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W(@ ^P/a#Eg0作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。心理学书籍 psychspace.com8{9s:V3Ulw6?/cBy&@

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感谢自己的不完美

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^7`\i)P0?1v0作者: 武志红

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出版: 中国华侨出版社 2014-4

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b [ l x/i9t0平装: 304页

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ISBN: 9787511343178

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]{N&hT-]+jM }S-V0定价: 32.80心理学书籍 psychspace.com H:}Ba!d s+q{8Z

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内容简介

$O0Mt C3I xL8V/|0我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,我们努力去避免和克服它们。心理学书籍 psychspace.com5bQ%EgY/v$z/S

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作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。

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作者简介

(xDk&s!~j0u0武志红

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资深心理咨询师、心理学畅销书作家。

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1992年考入北京大学心理学系,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授,2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位。2009年成立武志红心理咨询中心,已帮助成千上万的人收获幸福心理学书籍 psychspace.comL8^us3[

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b5?*v"jH0Lm'N0曾主持《广州日报》的“健康 心理”专栏,现为《心理月刊》专栏作家,网络视频节目《跟武志红学心理学》主讲人。

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著有《为何家会伤人》《为何越爱越孤独》《心灵的七种兵器》《七个心理寓言》《解读“疯狂”》《解读绝望》《梦知道答案》等,个人作品销量超百万册。心理学书籍 psychspace.com$P{#])?/c|v'z

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目录

V#f-J`d#r0Part 1:坏习惯不是你的敌人

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^+v5?/o|5[0认识恶习:它一定曾让你获益

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1gj x*D/P\{0带着心理问题积极生活心理学书籍 psychspace.com/m;}x2P}"F {i

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心灵成长书吧:《克服焦虑心理学书籍 psychspace.comy;^TD HP

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Part 2:悲伤是完结悲剧的力量心理学书籍 psychspace.com)Y#p#MZL"^Dn

EB$h6cr9y7C;`0悲伤是完结悲剧的力量心理学书籍 psychspace.comI*vA!E0Z~7?4vU

9|E^R DK(K m&Lp!|0每一次磨难都是生命的财富心理学书籍 psychspace.com'a-Ym:|&R

'C_:{9oX-N%j K#h@0越控制,越失序心理学书籍 psychspace.com%WQ%ni#T,L(k [*D

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对抗痛苦才是痛苦主源

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心灵成长书吧:《体验悲哀》心理学书籍 psychspace.com;C}/s(XrM

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Part 3:愤怒是对愤怒者的保护

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+z"R@3tG0愤怒:你的力量之泉

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j"O~#k$s{qm`0向创可贴式的爱说“不”心理学书籍 psychspace.comK$j(k5nT"h

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如何与传销者谈话

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u#l-K,v$w4k5n.] ]M+s8Q0“走饭”之死与快乐王子的“铅心”

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{Pir4H7K Y0Part 4:不要内疚,这世界没有绝对的清白

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c F8u~Ln0从承受内疚开始

;j4tfMk0心理学书籍 psychspace.com(`8z7f(u({t(B5m

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Part 5:恐惧告诉你什么对你更重要

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无需战胜恐惧

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好好活着是最好的想念

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SJ RB;N*ri0身体是心灵的镜子

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Part 6:只有在人群中,才能认识自己

;rc xwRR ar\F0心理学书籍 psychspace.com/r4F-T7I~ria

在关系的镜子前审视自己,理解自己

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7XSS;Ou+T0关上车窗,关上心房

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9^an6^tDF0我们为什么需要崇拜谁?

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F'`1c%M:W kX0心灵成长书吧:《中国文化的深层结构》

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Part 7:说出“我接受”,让心灵回归自由

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bj"|4G7j @0学会接受自己

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8Xk$g:X~0宽容自己,才能宽以待人

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让你的身心重归流动

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越懂黑暗,越相信光明

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7_P {y p#?)@C0结语:给自己一个仪式,开始一段征程心理学书籍 psychspace.com(Mv$lF'aL&V Fz

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磨铁心理 武志红

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