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f$c&xV.z8r#IO#I6eP4j0作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。

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感谢自己的不完美

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QW*p_-[2IML0作者: 武志红

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0BuDk8W,x/R7L0出版: 中国华侨出版社 2014-4心理学书籍 psychspace.com&|%rC7U/lc-HZ

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平装: 304页心理学书籍 psychspace.com w*E0Fw&K!thJv

F6Otk&LT[+Z0ISBN: 9787511343178

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定价: 32.80心理学书籍 psychspace.com)PGYL uY

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内容简介

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我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,我们努力去避免和克服它们。心理学书籍 psychspace.coml~+vw:O

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作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。心理学书籍 psychspace.compZ@qd4D%`e1a:W*ni

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作者简介

v3cE i`0武志红

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资深心理咨询师、心理学畅销书作家。

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N%gBMz|/cc+I(C1~01992年考入北京大学心理学系,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授,2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位。2009年成立武志红心理咨询中心,已帮助成千上万的人收获幸福

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@~l+ge8R Z5G7O0曾主持《广州日报》的“健康 心理”专栏,现为《心理月刊》专栏作家,网络视频节目《跟武志红学心理学》主讲人。心理学书籍 psychspace.comXl3Q ^*_3k[#FW"d

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著有《为何家会伤人》《为何越爱越孤独》《心灵的七种兵器》《七个心理寓言》《解读“疯狂”》《解读绝望》《梦知道答案》等,个人作品销量超百万册。

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目录

c qRdY5I6x0R0Part 1:坏习惯不是你的敌人

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;n9YCz)Z'|O'm5Y%^0认识恶习:它一定曾让你获益心理学书籍 psychspace.comNUjp&i|V6^];MRsf

R&Vh.Y,\cp0带着心理问题积极生活

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G8U;a+T4q9A"o'Ekjc0心灵成长书吧:《克服焦虑

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~K5OH+}] a|$o'p0Part 2:悲伤是完结悲剧的力量

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Q,]8G'E-L%z+g @9i0悲伤是完结悲剧的力量

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h3F6q#q |0XOL0每一次磨难都是生命的财富心理学书籍 psychspace.com,a3y5FC#U%Tq.w6|U

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越控制,越失序

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对抗痛苦才是痛苦主源

ce'}J~i$|"e0心理学书籍 psychspace.comK&v;wpp+u&[

越快乐,越悲伤?

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yP/[!Q"\ ?P0超越挫折:变逆境为机遇

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心灵成长书吧:《体验悲哀》

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qq8Uy/pS?)_(g0心理学书籍 psychspace.com)E)IG)v t vw

+SE'M%g5K)] Vi0Part 3:愤怒是对愤怒者的保护心理学书籍 psychspace.comkf |5futT

9@-?*S-tB7Y]0愤怒:你的力量之泉心理学书籍 psychspace.comQA0|ZP)]*it|S

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向创可贴式的爱说“不”心理学书籍 psychspace.com:uc] a:c@9YyA

_;\Z(`C0G H@0如何与传销者谈话

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“走饭”之死与快乐王子的“铅心”心理学书籍 psychspace.comhj9v8~0s0a

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Part 4:不要内疚,这世界没有绝对的清白心理学书籍 psychspace.comI.rZ~/fC4z o

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从承受内疚开始心理学书籍 psychspace.comi U4k"s)} U@o

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你的欲望不是罪

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Yj J)Dg_A0自卑,只是因为缺乏爱

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心灵成长书吧:《女心理师》心理学书籍 psychspace.comJ5gi)A ?L

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Part 5:恐惧告诉你什么对你更重要

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无需战胜恐惧

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M] @] DZ9JR\0好好活着是最好的想念

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$R Q}.\(Z k0人生为什么会轮回?心理学书籍 psychspace.com'x*wa0a0VFe~d

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温柔地对待你的疾病

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$K6c]&pC;T-m0身体是心灵的镜子心理学书籍 psychspace.comFSLB C Xp h-A

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心灵成长书吧:《关于坏人我们需要知道的一切》

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:t-bS#j$C0Part 6:只有在人群中,才能认识自己

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Bh"pq pu[V0在关系的镜子前审视自己,理解自己心理学书籍 psychspace.comUBy V3x CV9b@,t\

u4@E|aty0关上车窗,关上心房

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9[ W0ek0p Vc2|+o0我们为什么需要崇拜谁?

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'^D|7B-K1{%SV0心灵成长书吧:《中国文化的深层结构》心理学书籍 psychspace.com/k-\#t NR#G/K-h

心理学书籍 psychspace.comzd1h [)p9OUy

Part 7:说出“我接受”,让心灵回归自由

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v8B-GE'_3q&@NC3_#U'g0学会接受自己

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宽容自己,才能宽以待人

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/~3C?%\9_p {0让你的身心重归流动

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越懂黑暗,越相信光明

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i!D? Oh0结语:给自己一个仪式,开始一段征程心理学书籍 psychspace.com:G5l6MA5a I~

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磨铁心理 武志红

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