上班族抑郁自救手册 [平装]
作者： 野村总一郎
译者：张侠
出版：印刷工业出版社 2011-10
平装：162页
开本：32
ISBN: 9787514202731

上班族抑郁自救手册内容简介

《上班族抑郁自救手册》内容简介：怎样才能确定自己得了抑郁症？性格和得抑郁症有什么关系？它又有哪些类型？得了抑郁症应该去哪里就诊？都有哪些治疗方式？抑郁症患者自己和他们的家人朋友分别应该怎么做？作者野村总一郎用精准简练的文字和直观的的图片为您一一做出了解答。

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《上班族抑郁自救手册》编辑推荐：有时候，抑郁不仅是一种低落的情绪，但是，感到抑郁就是得了抑郁症吗？什么性格的人最容易得抑郁症？哪些疾病最容易引发抑郁症？抑郁症遗传吗？如果感到抑郁，应该怎样去寻求帮助？得了抑郁症，有没有吃药以外的治疗方法？如果你的爱人感到抑郁，怎样才能帮助他（她）消除爱的屏障？如果你的朋友感到抑郁，怎样才能帮助他们重拾往日的快乐心情？如果你的员工感到抑郁，怎样才能防止灰色情绪在办公室的蔓延？你都将在《上班族抑郁自救手册》中找到答案。上班族必备 轻松打败抑郁症！

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心理自助 抑郁