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自我控制与自我控制资源*
詹 鋆 任 俊
(浙江师范大学心理系, 金华 321004)
心理科学进展 2012, Vol. 20, No. 9, 1457–1466
DOI: 10.3724/SP.J.1042.2012.01457
有限自制力理论展开其研究。事实上, 用于自我控制的资源十分有限, 在它严重被消耗时会引发个体的自我衰竭, 这将对个体的情绪、认知及行为等方面都造成不良的影响。个体的情绪调节、思想抑制和分心控制等行为都可能导致其处于自我衰竭的状态, 但通过睡眠、放松或积极情绪诱导等方式则可有效促进自我控制资源的恢复。未来的研究需进一步明确自我衰竭的心理与生理机制, 并深入挖掘自我衰竭与其它影响自控行为的因素之间的内在关联。
摘 要自我控制是人适应社会的重要功能, 近十年来, 心理学家主要围绕