认知技术:挑战歪曲自动化思维0s;[V"Ql2B,h#i m!O}0o2?Lgx+Xl x/_01、提供直接的心理教育:z$KS+u5kL@_t0示例:向患有特定电梯恐惧症的患者提供有关电梯安全的信息。y.K+O @$e` Jm0心理学空间/~M!Y`#V3UQ3xlk2、定义术语(语义分析)R[ T%Qg(}6@c/gz0示例:询问患者,“您将如何定义‘失败’和‘成功’?”