• 你回避社交,不是因为你内向

    知乎有一个热门提问,社交恐惧是怎样的体验?获得最高赞的回答: 跟人相处很累,带来的压力感远远大于舒适感 路上怕遇到熟人,更怕遇到半生不熟的人 人多的地方就会不安,第一反应永远是躲 过度在意别人的看法,担心自己会出错 害怕麻烦别人,或者别人厌烦的表情,欠的人情总想加倍地还 害怕尴尬
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  • 中医当自强:科研意识是发展中医的必要因素

    中医当自强:科研意识是发展中医的必要因素 孙泽先     昨天我看到《纽约TCM论坛》发表的一篇文章,题目是“为什么中国西医对中医药抗疫效果集体失声”,作者李永明,是美国中医药针灸学会创会会长及第五任会长。     三十八年以前我在辽宁中医学院针灸系任教时,李永明曾给大家留
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  • 心理咨询要做多久?谁都希望能3次解决问题,但咨询起效需要时间

    很多来工作室预约咨询的来访者或者近期考虑接受心理咨询的人,可能都会有这样一个疑问:“心理咨询要做多久?” 今天这篇推文,详细的阐明了心理咨询需要多少时间,以及为什么需要这些时间,相信看完文章,你就会有自己大概的判断和理解。 心理咨询到底要做多久? 为了回答这个问题,我们曾经整理过以下表格,
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  • 每個節日,都是一篇命題作文,同樣的題目,大家卻能各顯神通。 今年的中秋,孩子的作業中有一篇命題作文,寫一篇情景交融與中秋相關的文章。爲了能激勵一下孩子,約定我們每人寫一篇,字數不少於450。 人到中年(其實也開始步入老年),中年危機的內容估計多多少少都會包含時間分配的問題。事業上,生活家庭上,個人
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  • 真正关心你的人,看的不是朋友圈,而是你的世界

    不要弄丢,一个对你好的人; 不要漠视,一份待你深的情。 不是谁都能包容你的臭脾气, 更不是谁都能一直等下去。 没有什么比时间更值钱, 也没有什么比感情更珍贵。 一个人愿意陪着你,这就是爱你。 找你聊天不是寂寞,而是担心你孤单; 哄你开心不是没事做,而是怕你伤心。 珍惜一个对你好的人, 因为
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  • 首先需要解释一下“情商”这个概念。说实话,我内心是拒绝用“情商”这个词的。 “Emotional intelligence”,直译应该是“情绪智力”。“情商”二字,丢失了情绪于智力的原味。 事实上,“情商”二字是学界为了与“智商”形成对仗的一种蹩脚翻译。智商最初是智力测验所得分数,而情商本来不是一种量化
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  • 作者:罗近月 来源:美灵心生活(ID:meilingxinli) 我经常听到我的来访反馈,他们的亲密关系变好了。 我会替他们感到高兴,但是一点也不惊讶。因为我知道他们已经变得不一样,这些变化就会渗入他们的生活,最终自然也会影响到亲密关系。 在这些来访身上,都有一个明显的特点: 他们在希望关系变
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  • 2017年底,国家取消二三级心理咨询师考试,心理咨询师资格证的取消其实只是意味着之前的咨询师认证制度退出了历史舞台,并不意味着心理咨询行业的衰落。 二三级咨询师考试取消后,原来每年的国考培训市场一下子出现空白。但还是有不少想进入心理行业的人在纠结如何才能顺利入行或是向他人展示自己的专业,在这
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  • 致自己,这段话永不过期!

    化解心里的矛盾主要还是得靠自己,心烦时不妨想想下面这些话,或许对调整心态有所帮助。 1 別担心,一切都会好的 上天对每个人都是公平的,它在关上一扇门的同时,必定会打开一扇窗;无论多么糟糕的东西,世界都为其预留了位置。 相信雨点不会仅仅落在你一个人的屋顶之上,相信你自己,大千世界总有属于你
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  • 家庭治疗是一种疗法更是一种治疗取向,总体上说,家庭治疗是把家长、孩子及其他家庭成员当作一个自然单位,旨在改进这一家庭单位的整体功能的治疗过程。即通过改变家庭成员之间的交互作用以带来个体的变化。系统式家庭疗法不仅适用于夫妻适应困难,性心理障碍,婚姻危机等夫妻治疗;子女学习困难,行为障碍等亲子危机治疗
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