时间:2016年08月09日|859次浏览
开讲时间:8月10日晚19:30-20:30
讲座主题:积极地态度缓解痛苦
咨询主持:张洁霖老师
前几期的讲座我们认识到了自己的痛苦,了解到语言对痛苦的影响,也分析了在通常情况下逃避是没有用的,那么我们要用什么样的心态去面对呢,那就是接纳,也就是我们常常提到积极态度,接收心态或者放松心情 ,怎么用这种态度去面对痛苦呢,本周讲座张老师会带着我们来学习这些技巧。
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标签: 强迫症
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