贝克抑郁自评量表
作者: 贝克 / 37005次阅读 时间: 2011年10月27日
标签: 贝克 量表 抑郁
www.psychspace.com心理学空间网

D:{ioHd2\D0贝克抑郁自评量表
Z2O1t|j"D0
0c?4x`0Fb0心理学空间f*Z`],L
贝克抑郁自评量表
zi[r W,E0心理学空间.XX8Q8s6C}1e~)|!n
下面有21组项目,每组有4句陈述,每句之前标有的阿拉伯数字为等级分。你可根据一周来的感觉,把最适合自己情况的一句话前面的数字圈出来。全部21组都做完后,将各组的圈定分数相加,便得到总分。依据总分,就能明白无误地了解自己是否有抑郁,抑郁的程度如何。心理学空间gxyJ(gLW8a
(一)心理学空间-t"t~] z4L
0.我不感到悲伤。心理学空间6@2u;q|;uL3f4k`
1.我感到悲伤。心理学空间\(Wm@o7sS
2.我始终悲伤,不能自制。心理学空间3K,f`h5sd
3.我太悲伤或不愉快,不堪忍受。心理学空间W2o7o(B!S+y rx
(二)
,N9qZ@w*M@ j00.我对将来并不失望。
6uV8S?"w/Gz#{*|01.对未来我感到心灰意冷。
B?q9p1su:^02.我感到前景黯淡。
_H(?N|w03.我觉得将来毫无希望,无法改善。心理学空间\8K9ng^?*]7m
(三)
3P JgB6lr4\00.我没有感到失败。    
nT^g6O/KaM~01.我觉得比一般人失败要多些。
m`a"ZD[!Y02.回首往事,我能看到的是很多次失败。 
q/| aL+VC,[03.我觉得我是一个完全失败的人。心理学空间f F9utm?Jt
(四)心理学空间 ut]D+U
0.我从各种事件中得到很多满足。
GJS1YJH W01.我不能从各种事件中感受到乐趣。心理学空间!e ]#M1gP.BU
2.我不能从各种事件中得到真正的满足。 
^H bvH03.我对一切事情不满意或感到枯燥无味。心理学空间lb6R'zT0OK!@
(五)心理学空间X RQ1QU5G
0.我不感到有罪过。
5~l!i9Kl.Y Gz01.我在相当的时间里感到有罪过。
lo/a+xNY3W02.我在大部分时间里觉得有罪。 
q7V@*^V,ef03.我在任何时候都觉得有罪。心理学空间Pna%kN iU
(六)心理学空间!]&P fV-g~*h[*Q
0.我没有觉得受到惩罚。
|8M%Y7zx6fz01.我觉得可能会受到惩罚。心理学空间K p/Cdds
2.我预料将受到惩罚。心理学空间qcj*W~)ma&@,Q9m ~^
3.我觉得正受到惩罚。
f G(Gn%r0(七)心理学空间j?5M1T Qz/x
0.我对自己并不失望。心理学空间'HRg b6N9HXmlm
1.我对自己感到失望。心理学空间4m5O.\P#X[
2.我讨厌自己。   心理学空间d Uf+J6t/hXJ
3.我恨自己。
8wIJf"qk2i0(八)心理学空间e7~a z1U2j(t
0.我觉得并不比其他人更不好。
x,{b.F9w01.我要批判自己的弱点和错误。
O%Sx7}b/K%XAc02.我在所有的时间里都责备自己的错误。心理学空间 Vr n'{u }$L#N{%S-U
3.我责备自己把所有的事情都弄坏了。
;~+I4bJ5TQ z M0(九)
ZX j4] W00.我没有任何想弄死自己的想法。
f&ATK8aX01.我有自杀想法,但我不会去做。
"K0X6C*kzKn;_n02.我想自杀。
8_ A GY s03.如果有机会我就自杀。心理学空间.W%W\e8o
(十)心理学空间c5tM)@7\&x
0.我哭泣与往常一样。心理学空间`*R G k,D \!n$G;F
1.我比往常哭得多。
{E#d'v d `z02.我现在一直要哭。心理学空间G(oY8H4NxUD
3.我过去能哭,但现在要哭也哭不出来。心理学空间v$h%b vs4|/f
(十一)心理学空间 j8m:i:ZlQ!u7go
0.和过去相比,我现在生气并不更多。心理学空间1an.\ZS\
1.我现在比往常更容易生气发火。
{d-g,d U/IE6Hp02.我觉得现在所有的时间都容易生气。心理学空间1Q(V$[+Pa6P)ga t
3.过去使我生气的事,现在一点也不能使我生气了。
