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大学生的内心远没有外界想象的那么坚强,说到底,他们也还是刚刚成年的小大人。讲演失败、告白被拒、求职碰壁…等等的这些失败和挫折,都可能让大学生产生心理问题,而抑郁症就是其中的一种。大学生抑郁症治疗可以有效缓解和消除抑郁情绪,帮助大学生重新找回心理健康和自信,比较常见的大学生抑郁症治疗方法有以下几种。
大学生抑郁症的主要临床表现
抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为主要特征的综合征,可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,甚至木僵。常表现为爱好丧失、无愉快感;精力明显减退或疲乏感;精神运动性迟钝或激越;自我评价过低,自责或内疚感;联想困难,或自觉思考能力下降;反复出现想死的念头,或自杀、自伤行为;睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多;食欲不振,或体重下降;性欲减退。
而大学生抑郁症又有以下特点:①情绪低落,遇事缺乏信心,无精打采,不论对学习、对生活爱好索然,经常逃课,不愿与人交流思想。谈及前途时心情暗淡,对生活没有信心,甚至公开流泪。②思维抑制,反应迟缓。上课时精力不集中,经常走思。③行为被动,自我封闭。凡事缺乏主动性,不愿参加集体活动,个人卫生懒于料理,有沉默和独处倾向,不合群。对于“三好学生”、“优秀干部”等名誉不主动争取。④突发冲动,行为极端。中国父母的严重溺爱,使孩子失去了自我,逐渐丧失了自己拿主意的机会和能力。这些孩子到了大学以后,一旦碰到挫折就不知所措,在长时间的失望、焦虑中会忽然产生怪异的想法及反社会的行为。长时间的严重个性压抑使个性膨胀,最终往往导致悲剧的发生。
大学生抑郁症的原因及辅助解决方法
大学生抑郁症发病率明显上升的原因主要有:①心理失衡:有些学生在中学时成绩优异,进入大学后在人才济济的环境中,往往因为成绩落后,综合才艺不突出而失去了高中时代的优越感,致使心理失衡。②贫困学生的生活压力增大:城乡经济的差异,使得贫困学生的支出明显增高,造成生活压力增大,又因高校学生攀比之风与自家穷困的矛盾,使得穷困学生的思想压力更重。③学习压力增大:日新月异的科技高速发展,使高校学生所学课程增多,负担严重增加出现了挂考的现象,心理压力明显增大。④失恋:因青春期的特点,大学生们盲目谈情说爱,一旦受到某些社会家庭因素的影响,恋爱关系被迫终止,使感情受挫,郁闷于心,日久形成抑郁症。⑤毕业生就业压力增大:近些年高校扩招,某些专业的就业市场达到饱和,不能找到满足的单位,对未来的工作和生活悲观失望、失去信心,终致一蹶不振,郁闷成疾。