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危害身心健康4种现代心理疾病
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随着社会的不断发展,现代人生活工作压力不断增加,新型心理问题也层出不穷,信息焦虑症、成功后抑郁症、疯狂购物症等心理疾病渐渐成为现代...
4种运动打开心灵钥匙
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1.慢跑:“心”作用力:消除急躁,耐心净心 20~30分钟的慢跑,能促进大脑分泌一种类似于吗啡的物质,它使人精神愉快。 长...
人总得要懂的生活忠告
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1.总和你玩在一起的朋友一定不会是能提携你的贵人。 2.万元以内的奢侈品,可以买,但不可以炫耀。 3.如果不是和很熟的朋友一起去KTV,那...
重要时刻,为何大脑一片空白
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经验说:太紧张了,脑子一片空白! 实验说:对结果的担心,占用了你的工作记忆。 “大家好,我叫不紧张。”本山大叔的桥段在真实生活中...
教你如何「爱自己」
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对於已经在学习「爱自己」和刚开始学「爱自己」的人,我想介绍几个方法给你,我把它叫做十阶梯,多年来,我一直把十阶梯介绍给成千上万的人。...
八招改变年底低温心理
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一年过去,难免有些遗憾的事,何必为过去而失去现在的心情。过去的已经一去不复返了,未来的还是可望而不可即,今天心,今日事和现在人,却是...
心理健康谨防八个“过度”
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一戒“忧虑过度” 虽说是“人无远虑,必有近忧”,然而凡事应有个尺度,切不可杞人忧天,终日忧心忡忡、无端悲愁。...
冲动,生活中的“隐形地雷”
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新闻事件: 据《东南快报》2010年12月22日报道,安徽芜湖一位大学毕业生李晓强,在经历了找工作不顺、考研失败、考公务员失利等一系列打...
改变自己,拥抱生活的20个Tips
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1、庸人败于惰,能人败于傲 世上两种人必定惨败,一种是懒惰之人,另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做,结果总是一事...
讲真话的人不一定老实
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尽管经常受到“不要撒谎”的教育,在任何情况下永远讲真话的人是极少的。我们或多或少会讲一些假话,最常见的是为了避免引起人际矛...
影响人际交往的七种心理障碍
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1、自负 过于自负的人往往只关心个人的需要,强调自己的感受,在人际交往中表现为目中无人。与同伴相聚,不高兴时会不分场合地乱发脾气,...
社交中有哪些病态心理
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在现实生活中,社会交往的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大的关系。有的人为什么总交不上朋友,或者交了朋友没多久便离他...
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