2_|7{m1H01）：心理疏导方法进行恐惧症的治疗心理学空间|kv,JG;lx,taS

通过心理专家/心理咨询师的专业心理疏导，会帮助您分析您的问题，您的困惑，您的恐惧到底来自何处，从更深的层面来剖析人性，让您从恐惧中跳脱出来重新审视自己，让您真正的成长起来，从而达到根治心理疾病的目的。

zh4@ bM-[ S02）：行为疗法进行恐惧症的治疗心理学空间J8iiO'\x{b_;q

niA u@4S(yF[0行为疗法是本症的最主要和最有效的方法，常用的有系统性脱敏、暴露疗法或冲击疗法。在专家的指导下进行模拟性或渐进性训练，通过等级性的恐怖情景一步步地进行脱敏，使患者逐渐克服对物体或处境的恐怖。3）：生物反馈放松训练进行恐惧症的治疗心理学空间5D(o;Px.wS#i

j9B }e'O{n0通过生物反馈仪，治疗师带领你在轻快的音乐中调节你的呼吸，放松你的肌肉，从而让你心中的紧张情绪慢慢地舒展开来，并且让你在放松中认识你的紧张、恐惧情绪，进而消除你的恐惧。心理学空间"m R!g9eJeSFT)^

4）：催眠疗法进行恐惧症的治疗心理学空间8X8k?%O2Z)nJg

^]9G%F8y yf0应用催眠治疗来对抗面临恐惧处境所产生的紧张、焦虑反应。训练患者应用自我催眠法，在催眠的气氛中鼓励患者面临恐怖处境时保持肌肉松弛，以期对抗。心理学空间Z;N`pet5I.OD

5）： 身心平衡减压训练来改变恐惧状态，达到治疗目的

恐惧最显著引起的是紧张情绪，进而出现流汗、头晕、心跳等躯体不适。因此，通过先进的身心平衡仪，不仅消除这些躯体的不适，调节你的心态，而且让身心达到一平衡的状态，达到我们治疗的终极目标。

6）：芳香疗法对恐惧症的治疗

芳香疗法被认为对治疗紧张恐惧很有效。可试用熏衣草油、蒜莉或蓝菊，在织物上滴上1-2滴，然后吸入或将这些油放入蒸气吸入器或蒸气浴缸中。也可以涂一滴在太阳穴处。通过舒适的芳香氛围让您放下你的心灵的疲惫。