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本书共分三编,第一篇阐述佛学中的经典,是一种无限的心灵治疗力量,是我们获得幸福与觉悟的修习宝典;第二篇论述现代人的种 种心灵焦灼、压力、痛苦和扭曲,我们应该如何通过“不执著”最终如释重负地走出迷途,减少身心方面的疾病和痛苦,寻到轻松自在的快乐;第三篇具体说明禅修的主要理论思想和修习方法,让您轻松地掌握一门实用、有益的自我疗法,同时在茶道、武术、太极拳、食疗、诗歌、绘画等艺术创造上作了进一步的阐释。

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心理佛:东方的智慧与启示

心理学书籍 psychspace.com;i6F0S'q+G"q,u K]

作者: 徐光兴 申荷咏

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*t:[ P:]X%c;L0出版: 安徽人民出版社 2013-12心理学书籍 psychspace.com+W p|AI{G S d

心理学书籍 psychspace.comC.kJo)}x

页数: 252

l Sb r A&R/k0心理学书籍 psychspace.com\/c*xC8Wu@7Y

ISBN: 9787212069445心理学书籍 psychspace.com)B%J3{p6h^8N

,O8Y2oV#Jf:Uek0定价: 38.00

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内容简介

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佛学传入中国后,与中国文化相结合产生了一笔宝贵的财富。千百年来,其独特的理论和修持技术,对中国人的价值取向,思想情感,生活和艺术风格有着潜移默化的影响。心理学书籍 psychspace.comYCMw#{+|6?%U[

:G%o x7V$X6Cy0本书也是“十二五”国家重点图书出版规划项目《心理学与中国文化》丛书中的一册。这套丛书,旨在以心理学这把现代学科的利器,来挖掘中国传统文化中蕴涵的无尽宝藏……心理学书籍 psychspace.com+v,R-I9w(k)V9~+gh

作者简介

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徐光兴,国内知名的学校心理咨询教育辅导专家,儿童自闭症诊断、治疗和教育专家。1989年出国留学,专攻临床心理学精神分析及心理咨询和诊断技术,获日本教育学博士和美国心理学博士学位。学识渊博、多才多艺,阅历丰富。现为华东师范大学心理学系教授、博士生导师,华东师范大学 心理健康辅导中心主任、国家教育部中小学心理健康教育委员会专家委员、华东地区心理咨询行业机构联谊会会长。在国内外发表论文50余篇,出版各种著作、译著,文艺作品40余部,计800余万字。心理学书籍 psychspace.com+i\)R?&~

目录

心理学书籍 psychspace.com'x ^Y3CJ4W3\J*v

丛书序言一001心理学书籍 psychspace.comaPX @7I1]

"`#`i"]lE%}w0丛书序言二003

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前 言001心理学书籍 psychspace.comz9S,o E3C3fOX

|Qk;Uj0第一编 智慧与觉悟之门

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一、觉悟从“心”开始003

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t2WZ.i4`D_0播火传薪者/ 004 立雪断臂/ 005 悟心大成/ 006心理学书籍 psychspace.comx*M4r!ZF?)Z:D2M]

QMF9GBi(f| v0再传火种/ 007 前世今生/ 008 曙光初现/ 010心理学书籍 psychspace.com#u_z1H%z/I4X}

心理学书籍 psychspace.comIM+o2yy#~2q

二、东方的“心性革命”011心理学书籍 psychspace.com1c"H8K$Tge X+bl

心理学书籍 psychspace.com/N-gX*~M0Mz

众心平等/ 012 人皆可悟/ 013心理学书籍 psychspace.com#})pd)PZ%cQ

5Me\"@2[0“拂尘拭镜”说与“无尘无镜”说/ 014 明心见性/ 016

f"S"h4f#@(qlE8p.p0心理学书籍 psychspace.com[ X)x,|0F i-{

六问与六答/ 018心理学书籍 psychspace.comT(G-o6^Yg{

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三、伟大的助人精神020

o J{L B0心理学书籍 psychspace.com0m.\#dp3[J%e

什么是菩萨精神/ 021 民间的观世音菩萨/ 022心理学书籍 psychspace.com-iZf;x)XL

心理学书籍 psychspace.com"\lHcl X-V%D

修行助人道/ 024 助人与自助/ 026

*j2K.vj iy-_0

8a:O l`.T {0四、如何具备一颗菩提心029

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N+fB1LsNF{0什么是菩提心/ 029 菩提心的修习/ 031 基石是慈悲心/ 033心理学书籍 psychspace.com*|]Bg.J$~t1q

