www.psychspace.com心理学空间网!q_\~8_b0@.S_I0双相情感障碍II型自测心理学空间[t'XFs2{(B8?
心理学空间;vE9Ss K n}'S心理学空间+Vo-E u?Gm:Y
心理学空间 Ss8uj |+L}9M R如果你拿起这本书，很有可能你已经怀疑自己出了什么问题，发现自己过的每一天和别人的不一样。也许你非常伤心……或许周二感觉很好，但到了周五情绪就低落了。也许你一直都很焦虑。或者你的感觉好到就像嗑了药一样，极度兴奋。这是你吗？你可能得了双相情感障碍II型。
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心理学空间x*}+r){Y s3|0e I表1-2 双相情感障碍Il型抑郁期症状
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心理学空间 MP7EuNS)|*B早期发作，复发，持续3~ 6个月
8mdcY X%[^B L0心理学空间 @zX \Cf(Gk突然发作（通常）
w7T/Ol'Z/m L0心理学空间+@Y QT I!q\$Cq2jd嗜睡症（睡眠过多）（大多数情况下）
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F"i0 jM[I*Ezw0体重增加（通常）心理学空间zZ
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+s&nFzH0自我怜悯心理学空间/W \$Rs!FzS
#p }1EL {f0躯体化（躁狂发作期焦虑转为生理问题）心理学空间LQuO#MD:tE2@
心理学空间 ]8M$|F1lT&v#~情绪压抑，晚上会更糟
rc tM Ia M$P(N&E0心理学空间({)G6OLO7B~
`无情的嫉妒心理学空间T_,m e.Faz(Z6F
心理学空间"{:~6X%_?.\*i,\ g猜疑和偏执
sv6e'm |0心理学空间!|(_%a l wa/V;o2Z难以相处的行为心理学空间 `Bi7LU i eIv'D
0x9wV7S M0对他人言行的自恋式误解（仅做参考）
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r6Hy9@p e运动技能减慢（精神运动性阻滞）心理学空间9m*^;EY M9J'^"d
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G+g0过度的罪恶感
e,P$y `[VX0心理学空间%]q&@:A7q$MJn Y3q人格解体（失去自我认同感和现实感）心理学空间3fxXW [s'? A x
s/a:R-ya rS"k)C0孤僻和孤立心理学空间!X/eO
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^[2v.T4j'D1H%_0现实解体（认知转变：对曾经熟悉的事物“感到陌生”）心理学空间Zjo f.X*M#V~0r
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x @4K D,f0自杀意念（想法）
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Y*ze3~M]p8t:a0心理学空间5\6c1P r6L u
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心理学空间9|.D'riMw!o N参照表1-3的症状，看看你是否有其中任何一个症状并持续超过4周时间。请记住，双相情感障碍I型患者就像舞台上表演的主角，很容易被看出来。而双相情感障碍II型患者就如同站在合唱队中的成员，难以区分，难以诊断，他们的轻度躁狂或狂躁发作期很短，短则只持续一天，但抑郁发作通常会持续3~6个月！（请注意，医生就是医生，谁都无法取代。如果你有上述症状，请尽快约见你的医生。只有医生能明确告诉你是否患有双相情感障碍I型、II型或者其他障碍疾病。）
D$k\1W]%f#z;|0cQ yhq+tv0心理学空间1B#J^ j:[s;B:{^
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,A)Y w G"Z0表1-3 这些说法听起来熟悉吗？心理学空间*W;Dj P9EM
3QG0KsI#TG01. 我有时感到兴奋——自己绝对不能犯错。
6O n8]o.m n4`03JTo/TRmm02. 我的兴奋不会持久。还没等反应过来，情绪就低落了。
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` N00SUa'u`X2[J6NMC03. 我总是忧心忡忡。
K*^.Q-`2bd.x0 Kd-M+SD\0N J0^ t04. 除非我吃了镇静剂，否则不能去上班。
