何謂SFBT焦點解決短期心理諮商
SFBT著重於運用正向的積極觀點與技巧,促使「短期間」內教保、社工人員跳脫輔導糾結的問題,也讓個案產生自小而大的改變,並且教保、社工人員與個案皆能在過程中,增進自我之成長。
1. SFBT是立基於「希望與尊重」的實用主義。
2. 是一個保持在「維持簡單」的極簡哲學輔導&治療取向。
3. 是一種「建構解決之道」的輔導&治療歷程。
此外,SFBT應用於兒少安置機構輔導人員的必要性,也在於:
1.SFBT的輔導過程對於與案主容易建立專業關係,且成效短期易於顯現。因為著重「如何解決問題」,而非探討原因,強調案主的成功經驗與正向力量的發揮,重視案主小改變的價值。
2.SFBT在諮商輔導界,正如雨後春筍般地被廣泛研習與運用,除「救國團張老師」線上諮商應用與全國持續開設的諮商專業人員培訓課程,目前多所大學「學生輔導中心」也多援用,作為諮商輔導的主要技巧。
一‧緣起
焦點解決短期治療(Solution-focused brief therapy,SFBT)是目前因應時代所需而生的短期治療中相當盛行的一種。SFBT是由Steve De Shazer和Insoo Kim Berg在美國密爾瓦基的短期家庭治療中心所研發出來的,期乃受到Miloton Erickson的短期治療及在Palo Alto 之MRI短期治療中心的影響。SFBT遠離問題導向的治療取向,認為個案來到治療室並不是帶著問題來尋求協助,而是已經帶著解決方法,只是需要有表達的機會(wish solutions seeking expression)。SFBT是這20年內所形成的一種短期治療學派,目前仍不斷在發展中,但是透過文獻,知其乃廣泛運用於各種臨床的問題,例如學生問題行為、青少年危機事件、自殺、性侵害、酗酒、藥物濫用、憂鬱症、婚姻暴力及創傷經驗的處理。
二‧特色
SFBT認為個案會對問題有所抱怨,但沒有所謂的症狀,所以不以病理學的角度來分析個案問題成因,因為病理性的標籤並沒有辦法導致個案的改變,只會讓個案更卡在他的問題裡。SFBT非常重視個案的成功經驗、力量、資源、希望、小的改變及合理可行的目標。輔導過程往往輕鬆、有趣、愉快,且具焦於問題解決而非問題的本身,使得學生在面對問題時,願意去思考:對他來說,什麼是有效的解決方法、這些方法是如何產生的。因此個案而不會一直現在問題哩,而能減少挫折感,增加自我效能感。
三‧基本原則
(1) 個案的方法如果有效,就不須改變。
(2) 個案或諮商施所作無效,就做些不同的事情。
(3) 相信個案的解決之道就在他的經驗之中。
(4) 治療沒有所謂的失敗,個案的反應正式一種回饋。