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烦恼即菩提/ 034 菩提心的特征/ 035

d'U#W \*W9z*PuS @ \0心理学书籍 psychspace.com7dD^7B)N p _~"_N/w

五、如何做到人心清净038

&D5I g _C@w.kQz0

1P\"j a3rR0什么是清静心/ 039 如何解决“心”的问题/ 041心理学书籍 psychspace.com#_C#~K$bf&E

心理学书籍 psychspace.comJ6DF,f[

净化污染之心/ 042 “六根清净”者/ 044心理学书籍 psychspace.comSi/h.q,S|0\8? |X2{

:K2l8}pB{cG0“琉璃光如来”/ 045 十二个大愿/ 046心理学书籍 psychspace.com_a!^.e!\0H

心理学书籍 psychspace.com!u:n~W9DJc#g ]4S

六、智慧的开导052心理学书籍 psychspace.com? a%^q.p7sLF6\

`?6d^4yVQ0众生皆有佛性/ 052 譬喻的作用/ 054心理学书籍 psychspace.com nZfhC5l0b

B}wTKE? F0《法华经》七个譬喻/ 056 渐悟与顿悟/ 061

5\9\cev0心理学书籍 psychspace.comIl&M(icv@

第二编 人生的医院:痛苦与烦恼心理学书籍 psychspace.comt$c`})Il3u|#x5|

#D,om|(@0一、命运的不可捉摸性067

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+H;NG;\;S-H9?^5ln o(F0命运的种类/ 067 命运是注定的吗/ 069

)]kV*W*d`9B7` M1a0n0心理学书籍 psychspace.com(c?|5It/ub&z

“随命论”与“造命论”/ 070 “命好苦”与前世布施/ 072心理学书籍 psychspace.comF.f/QiY#hSl

!{*n+E1vX+D?W0释迦牟尼前世是一只九色鹿/ 073

x.H.Ao7` w0b#AW0

3\{J.o K'd#c0二、有情生命的执著075

$m Zs[ r mQ0心理学书籍 psychspace.comV[;eIAxB2d

烦恼起于执著/ 075 执著起于“我执”/ 077心理学书籍 psychspace.com7UjIlEW9IU

心理学书籍 psychspace.com/C"C^4]i*tpY9l

衣钵之争中的“执著”/ 079 孔乙己的“执著”/ 080心理学书籍 psychspace.compR1k(F0{NZD

t V5o!m-K:m|%H$n0三、“心理”问题082

f k;bA-G6G ?T0

N0nN4I8T0“心”是根源/ 082 心理栅栏/ 083

[ W)gYv:Y0

1SW+O;l@4?0身与心的矛盾/ 085 观自己的心/ 086心理学书籍 psychspace.com-m(Uj1{VE

}u v^ ` {0四、人生的难题:见思惑089

^6C#iG+okk I?0心理学书籍 psychspace.comm-t,jtSV'q%N~

什么是“见思惑”/ 089 见思惑就是“贪心”/ 090心理学书籍 psychspace.com3eW&\{}B3i

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烦恼的根源/ 092 禅师的点化/ 094

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五、负面情绪与压力097心理学书籍 psychspace.comKDaB/D XP

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欲望与恐惧/ 097 欲望是妄想的动力/ 098心理学书籍 psychspace.comq Bz/t#K&v/~

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执著越大,情绪压力越大/ 100 愤怒的破坏性/ 102心理学书籍 psychspace.com4D*U frg

V-A.gB,E8o5P1r9E0逆境中的沮丧/ 103 处理负面情绪/ 105

8le8j gI0q3|A#p*[4c0心理学书籍 psychspace.comQ'u7V*CKM%b0S

六、偏差与错乱108

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M9[+rq,\'Pp0身心疾患与心的关系/ 108 酒精依存与吸毒/ 109

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1r2C wn+{k!\'A:~0饮食与睡眠的异常/ 112 性功能问题/ 114心理学书籍 psychspace.comu\"])\n&~.R

心理学书籍 psychspace.comf N i2K/U`

赌博/ 116 精神错乱与扭曲/ 118

6O e+lH$c1g0心理学书籍 psychspace.com y\(_ v2iG ~fy

七、人生之苦121心理学书籍 psychspace.com-b?9fg/o F

zSzH|k D7u d8c1~0佛教眼中的“苦”/ 121 现实生活中的苦/ 122

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苦的根源/ 124 生命无常/ 125心理学书籍 psychspace.comSA#|7o,lIlO

