这是我们的迫友群里提出的问题。这个问题非常刁钻，如同“男人和女人，谁更优秀？”这个问题一样难回答。不过，我们倒是可以借机晒一晒这两种痛苦。

这两种痛苦的相同之处：别人无法体会到痛苦。

比如，崔永元、张国荣、乔任梁的抑郁症之苦，在很多人眼里却是另一番景象：都已经是功成名就的人了，要名有名，要利有利，要成就有成就，还有那么多人的喜欢，即使什么都不做也够吃够花了，还有什么好抑郁的？

同样，强迫症之苦在周围人眼中也是无法理解的：一口痰、一个红点有什么好怕的？哪能那么容易就被传染上疾病的？一双鞋有什么好摆的？摆不齐又有什么好难受的？这扇门已经被反反复复关了十几次了，响声你也听到了，每次拉都没拉开，怎么就有可能没关好呢？……

对于这种别人无法理解的痛苦，尤其是亲人、挚爱的人也无法理解的时候，患者内心却是更加凄凉和痛苦的。

这两种痛苦最大的不同之处：抑郁症的痛苦是“哀莫大于心死”，强迫症的痛苦是“剪不断、理还乱”。

当严重的抑郁发作时，患者会用各种方法折腾自己的身体，比如：以脸着地、撅着屁股蹬着腿；把自己塞到沙发底下躲着；不停地呕吐，连胆汁都能吐出来；哭，就是哭，不停地哭；自伤（用刀割自己、用烟头烫自己等）；……似乎只有躯体上的痛苦才能缓解心灵上的痛苦。在这种惨无人道的折腾当中，一死了之是多么大的解脱呀！当然，死其实并不是一件容易的事，所以更多的人是把自己折腾得筋疲力尽，似乎连呼吸的力气都没有了，然后对自己的惨状不无讽刺地下个结论：还真的不如死了呢。

强迫症患者的痛苦则表现为强烈的冲突。“不会发生的，但万一真的发生了怎么办？”、“我不会去做的，但万一在不经意间做了怎么办？”所以，每次都是不得不去实施强迫行为。但是，明知应该怎么做但就是不敢去这么做、明知做得应该可以了但就是不敢停下来，这种欲罢不能的痛苦是让人抓狂的。

所以，强迫症和抑郁症其实都很痛苦，也不必去比较谁更痛苦，因为我们应该更关心的是：如果自己患上了心理障碍，就应该赶紧寻求专业、系统的帮助；如果身边的人患上了心理障碍，就要给予他们力所能及的关怀和照顾。康乐至上！

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