短视频不断杀时间，一方面原因在于它的信息广度，视频可以看到的内容领域如此之多，什么行业，什么领域，衣食住行，情感的教育的心理的等等，各个方面，都有可能刷到相应的视频。

每个人都可能有自己感兴趣的某些内容，只要这些内容呈现在眼前，就会想要多关注。看热闹，可能是人类天然的本能。

短视频的内容，某种意义上，把人本身的看热闹的需求，用网络实现了，甚至还有一定的学习的功能。

在原始社会，人如果对于外界发生的新鲜事，对所在环境里和平常不一样的情况，不好奇的话，可能就太迟钝了，要么弄不到食物，要么就被别的动物给当成食物了。

在没有网络的时代，路边发生了什么，大家本能第一反应通常都是好奇，想上前围观。

而最近这些年，各种视频和直播越来越普及，某种意义上是把看热闹这样一个生活中的事情，通过数字化，网络化的视频形式给实现了。

有人说，短视频是碎片化的。为啥说它碎片化呢，它的呈现方式是由人工智能推送的。推送的内容一下是这个领域，一下是那个方面，切换的如此之快，以至于你很难去慢慢围绕一个东西，用自己的节奏去琢磨思考，各种大V用他的语言把一些思考和观点，给你概况总结的似乎又精简又有道理，而你自己的思维，那些思考过程里的疑问，总结，再疑问，琢磨，回味，反思，整理的过程有可能被弱化了。

而且，推送的内容也时常扰动着你的情绪，前一秒看到一个什么地方的什么人做了什么事情让大家非常愤怒，下一秒你可能又看到一个可爱的宠物咖啡馆让你感觉到温暖放松，再一下又刷出来一个催泪电影的几分钟压缩版，让你流下泪来。这么不知不觉刷下来，情绪就如同在坐过山车一样起起伏伏，情绪刺激的幅度变得很大，情绪耐受的程度也可能变大，有可能，不知不觉中，情绪情感的体验有可能，我是说有可能哈，变得不细腻了，“从前的日子变得慢”这种状态就少了。

从刷视频的动作来看，划一下，本身是最简单的一个很小很小的动作，每刷一下，都会有一个反馈，也就意味着，刷的动作必然会带来新的内容，这样一个方式是可控的。但是，刷出来的内容，却是不可控的，有时候是你喜欢的，有时候是你不喜欢的，有时候是你没有意识到自己喜欢但是你喜欢的。。。系统也在不断根据你的动作来对你进行数字画像，总结你的特质和喜好。当只需要动一下手指，就有可能刷出来符合自己喜好的内容，而且很多内容的制作过程中都带着迎合阅读量，讨好观众的考虑，所以，就可能会产生一种这样的感觉，我动一动手指，世界就可能会呈现给我我所喜欢的，这也是一种很全能的感觉，是对自恋的满足。

你看哈，这个过程，是一种形式上可控的行为，但是内容上却不可控的行为，时而让你满足，时而不满足，就有点像。。。赌博成瘾，一直让你满足的话，可能你的阈值也就那样子了，你就会在有需要的时候才想到去用它。如果一直不满足，很快你也就觉得没意思，不想再用它了。偏偏这种时而满足，时而不满足，撩拨着你的控制感。

除了视频，还有直播，有人喜欢看吃播，见主播吃，如同我吃，看的过程中，主播吃的满足不满足不知道，反正我的镜像神经元获得了一种食欲的替代满足。

有的人喜欢看别人的旅游直播，身不能至心向往之，比上车睡觉下车拍照的旅游方式还更便捷。手指刷刷，看尽天下。

有人喜欢看剪羊毛，看着看着满足了一种莫名的秩序感。

有人喜欢看跳舞，送个多少钱的礼物，就有人念着自己的ID叫大哥，自尊瞬间升高。

刷视频久了，慢慢意识到，信息是无限的，知识是无限的，注意力是有限的，想要有效率的获取信息，寻找真正有价值的信息源，获得相对核心，相对本质的知识，并不是靠手指简单划一下能得到的。也不一定是花99块钱，买一个自称干货的课程能得到的。

手动，钱动，心和脑还得自己来动。

如果想要真正的学习，还得需要系统性的沉浸在某个领域，成体系的获取理论性的内容，再配合实践。

相对刷视频来说，看书更安静，没有躁动的蹦迪音乐，没有夸张的大笑配音，没有污染乐感的口水歌。看的内容也更连贯，更可控。都是同一个主题，不会忽然跳到另外一个领域，不会有频繁的情绪起伏。可以用自己的思维节奏去专注的思考。即使发个呆，目之所及，还是书房周边。即使走神，意念飘来飘去的过程里，仍然有一些个人的自由联想的自主性。

当然，并不是说视频和直播不好，视频形式有它的优势。获取信息，获得满足，本身没有什么问题，每个人都有娱乐的需要。

还是看每个人的使用方式和程度，看自己的状态。延迟满足的能力有没有变少？思考和情感有没有变得简单化？

如果自己感觉心里比较冲突，一方面明知道刷的时间有点多，但是呢又控制不住，有点类似于成瘾的感觉，那可能背后还是有一些东西值得探索。

如果感觉一刷就很久，刷完感觉又很空虚，欲望盖住了意义，可能还是有一些东西值得反思。

也许，是一种对于信息的焦虑和感官的贪婪。

或者某种意义上来说，贪婪也是因为焦虑。

也许，是一种信息时代的孤独。

帅彪

20221026

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