3n;Gpj%G0前因后果/ 126 “业”的形成、累积与改变/ 129

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\*C2QhhS$l Xt"n0珍惜人生,解脱痛苦/ 130

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'F:q$}8IY~o)R0第三编 解除心灵痛苦,提升生命境界

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rN'nG+Rd5Q_;x0一、佛学与心理学的结合点135心理学书籍 psychspace.comC9J |Z q1Q;l T

心理学书籍 psychspace.com5w7]HLn.x

关注心灵的科学/ 135 临床心理学的作用/ 136

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心理咨询与治疗的产生/ 139 共同的关注与影响/ 140

DA k0S?UR7H4OO0心理学书籍 psychspace.comB3?0D(cP s!p

解除心灵的痛苦/ 141 做自己的心理医生/ 143心理学书籍 psychspace.com ^ _Q!AB`"E2O

nI wX`(uG| E/oV0二、身心疾患与负面情绪的处理146心理学书籍 psychspace.com,`*NR]j| aIg

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心的角色/ 146 疾病是一种扫帚/ 147 克服身体的疼痛/ 149

n)k$c-G;]\8p F0心理学书籍 psychspace.com O,J fxi

克服负面情绪/ 150 如何处理难缠的问题/ 152

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O(JEQ/@W J8Z0如何矫治我们的情绪/ 154心理学书籍 psychspace.com2hq)t3t-It%G k

0IUxOn)}-?0三、心理治疗:信心与能量157

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WQ)X@8zU.VQ0信心来自于心诚/ 157 如何培养自己的信心/ 159心理学书籍 psychspace.com c t;|b&C&q3H

心理学书籍 psychspace.com n;F G U"o+c0w

修得你的“学位”/ 161 唤醒治疗能量/ 163

a5^@6I DOw0心理学书籍 psychspace.comv+s+}U ^S{

光和能量/ 164 汲取大自然的能量/ 167心理学书籍 psychspace.comb{B C Y(y/o

心理学书籍 psychspace.com P7O$S;w(^#{#G

治疗身体的病痛/ 169

!tL Q(q E0心理学书籍 psychspace.com mE0HLA i2z*a%P;e

四、禅修疗法的基础172心理学书籍 psychspace.com#~2z ["C$FG:v M0k

心理学书籍 psychspace.com5jH.r7G&XKM!I}^.]

了解自我/ 172 消除妄心/ 173 放下“我执”/ 174

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L Q Ag"qB^? M0建立信心/ 176 控制情绪/ 176 学习“安住”/ 177

/FhtPo&G9aIg4~0心理学书籍 psychspace.com8Ild2}0ae&K'u

保持专注/ 179 注意休息/ 181心理学书籍 psychspace.comM i`+ON,SHN\

心理学书籍 psychspace.com7n+zDEF&oxyf

五、禅修疗法的技术准备183

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什么是禅修/ 183 禅修的态度/ 185 禅修的环境/ 187

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D$NVR)k9u"R7D0时间的安排/ 188 具体的姿势/ 190 概要与提示/ 192

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7`-{-e yJ? d4@ z0六、禅与生活195心理学书籍 psychspace.comya3cl1ue1A w

%ko?/m)P!|Uu A| H0《金刚经》中的生活禅/ 209 从最平凡处修禅/ 198

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y8}!V&h)L0平常心是道/ 219 如何在生活中禅修/ 203 睡觉和梦/ 206

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Bk_pH7D T9I)n&x0七、茶禅一味,禅武同源209

}J]Do'R0

A7C9uFYR%]0禅之茶道/ 209 中国茶道的精神/ 212 禅与食疗/ 214心理学书籍 psychspace.com$fN9vPN:|&x

X ~s"Z#YxJ(Y0武禅与少林功夫/ 219 禅太极拳/ 220心理学书籍 psychspace.comlLBE#x d ^1d

oe-f$yC&|ndz sL0八、禅与艺术疗法226

p ^3W^8N6W#{)}v0

@V;t-K"N4X5D$L#R.]0禅与美学意境/ 226 禅画的意境风骨/ 229 禅诗之味/ 231心理学书籍 psychspace.comv uvTS My ]

\"z"@Q'}(_}0《牧牛图颂》中的禅修/ 235

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作者:徐光兴 申荷永