心理学书籍 » 感谢自己的不完美

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F gq,phB]f@0作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。

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感谢自己的不完美

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作者: 武志红

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出版: 中国华侨出版社 2014-4

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平装: 304页心理学书籍 psychspace.comyQ)pO/fE

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ISBN: 9787511343178心理学书籍 psychspace.com9U |3NZD"Y4pa3Gi

i/aM/B(L&Qf0定价: 32.80

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内容简介

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我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,我们努力去避免和克服它们。

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作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。心理学书籍 psychspace.comeA}W1P zV'J

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作者简介

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武志红

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资深心理咨询师、心理学畅销书作家。

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1992年考入北京大学心理学系,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授,2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位。2009年成立武志红心理咨询中心,已帮助成千上万的人收获幸福

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曾主持《广州日报》的“健康 心理”专栏,现为《心理月刊》专栏作家,网络视频节目《跟武志红学心理学》主讲人。

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著有《为何家会伤人》《为何越爱越孤独》《心灵的七种兵器》《七个心理寓言》《解读“疯狂”》《解读绝望》《梦知道答案》等,个人作品销量超百万册。心理学书籍 psychspace.com@8B l_flZ

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目录

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Part 1:坏习惯不是你的敌人心理学书籍 psychspace.com g6d)y!zJz

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认识恶习:它一定曾让你获益心理学书籍 psychspace.com%E#VA+y(G p7|B

6Ry2sEGyns)Y;R0带着心理问题积极生活

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心灵成长书吧:《克服焦虑

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Part 2:悲伤是完结悲剧的力量心理学书籍 psychspace.comq+s&PyS"o9IAMuY

y/k2e|~,P xfYm0悲伤是完结悲剧的力量心理学书籍 psychspace.comUl qgZPT+~

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每一次磨难都是生命的财富

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越控制,越失序心理学书籍 psychspace.com%IU I?)EAH"k7m8c

,i_.v0AFC;LoD]&V}0对抗痛苦才是痛苦主源

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越快乐,越悲伤?

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z*O*Phqt*{N0超越挫折:变逆境为机遇

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心灵成长书吧:《体验悲哀》心理学书籍 psychspace.com,Y&B6V |a;|xu,Y

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3k S%{sB lYk0Part 3:愤怒是对愤怒者的保护心理学书籍 psychspace.com]k.Q1C.R

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愤怒:你的力量之泉

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gA\2Q5xW0向创可贴式的爱说“不”

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m:wjkP x2U3v7W0如何与传销者谈话心理学书籍 psychspace.com7h-ZM4Qk%j] J5Uc9G

$l6V h8I0H_}8h0“走饭”之死与快乐王子的“铅心”

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([m'iEP sh:JB/^0Part 4:不要内疚,这世界没有绝对的清白

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MEE0T*BU+@1sm0从承受内疚开始心理学书籍 psychspace.comTmr0xeP3uQu o x |e

yy%fGj y2M1J0你的欲望不是罪心理学书籍 psychspace.comx7@5fnu!l]S

f,H+m k%vu?G2J0自卑,只是因为缺乏爱

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Part 5:恐惧告诉你什么对你更重要

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无需战胜恐惧心理学书籍 psychspace.com8?^\&Oq

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好好活着是最好的想念

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7~I!yI,SQ5l7wa0人生为什么会轮回?

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身体是心灵的镜子

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&T$SV6B fY&L4o#U0Part 6:只有在人群中,才能认识自己

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在关系的镜子前审视自己,理解自己心理学书籍 psychspace.comoST/^*L0R b@a

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关上车窗,关上心房

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心灵成长书吧:《中国文化的深层结构》

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Part 7:说出“我接受”,让心灵回归自由心理学书籍 psychspace.comp5vW@ M1n,_

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学会接受自己

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让你的身心重归流动心理学书籍 psychspace.comb Om0JLT$Ny

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磨铁心理 武志红

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