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一项新的研究显示,睡眠不足会使年幼孩子超重的危险加倍,并且日后患焦虑、抑郁的危险也会增加。
哈佛大学医学院的研究人员对美国马萨诸塞州的915名儿童进行了研究,研究人员发现,在出生头两年,每天睡眠不足12小时的儿童,到3岁时超重的危险是睡眠充足孩子的两倍。
研究人员说,幼儿往往需要更长的睡眠时间,此项研究中的孩子平均每天睡眠时间为12.3小时。看电视往往会使情况变得更糟,那些到2岁时每天看电视超过2小时的孩子,往往到了3岁时超重的可能性更大。
一项新的研究显示,睡眠不足会使年幼孩子超重的危险加倍,并且日后患焦虑、抑郁的危险也会增加。
哈佛大学医学院的研究人员对美国马萨诸塞州的915名儿童进行了研究,研究人员发现,在出生头两年,每天睡眠不足12小时的儿童,到3岁时超重的危险是睡眠充足孩子的两倍。
研究人员说,幼儿往往需要更长的睡眠时间,此项研究中的孩子平均每天睡眠时间为12.3小时。看电视往往会使情况变得更糟,那些到2岁时每天看电视超过2小时的孩子,往往到了3岁时超重的可能性更大。