贝克抑郁自评量表
作者: 贝克 / 27754次阅读 时间: 2011年10月27日
标签: 贝克 量表 抑郁
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7f7\8yEo ]&j5q0贝克抑郁自评量表
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心理学空间*q _i*} j)rf
贝克抑郁自评量表
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F-ww$j5xN0下面有21组项目,每组有4句陈述,每句之前标有的阿拉伯数字为等级分。你可根据一周来的感觉,把最适合自己情况的一句话前面的数字圈出来。全部21组都做完后,将各组的圈定分数相加,便得到总分。依据总分,就能明白无误地了解自己是否有抑郁,抑郁的程度如何。
~5Q+P Bn[a#}v0(一)
E0D:w_k,u/b{u00.我不感到悲伤。
X,QWn N|!SR.C01.我感到悲伤。
y ^u5k:d%N H02.我始终悲伤,不能自制。心理学空间9k|4KL3d1l/J1l
3.我太悲伤或不愉快,不堪忍受。
(x?@},?0(二)心理学空间&k2HC"^$g+? M
0.我对将来并不失望。
7d LwEgo01.对未来我感到心灰意冷。心理学空间-[9o\'`9t
2.我感到前景黯淡。心理学空间6U5UpB,o-r:w-G;d+I&H J
3.我觉得将来毫无希望,无法改善。心理学空间U$s(_8[hF
(三)心理学空间;sqS;\}*M
0.我没有感到失败。    
6|.H(xS,s b01.我觉得比一般人失败要多些。
4M2Z6tVd02.回首往事,我能看到的是很多次失败。 心理学空间%[)J*e)m J!Y}\$L ]
3.我觉得我是一个完全失败的人。心理学空间*oR"H7XR ?7n%o\+~)C d
(四)心理学空间jKh\2~
0.我从各种事件中得到很多满足。
Z'AoK.J TD'B01.我不能从各种事件中感受到乐趣。心理学空间:U~$q%qo3|/j
2.我不能从各种事件中得到真正的满足。 
lGX+I^(O03.我对一切事情不满意或感到枯燥无味。心理学空间STnYlj6U!S[*Dm
(五)
A;R%P9G3w&c)tCN,e"v8zH00.我不感到有罪过。心理学空间9tp4L)d.P@v
1.我在相当的时间里感到有罪过。心理学空间Nj.[9X;U6d
2.我在大部分时间里觉得有罪。 心理学空间n%E1N/F3h|ma3s
3.我在任何时候都觉得有罪。
:d'^ MP.D"n/rysP4v0(六)
)F.wnA6_7Y!F00.我没有觉得受到惩罚。
n rq%R9R*l\1\5b's7b9L01.我觉得可能会受到惩罚。
5g;Lgx`z4[VB02.我预料将受到惩罚。心理学空间7c$pt,Rf
3.我觉得正受到惩罚。心理学空间v&s:t.[ Y*F4K2? z
(七)心理学空间8e x a L5AH-{n/hE
0.我对自己并不失望。心理学空间k"b2e`6s}L
1.我对自己感到失望。心理学空间)n n#j$xf"a
2.我讨厌自己。   
+UMY)m0y2i6Bvz#h"Y03.我恨自己。心理学空间~:z \ X0CU
(八)
9a8}'c}e/k00.我觉得并不比其他人更不好。
+g m'k:Ys*^~i6Y01.我要批判自己的弱点和错误。心理学空间8Ya/m ]!B:U l}6i
2.我在所有的时间里都责备自己的错误。心理学空间d,av"o%o*E ]!_E
3.我责备自己把所有的事情都弄坏了。
fvrrYyx0(九)
fA0c)yB1d00.我没有任何想弄死自己的想法。心理学空间(ZO#g2Q(G%t
1.我有自杀想法,但我不会去做。
9k%yJ:Wi,PYI02.我想自杀。
,d)c@ A@f2]1x03.如果有机会我就自杀。心理学空间 nBwFP'Q
(十)心理学空间9sof:gW+aS
0.我哭泣与往常一样。
~'\ y`t01.我比往常哭得多。
s#f9mPx9v'Q)r-n,YU02.我现在一直要哭。心理学空间`F#Y@!V)l8w
3.我过去能哭,但现在要哭也哭不出来。心理学空间r@O0E?sswA4H
(十一)
VJ4R:{"{U'C%?gv00.和过去相比,我现在生气并不更多。
