗教家就彻底消沉了。

S0[-?T?Et\0

,G[6v&p7yf7H3X.v0这是个非常极端的例子。不过,令人意外的是,类似的事情却时有发生。第一次说出某句话,是赌上了最大的可能,做好了担责的准备。等到第二次,他就会侥幸以为会像第一次那样顺利,所以就偷懒耍了小聪明,随随便便说出了与第一次同样的话,结果事情却不能像初次一样顺利解决。尽管我们会说“会和以前一样吧”,可仔细想想看,人生本来就没有什么“同样的事”。当然了,像“昨天是七点钟吃的早饭,今天也同样……”这种层次的同样的事是存在的,每天早晨都按时烤好面包也是可能的。不过,当事情与某个真实的人之间发生千丝万缕的联系时,就不太可能会出现“同样的事”。这个时候,一般人所想给出的百分之百正确的道理完全无用——人们最需要的,只是那个对自己适用却并非完全正确的道理。

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&D7zW)}*p qq0读者该不会认为我上边所说的话是百分之百正确的吧?慎重起见,我一定得补上这么一句。

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心的处方笺

作者:河合隼雄