情感分离障碍(Emotional Detachment Disorder)
作者: mints 编译 / 33464次阅读 时间: 2020年8月24日
标签: 超然分离 超脱 情感超脱障碍 依恋 情感分离 分离性情感 情感解脱 detachment
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童年时期缺爱、缺乏情感链接就会导致情感分离障碍(Emotional Detachment Disorder)。
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很多情感分离障碍都是童年时期缺乏感情链接所致。童年是特别脆弱的人生阶段,也特别容易受到伤害。童年期发生的一些事情会在内心留下持久的痕迹,并且会在今后的生活中显现出来。

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0_._#V~,lu?0童年期情感缺乏会导致情绪发展受阻。婴儿儿童需要通过爱抚、言语、关心和情感支持来获得认可。如果一个人在婴幼儿期就没有获得这些关心,缺乏这些情感支持,伤害就会占据和阻碍正常发展的进程。心理学空间m {fY Xp'Z

5Du!B;c'j~0情感分离障碍者会有一种偏见,即,深信自己不可爱、不值得爱。此外,他们对自己有着极度的不满,内心深处特别害怕自己被抛弃,这种恐惧的情绪感受很难被抹去,甚至终身都会有这种担心,只是这些特征在人生的每个阶段的表现不尽相同。

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“你知道什么能够让监狱消失么?每一份深切、真挚的情感。成为朋友,成为兄弟,彼此相爱,人们便会有拥有打开监狱的魔力,这是至高无上的力量。如果没有这些,人就死定了。当情感复苏时,生命就会复苏。——文森特·梵高
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1、情感分离的迹象

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情感分离的人会有一些独特的共同特征。虽然很多人可能觉得自己不被爱,但情感分离障碍者的以下特征特别明显和稳定。

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感到自己毫无价值:他们往往认为自己是没有价值的,总是怀疑自己的能力,认为自己的能力无法应付大多数的情况。

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!~&}t\sQ:p\ JY0对失败的看法:他们常常觉得自己是失败的,而且败得一塌糊涂,即使他们没有失败,他们也会严厉地批评自己。心理学空间 aX8|Xys]e j

7db(a0YuXq4S0缺乏自我同情:这些人对自己毫无同情心。他们很难发现自己身上的美德,一旦找到了,他们很快就会将其最小化。本质上,他们鄙视自己。

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@7k}8sz1w0从社交场景中退缩:他们很难向别人展示他们的想法和感受,因为他们非常害怕被拒绝。同样,当他们遭遇拒绝时,他们也会在拒绝的环境中挣扎。

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] {8w9`!K{^-B;x h0不稳定:他们的人际关系往往不稳定,他们往往会放弃依恋的链接。

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Gp5_$b F;sx:Y02、情感分离在不同年龄中的典型表现

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正如我们指出的,情感分离障碍在不同的年龄会有不同的表现。然而,分离的本质特征存在于所有年龄段,只是其表现会因为成熟程度和环境而不同。

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幼儿期:情感分离的婴儿或儿童可能会经常哭泣、很少微笑,并且经常会伤风感冒、受到感染。他们经常会出现消化问题。有时候这些孩子的成长会变得与常人不一样。心理学空间S'H f"qwW,Z&meK;w6V9B

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学龄前期:这些孩子与同龄人的关系令人担忧,而且他们在语言方面会有困难。心理学空间 q;s S!G*V:L~C

S$I;n`7s#E8|{0小学阶段:学习障碍、难以集中注意力、注意力困难、感觉毫无价值是这些人的常见特征。孩子可能会怀疑自己,对自己持否定态度。他们也可能认为自己会惹恼别人。心理学空间'f*B'z W,{O

:Uu1UhtH2o0青春期和青春期:情感分离的青少年往往冲动、活跃、对自己的外表着迷。他们很容易兴奋,可能有成瘾症状。

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成年阶段:通常而言,情感分离的成年人往往很孤立,缺乏目标、无法作出承诺、做事拖延,并常常有挫败感。此外,他们无法建立健康的人际关系,可能会无意识的阻碍自己的工作。

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墙有茨,不可襄也。中冓之言,不可详也。所可详也,言之长也。——《诗经·墙有茨》
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3、你能做什么?心理学空间'M~E;AF;zi-[E

2N$AR$y*sH_0实际上,情感分离障碍可能会一直伴随着你的一生。然而,这并不意味着无法解决由此带来的一些问题。你已经在缺乏情感的情况下学会了生活,因此您可以利用这些感受。但是刚开始的改变最困难。一旦你迈出第一步,事情就会变得更清楚。心理学空间1W&}{0\ K3A K3{

2~&ql7ohPq-q0因此,最好的途径就是找到经验丰富的专业人士,在那里进行心理治疗/心理咨询。在这种情况下,某些疗法或精神分析的效果通常都很好。然而,患有这种疾病的人倾向于将他们的治疗师理想化。因此,他们必须学会如何应对这种过高的期望。

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W7v_4L:~&@@6h3kZu0独自克服内心的这些困难并不是一件容易的事情,因为改变这种状况非常困难。如果没有外部的支持,当事人会本能的以病理性的方式保护自己,避免在自我疗愈的过程中触及内心最伤痛的部分,因此,自己无法真正治愈内心最深的伤痛。在任何情况下,艺术、阅读、冥想和运动都能够帮助自己缓解这些痛苦。心理学空间 t*P y(FP/NMJ,~1s

2|!vP~+R}1`4DI0最后,您要知道从分离走向依恋的过程需要穿越一道道无形的墙,这是一个长期的过程。心理学空间co!i#~,d$nF(Z

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(EO&jEOw0精神分析的一个术语,指从原来联系着的那种痛苦的、令人产生焦虑的观念或思绪中移开(“分离”)的情感。在弗洛伊德看来,种种强迫症都起因于这种情感对某些其他的,原属中性的观念或思绪的再附着。
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detachment 情感解脱;“超脱心理学空间V7bA9N c4d8l D

I2\oMIc/{0 (1) 一般指对一个情景、对另一个等情绪上自由的感觉,没有情绪纠缠于某个问题的感觉。
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3gkJ8Uk,a z0(2) 在霍妮的理论中,指一种防御机制,它是通过阻止一个人同别人建立情绪上的亲密联系而起作用的。结果导致(霍妮说)一种对他人缺乏同情和敏感的神经症情绪孤僻。“神经症的”一词在这里的上下文中是不无问题的,因为这种人常常可能是根据不同的情况,做出完好的推理和合理的选择来使自己进入这种情绪分离的境地,在这样的情况下,用“神经症的”说法是不确切的。
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