%~7q)\lr z ] {})Y0心理学空间3s}5O'cC V5. 我不吃镇静剂，就无法入睡。
v-o,]N u [0Z%v0Q%P o,Yuk@3j06. 有时我觉得自己得了强迫症。脑海里翻来覆去想同一件事——通常是想象自己怠慢了另一个人。我不愿意离开房间。特别是在我特别开心的时候，总觉得要有灾难发生。我服用过抗抑郁药、抗焦虑药，接受过谈话疗法治疗，甚至服用过草药，但都没什么效果。心理学空间 @7vnz Z'}M+L0x
;[ j mc;M2? E ]eX07. 我早晨起床很困难。不想面对这一天。但到了晚上，又特别清醒，无法入睡。心理学空间w!s?M"z O{W!d8i
心理学空间&}"p3I"Gd7P8. 我绝对是“自我满足型”，一个随心所欲的吃货，精制的碳水化合物越多越好。
7aG4e tm\(m0)o;m+z"I,j&n4sC(g09. 我易怒，动不动就生气。心理学空间1[XBh f8[u-\ t
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D@#Y `010. 我从不发表自己的意见。如果有人问，“你想看哪部电影？”或“你想去哪儿吃饭？”我总回答：“随便，听你们的”。自己从来不做决定。
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iD&S `!_:g11. 我就像跷跷板。一天当中有一到两次，情绪总是起起落落，飘忽不定。心理学空间)S,kktO,m;^8oz
心理学空间z h?+C/^ J0r12. 我极其敏感。心理学空间 ZF9_sCD
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心理学空间*j&{"h8J*J J13. 我是一位女性，月经期是我最郁闷的时候。
6\m7?'C#A Pl%?05Y+l }8E ^X#a]J xw014. 我需要不断得到安慰。心理学空间^p Q5n6XS|
心理学空间S6e |db I15. 我的注意力不集中，浑身上下感觉不舒服。心理学空间(E(hD
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心理学空间K Ye gY16. 我可能会焦虑，但没有幻听和幻视，还能活在现实世界中。
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s"y-@ e0心理学空间6kU b"K)r b"L17. 我无法专注于手头的工作。心理学空间q u/@M} x:p9Vq-w|
;DTp%B v&V `%a0a x.v018. 每个人都喜欢我（至少我是这样认为的）—— 我曾为此不懈努力。
P8b,d8A@.]Pf0心理学空间 m Bf+Z0h v q'd19. 即使我精打细算，似乎还是债务缠身。心理学空间j L"t+\T
w r%qG(k'_ j020. 我入不敷出。心理学空间J(R9DWZ
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q^21. 我一直在争先创优——不是因为我争强好胜，只想证明（证明给自己）自己和别人一样优秀。心理学空间2^0q'u.`3i a:A
心理学空间)}T[Ur22. 身体多动，坐立不安（抖腿，敲手指，咬嘴唇）。
\I`(Mz+J-`0心理学空间3M3` z^ ~g23. 对我来说情绪变化没有中间地带，要么兴奋要么就是低落。心理学空间Y:z
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心理学空间 ?5a BY+G R$X&z24. 我看过的治疗师多到连我自己都数不过来，没有一个能帮到我。
X P2]&S J0心理学空间2IV0Cx E(jp25. 一位医生诊断我患有双相情感障碍I型，并让我服用了锂盐——我恶心、浮肿，但都不起作用。心理学空间 ve6|dZ
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S Z\4RC,ymU%~026. 抗抑郁药治不了我的抑郁症。如果说有什么作用的话，那就是这些药让我感到紧张和沮丧。心理学空间 H:u Bq.B
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心理学空间,XY6A0f^} ii!|如果上面所提到的症状，有超过21项与你的情况相符，那么你可能患有双相情感障碍II型。事实上，哪怕有超过一半（13个症状）与你的情况相符，也说明你的健康状况亮起了红灯。最好与医疗保健专业人士谈谈你的症状，这个很重要。心理学空间m(Y^!b}0J
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心理学空间z S&?O E l7S q&sNz8a0www.psychspace.com心理学空间网