(u$Lx3Nz0(十二)
vAz Y7k&o ?_00.我对其他人没有失去兴趣。   
$J"J:lCvimV01.和过去相比,我对别人的兴趣减少了。
ze!j$HycW{7\x9E02.我对别人的兴趣大部分失去了。
doV2pOX]e03.我对别人的兴趣已全部丧失了。心理学空间@$}t\-B:P
(十三)心理学空间q3QtWXwE
1.我推迟作出决定比过去多了。
OfV4mDY02.我作决定比以前困难大得多。心理学空间%W-Fx1S S g
3.我再也不能作出决定了。心理学空间a-S'Y [ k6Y
(十四)心理学空间4Z/v2wE(q4}4V`nJ@%i
0.觉得我的外表看上去并不比过去更差。心理学空间vxT.UGB'A
1.我担心自己看上去显得老了,没有吸引力。
&T3l,q.n+i;sB)Hn@02.我觉得我的外貌有些变化,使我难看了。 心理学空间-_lKu0Y2f6D9F9[
3.我相信我看起来很丑陋。
({3p8y0N&f0(十五)
.cGUSt b^00.我工作和以前一样好。
[\r5x~8D.^L01.要着手做事,我现在需额外花些力气。心理学空间_$BU.TG
2.无论做什么我必须努力催促自己才行。 
mu;]^XG+O_6@03.我什么工作也不能做了。心理学空间N4m8w+L2N1pLv
(十六)心理学空间#Z _#Gg0ui~8@f
0.我睡觉与往常一样好。   心理学空间2yG2\v"iD^%|4E
1.我睡眠不如过去好。
#jH4T&V)|5nc02.我比往常早醒 l~2 小时,难以再睡。 
2g Oo0CSg4P03.我比往常早醒几个小时,不能再睡。
.N5D'Z9Dnq+f#H_0(十七)
N&p0^(H[Arpu3a00.我并不感到比往常更疲乏。   
zVOJ'@rM01.我比过去更容易感到疲乏无力。心理学空间6b o.D(o Bi8l-PQ
2.几乎不管做什么,我都感到疲乏无力。 心理学空间5F W%[a5pp&q
3.我太疲乏无力,不能做任何事情。
p)g x%Rz!b%l0(十八)心理学空间N`i&Y!y.|kG
0.我的食欲和往常一样。心理学空间 b6k&D}Hi ]sU
1.我的食欲不如过去好。
#U2TkCA MmB02.我现在的食欲差得多了。 心理学空间i qLrI4t:n3S
3.我一点也没有食欲了。心理学空间Z9Xk'G3x
(十九)心理学空间)v'p)M9HW
0.最近我的体重并无很大减轻。l.我体重下降2.27 千克以上。
H JJ U2`F6yPo02.我体重下降5.54 千克以上。心理学空间b~7UF+bb.L9h,k
3.我体重下降7.81 千克以上。心理学空间d:ML6F+fMqX:b
(二十)心理学空间0z&B&CrN;W)o4D2c o
0.我对健康状况并不比往常更担心。心理学空间 O;P+vOv
1.我担心身体上的问题,如疼痛、胃不适或便秘。
m8s#_cf%o02.我很担心身体问题,想别的事情很难。心理学空间0J|/r:~sS P+?#C
3.我对身体问题如此担忧,以致不能想其他任何事情。
%|/t7mz?!R,v S U` j0(廿一)
+| Q5jg.~00.我没有发现自己对性的兴趣最近有什么变化。心理学空间g dn8Wl%uL
1.我对性的兴趣比过去降低了。心理学空间6Oe8m/zk V
2.我现在对性的兴趣大大下降。
p0U:ajzJ03.我对性的兴趣已经完全丧失。
e)]6y tJ3ID+g0
E@~4g(c&k*z8s/qR0
'\IBq eQO0做完了吗,看看结果——心理学空间C*Zn7rY.I
总分10分:你很健康、无抑郁;心理学空间1Ob!z!D7{Gf9C p
总分10分—15分,你有轻度情绪不良,要注意调节;
~"X*l&nwo%xf0总分大于15分者,表明已有抑郁,要去看心理医生了;
R,oES}/`[2zY'YA s0当大于25分时,说明抑郁已经比较严重了,必须看心理医生,也许需

s2u7Tu6f0o A!Qd0www.psychspace.com心理学空间网
TAG: 贝克 量表 抑郁
«贝克绝望量表(BHS) Aaron T. Beck 阿朗·贝克
《Aaron T. Beck 阿朗·贝克》
焦虑症和恐惧症»
延伸阅读· · · · · ·