7阶段EXP量表的概要（久宝田等，1991） 1、说与说者无关的外在事情。 2、说的内容与说者有关联，但没有表明说者的心情。理性或行为上的自我描述。 3、说者对于外在事情的心情得到了表达，但是没有进一步表达自己。 4、对发生的事情的体验和心情是谈话的中心，关注自己的体验，一会儿靠近体验，一会儿深入体验。 5 、