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当你肚子特别饿的时候,是不是有过这样的体验:没力气、手抖、烦躁、情绪不稳定,尤其是等很久都吃不上饭的时候,心里的“无名火”就压不住了……
“饿急败坏”“穷凶极饿”,到底是正常的生理现象,就像婴儿“嗷嗷待哺”的本能反应一样,还是情绪自控力不够成熟的表现呢?
饿的时候,为什么更容易脾气不好?
2018年北卡罗来纳大学的一项研究发现,人们在饥饿时更有可能产生负面情绪。
研究团队故意让参与者进入比较糟心的场景,比如在电脑上做一项乏味的练习,而在完成之前,电脑上的程序就会崩溃。其中,饥饿的参与者明显更容易被激怒,而且之后更容易在问卷中给出负面反馈。这说明,在面对烦人的事情时,饥饿的人更容易生气。
那么,饥饿的时候,我们的身体发生了什么?