佛教与心理治疗:同与不同?"---苏州西园寺佛学和心理治疗研讨会发言
韩岩
(一)
我曾经有个奇特的闪念, 倘若佛陀转世, 他会不会在他的佛教中心边上设立一个心理咨询/治疗中心呢?
这个念头虽诱发于我当年在澳大利亚做见习心理治疗师时就职的第一个工作单位就是一个庞大的基督教机构的心理咨询分部, 更深的一层思想却来自我对心理治疗和佛教思想以及其产生的历史文化之间的比较。十多年前,当我开始做实习心理治疗师的时候,同时也开始了规律的禅修实践,从此,我的思想时常在这两个领域徘徊。
如果将佛教和心理治疗之间的区别简单归结为一个是宗教, 一个是归于医学领域的对心理疾患的治疗,它们之间的区别似乎再明了不过。有人以为佛教以觉悟为目的,而心理治疗针对的是心理疾病,神经症,以此我们对二者之间的区别就一目了然。
这样的归类不是没有一定的道理。但是,如果我们深入探究下去,我们将看到更复杂的画面,从而也许我们将会获得更有意义的理解。
释加牟尼原为位居深宫中的王子,出城时见病,老,死从而生解救人类苦难之宏愿,出家修行直到在菩提树下觉悟,而后返回人间说宇宙之法,人间之解除苦难之法,为人拔苦与乐。相形之下,心理治疗的发端虽然没有那么神奇,却依旧呈现着人类祖先英雄的身影。弗洛依德本是一个严格的西方医学科学系统中的医生,但他却在他的日常诊所里听到了那些埋在各种病痛抱怨之下“人”的声音,那些心灵苦难的声音, 他领悟到了人类的潜意识,从而创造了精神分析,从此开启了心理治疗历史的帷幕。
追溯心理治疗和佛学思想和修行的发端, 我们都看到了拔苦与乐的慈悲和觉悟之后的正念和方法。
正如西方心理治疗的早期,在中国的今天的不少地方不少人们的思想里,佛学和心理治疗是两个差异甚大的东西,归属于两个阵营的人们可能互不了解,互不相干,甚至相遇时常起无谓的谁更殊胜的辩论。但是在今日西方,佛教与心理治疗,其之间的关系早已不再如此。
心理治疗历史上有种说法叫四大浪潮说,第一浪潮是精神分析,第二浪潮是行为主义,第三浪潮是人本/存在主义,第四浪潮是超越个人心理学。
到了第三,尤其第四浪潮,再以“佛教以觉悟为目的,而心理治疗针对的是心理疾病,神经症”这样一种区分方法,就不再适合了。
尤其显著的是,第四浪潮恰恰以整合东西方思想和实践—准确地说,整合世界上的“长青哲学”传统(包含佛教)和现代深度心理治疗为核心。比如,“钻石途径”就是一个包含大量佛教思想(当然还有其他世界精神传统)整合精神分析的客体关系和自体心理学的修行体系。它同样要求它的学生/来访者终身修行。再比如,约翰。威尔伍德,提出了一个“通向觉醒的心理治疗”的思想体系。而肯。威尔伯的说法更加干脆:“你要去佛那,你先去弗洛依德处”,这位思想家努力在建构一个包容万象的体系。一言以蔽之,这是一种努力创造既有深度又有高度的心理治疗。
谈论佛教思想和方法与心理治疗的某种融合仅仅停留在第四浪潮是不够的,更有意思的是,在本来属于第一浪潮的精神分析阵营中,当自体心理学发展到后自体心理学的主体间性学派,人际精神分析发展到关系精神分析学派,出现了一种奇异的现象,那就是精神分析的思想渐渐越发象是佛教的某些思想。主体间性,这个概念颇有了“缘起性空”思想的味道。
在讨论佛教和心理治疗之间的交叉融合时,目前国内心理学界比较注意到的是,佛教中的正念修行方法被整合到认知治疗中治疗忧郁症,整合到行为疗法中治疗边缘人格障碍。将此一类的技术上的融合和前面我们提到的从流派的核心思想自然而然发展出“通向觉醒的心理治疗”区分开来将是有益的。
在强调了佛教和心理治疗之间的某种共通性和交叉融合之后,我想突出指明它们之间在我看来一个颇大的不同。从这样一个不同点开始的思考和对话, 也许会更加有益于我们。
(二)
其实要谈佛教与心理治疗之间的不同处,那是可以说很多的,但是许多的不同,其实无话可对。
因此以下我想指出的不同是在我看来属于“有意义的可供对话探讨的不同”。
这个不同不是指理论的不同,而是可以从它的外显形式直达问题的核心。
当来访者来寻求心理治疗时,他不是来听课接受教导的,不是来打算接受一套新的信仰体系,他只是带着他固有的所有观念包括信仰,燃烧的痛苦来寻求痛苦的解除的。他是非常实用主义的,并且不见的对你有信赖的。
某一些心理治疗流派会有较强的教育成分,就是说,治疗师要对来访者进行一些教育的说辞。比如某些的认知治疗。但是,那些第三,第四思潮,还有精神分析的新进流派,却少有这样的成分。
那么这些心理治疗是如何做的?是什么构成了它发生作用,促进觉悟的因素?