f4N t/P)mlJo;}+s01.我现在比往常更容易生气发火。心理学空间Qv"q;?,Bl
2.我觉得现在所有的时间都容易生气。
0tni nY*|p2@03.过去使我生气的事,现在一点也不能使我生气了。心理学空间eeKW2gc1NoT.q
(十二)
p(uFp!Us E G2~ _00.我对其他人没有失去兴趣。   心理学空间KIrN6mT
1.和过去相比,我对别人的兴趣减少了。心理学空间$XfU Y;yR @3m\~
2.我对别人的兴趣大部分失去了。
i W @S&^b-j03.我对别人的兴趣已全部丧失了。心理学空间I A~P'kMtR
(十三)
/@xW6h ?P01.我推迟作出决定比过去多了。心理学空间 P7}4sS;@)d%d8r
2.我作决定比以前困难大得多。
:sU] UQ03.我再也不能作出决定了。
:XW$z fPp tLd0(十四)心理学空间g+v Xa,AZ/eq
0.觉得我的外表看上去并不比过去更差。心理学空间.d\{ DO
1.我担心自己看上去显得老了,没有吸引力。
r}!z-gPB4}02.我觉得我的外貌有些变化,使我难看了。 
+VZ+ky K"P5z03.我相信我看起来很丑陋。
V{#p9Q5| V0(十五)
Y:~fD'd,IZ00.我工作和以前一样好。
'bKyT!_e2Py)u01.要着手做事,我现在需额外花些力气。心理学空间jf}!p_O {
2.无论做什么我必须努力催促自己才行。 
LQ(j4b6j:d'?'R03.我什么工作也不能做了。
XE"x:Mg2s0(十六)心理学空间YDO8t*z|#|Gp|
0.我睡觉与往常一样好。   
M x,w-qk7L01.我睡眠不如过去好。
KT.@}8B6d3V*j02.我比往常早醒 l~2 小时,难以再睡。 心理学空间H'M g,?|?&Nw
3.我比往常早醒几个小时,不能再睡。
y6l/Q2f5aiH!Wi0(十七)
2S&Z ]6k!U|8wL1}00.我并不感到比往常更疲乏。   心理学空间 Yr'iZ4z3y
1.我比过去更容易感到疲乏无力。心理学空间IEr&_ ]6z*e:c0y
2.几乎不管做什么,我都感到疲乏无力。 
`&[+xs"id03.我太疲乏无力,不能做任何事情。心理学空间GDT%VKHR
(十八)
yx u(H@o)q00.我的食欲和往常一样。心理学空间Hrhq)E)d!m
1.我的食欲不如过去好。心理学空间xB2I:jZtA
2.我现在的食欲差得多了。 
kF"G {X.{'P03.我一点也没有食欲了。
6p4h4_zvb0(十九)
u] vA(i00.最近我的体重并无很大减轻。l.我体重下降2.27 千克以上。心理学空间eO%x2[1p$pFIr~
2.我体重下降5.54 千克以上。
+z/DS\5K9tWE x03.我体重下降7.81 千克以上。
7i{V i-c_I0(二十)心理学空间n3M/V R,@:v#RG"[
0.我对健康状况并不比往常更担心。
!x"zOtaO2G01.我担心身体上的问题,如疼痛、胃不适或便秘。心理学空间d"Pn-gOL:i9k7@
2.我很担心身体问题,想别的事情很难。心理学空间1?a,q*|,xSJ H i,?!Js
3.我对身体问题如此担忧,以致不能想其他任何事情。
z}f"u(n1q&y0(廿一)心理学空间s2f]8Jx+L^
0.我没有发现自己对性的兴趣最近有什么变化。
b"Jh rTR*G01.我对性的兴趣比过去降低了。
L;Q X4L&z9Mh02.我现在对性的兴趣大大下降。心理学空间!Api_$V N6]
3.我对性的兴趣已经完全丧失。心理学空间S%XdQr`.l_

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E*d~\ W[*n^]0做完了吗,看看结果——心理学空间*T#p-^,t,J h
总分10分:你很健康、无抑郁;心理学空间giQ jt G-a0`4\
总分10分—15分,你有轻度情绪不良,要注意调节;
6I#gFtC'Gx8N:|0总分大于15分者,表明已有抑郁,要去看心理医生了;
S7fXn-C[ `Z5I l RO0当大于25分时,说明抑郁已经比较严重了,必须看心理医生,也许需心理学空间0X;a| mU8Fm

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