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9u7ru2}.ut~0作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。

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感谢自己的不完美

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作者: 武志红心理学书籍 psychspace.com.f6OUUC KL

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出版: 中国华侨出版社 2014-4心理学书籍 psychspace.comhO(I8GbbUC

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平装: 304页

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ISBN: 9787511343178

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9TWT_%e}0定价: 32.80

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内容简介

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我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,我们努力去避免和克服它们。心理学书籍 psychspace.comN jF%Hd*V0j2l

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作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。心理学书籍 psychspace.com(P&W)p B0U/X)w)| a

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作者简介

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武志红心理学书籍 psychspace.comudk){^9_M

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!n,]4H$R6R3d$b&|J9OD2_0资深心理咨询师、心理学畅销书作家。

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1992年考入北京大学心理学系,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授,2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位。2009年成立武志红心理咨询中心,已帮助成千上万的人收获幸福

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1[ [ ppWV0曾主持《广州日报》的“健康 心理”专栏,现为《心理月刊》专栏作家,网络视频节目《跟武志红学心理学》主讲人。

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j#P{(`*j}#}0著有《为何家会伤人》《为何越爱越孤独》《心灵的七种兵器》《七个心理寓言》《解读“疯狂”》《解读绝望》《梦知道答案》等,个人作品销量超百万册。心理学书籍 psychspace.com5A(M?N s

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目录

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Part 1:坏习惯不是你的敌人

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IqY$s2c*F0认识恶习:它一定曾让你获益

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带着心理问题积极生活心理学书籍 psychspace.com(vlR SDG7H

j"ULew(h{D9uZ0心灵成长书吧:《克服焦虑

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$y^dM J)Nc_0Part 2:悲伤是完结悲剧的力量

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x ReE,B~G0悲伤是完结悲剧的力量

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每一次磨难都是生命的财富

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越控制,越失序

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对抗痛苦才是痛苦主源

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3P&n3ga9]0越快乐,越悲伤?

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t h:W QOlQ,B(l0超越挫折:变逆境为机遇

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Tek u4r0E0心灵成长书吧:《体验悲哀》心理学书籍 psychspace.com g5y r4O-P8f

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Part 3:愤怒是对愤怒者的保护心理学书籍 psychspace.com8lM%C.IO

S q zml:?.^ KA0愤怒:你的力量之泉心理学书籍 psychspace.com]H%KZqzh Y0d

心理学书籍 psychspace.comB!h*i7g G)dj

向创可贴式的爱说“不”心理学书籍 psychspace.com-P#h3h;ntovD6C

]-nBr&fc5n0如何与传销者谈话

+[.~Di7W'D'h0心理学书籍 psychspace.com1j_QGGk P'o

“走饭”之死与快乐王子的“铅心”

s5lw3A8^:Oi'hZ0心理学书籍 psychspace.com NdLeJ4pw"T4m

Part 4:不要内疚,这世界没有绝对的清白心理学书籍 psychspace.com0E8@d@.A"fu

k'T)k:[Bp0从承受内疚开始

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你的欲望不是罪

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T$B o0Mq z K0自卑,只是因为缺乏爱心理学书籍 psychspace.comN `4E,Qj

-B|Nj^0心灵成长书吧:《女心理师》心理学书籍 psychspace.com7p;|1y4u-Y6IV `L7O

心理学书籍 psychspace.comk&\;M8f*H'M7T-Rrp"\

Part 5:恐惧告诉你什么对你更重要

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mUuF;d W]2~n9XD8Q0无需战胜恐惧

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p3m+w6Q&S)|2U0好好活着是最好的想念心理学书籍 psychspace.com3Lf] W{5q

心理学书籍 psychspace.com%T:~_,c{.zn

人生为什么会轮回?心理学书籍 psychspace.comT3}H YgP

Lu%PgV#x9~6Y7V0温柔地对待你的疾病心理学书籍 psychspace.com*O*I@1g^-On

:N.C,_1E2^MO0身体是心灵的镜子

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3K]:{#@9{$bC!a$jC0心灵成长书吧:《关于坏人我们需要知道的一切》心理学书籍 psychspace.com i3Dw.Y vYG"L

X)JgTB(\w0Part 6:只有在人群中,才能认识自己

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在关系的镜子前审视自己,理解自己心理学书籍 psychspace.com+F*{'? ns^

}G*REX e2_8P?@0关上车窗,关上心房心理学书籍 psychspace.comSbj2v3Jq&s3n%d:P'v

^wl"rl]"~c}9a?0我们为什么需要崇拜谁?

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心灵成长书吧:《中国文化的深层结构》

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Part 7:说出“我接受”,让心灵回归自由

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J-K rI$On4Z^ R&]L0学会接受自己

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宽容自己,才能宽以待人心理学书籍 psychspace.com^"E$O~ BS_7p0u

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让你的身心重归流动

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越懂黑暗,越相信光明心理学书籍 psychspace.com\qz7b%j:R

Y{5@)|a2@0结语:给自己一个仪式,开始一段征程

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磨铁心理 武志红

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