时间：2013年12月11日|2310次浏览
注：文中为化名
症状的列表
强迫行为：
抄英语单词，自己感觉写的不美观，哪一笔哪一画写的不美观就要涂了重写。如果不重写的话就会觉得成绩可能不好。
走路的时候如果碰到某一样东西，就会感到很不吉利，很不舒服，就要重新碰，要碰偶数遍。如果不做的话，就感觉有坏的事情发生，但不确定是什么坏的事情。
如果看到电视上某些病得广告，或者电视，就会联想起来，自己的亲人可能病，我就要重复的想。如果是癌症，我就默念一遍癌症，然后默念不会发生四遍，或者四的倍数变。
让自己脑子中什么都不想。感觉灵魂和肉体是分开的，做什么事情都不能专心。这样可以让自己对抗强迫症的出现。没有办法让自己回忆。真空状态。
强迫思维：
考试的时候，做题目，会来回读，来回读，像在读字，但并不理解这题目的意思。15分钟
大脑中产生的想法大脑中处理
真空是为了解决强迫行为——真空影响到了自己的考试
想要自己去分析自己的情况
信念系统：
核心信念——我是一个不能影响环境的人
态度：没有意义是可怕的
中间信念——规则：想办法让自己有意义
自动思维——对各种关于自己做不好和向发起的认同
一、初次见面主诉症状
陈峰（化名）是一个20岁的男孩子。略有腼腆，但还算精神。大二的学生，学习一般，但并不差。家庭条件很好。强迫症开始的时间可以追溯到十多年前。但具体的情况却自己都没有办法回忆。造成他无法回忆的一个原因就是他的另一个很特别的状态——真空。
他的最重要的问题就是有很多强迫思维会不时的打扰到他。比如，看到电视上有和病有关的广告或者电视剧，那么就会联想到自己的亲人可能会得病。就感到很焦虑，很痛苦。一定要去重复的想4遍或者4的倍数遍“不会得”。比如，走路的时候碰到栏杆就会想到这样不吉利，一定要去重复去碰4遍或者4的倍数遍。一定要在结束的时候脑中的想法是好的，是吉利的才可以。如果只有以上两个表现的话，也是可以接受的，但是，强迫症从来不是一个可以接受的心理疾病。他一定会以让人痛苦难受至极的方式呈现于每一个强迫症朋友的生活之中。而对于他来说，几乎所有的情况都会出现类似的情节，比如，看书的时候，如果大脑中出现一个想法是他认为不好的，这书就读不下去了，而且要重复4遍或者4的倍数遍。凡此种种实在是让人心力交瘁。
经过长久的这种痛苦折磨之后，他认为是自己的过多的思维让自己陷入到了这些想法之中不能自拔，使得自己感受到了如此痛苦与焦虑。所以，他就想出来了一个办法，就是让自己处在所谓的“真空状态”。这样一种状态用他自己的话来说就是什么都不想，什么都没有的状态。我自己的理解更像是“发呆”“走神”这样的情况。他认为只要一直处于这种状态，强迫症就不会来打扰他。但是这种状态是有一定的副作用的，就是会让他没有办法思考。记忆力会变的奇差无比。确实是这样的，他都没有办法能够记得前一天他的强迫症的最重要最明显的表现。事实上，他的“真空”状态就是他症状的最大的表现。由于这样一种副作用，使得他虽然较少的受强迫思维的影响但更多的受到了“真空”的毒害，以至于他没有办法很好的学习生活。
如果“真空”可以真的让他摆脱痛苦的话，他是不会寻求心理咨询的。“真空”使得他的明显的强迫症减少，却使得他变得越来越沉默寡言，变的越来越怪异了。他没有办法随意的进入自己的真空状态，或者说，当他多次进入所谓的“真空状态”之后，他已经没有办法让自己的放弃或者说从真空状态中出来了。所以，当他面对这样一种情况，在外人看来的话就是他表现的有点木讷，有点忐忑，又点所谓的呆。也是，我们每一个人都会有发呆的时候，而如果一个人在多数时间不定期的发呆的话，那么，这个人确实会让人觉得挺怪的。
如果只是这些还不足以真正的让他形成咨询的动力。因为，他已经习惯了这种感觉，已经没有了最开始的痛苦感觉。其实，痛苦就是这样，当你习惯了之后，你会发现，这习惯就成了你最大的痛苦，同时，我们却很难改变这种痛苦，因为习惯是非常难以改变的。
他的真正动力来自于他的女友。当时却还并不是女友，他喜欢上一个女孩，非常的喜欢。他希望可以追得到她。她是如此的美丽，如此的可爱，以至于他觉得自惭形秽。但强烈的吸引使得他不甘心放弃。他觉得如果能够从强迫症中恢复，也许他就有了力量牵起她的手。
这才是他最大的咨询动力。未完待续
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