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平均值 排序 生活事件(SLE)
g7IOPB;kp0100 01 配偶死亡
NYd9].yP7r2o0心理学空间0k
o*Wyvw)Ly 73 02 离婚
:|-J1kg:s@0u9EXf.tG&K0 65 03 分居心理学空间
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心理学空间dP p wL 63 04 被监狱或其他的机构拘留心理学空间'fk)odV]-Di,H
心理学空间$v*in;iS-?Dk 63 05 亲密家庭成员去世
6p2f7|w2_i0Q&S9q3}CKrkb0 53 06 身体受重伤或患重病心理学空间q$L%n!P6rc']s
心理学空间}SC\
{0?_ 50 07 结婚心理学空间i;t(B2M/pZ_"p(i$~
心理学空间rSUO`yR-v2g 47 08 被解雇
_]/b}(y V \0Q6YuO9f:@0 45 09 与配偶重归于好心理学空间h^p8P5v1R+w
心理学空间'B+uG0M:`%H,e 45 10 退体心理学空间t'gE O _s0yB L
\9H`0A[7lK0 44 11 家庭成员的健康或行为发生了重大变化
.qZ.Bv)c I0心理学空间Ne
{#v2Oq+hf 40 12 怀孕
T.LC4P]po's0/L2J@M l6s2O]Wqy3t0 39 13 性生活障碍心理学空间
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心理学空间D%X4yF\R,G3s 39 14 增加了一个新的家庭成员(如小孩出生,收养或者老人搬来住等)心理学空间)gD:g?WJ
心理学空间W{{5N,c#sOB 39 15 事业发生了重大的调整(如被吞并、重组、破产等)心理学空间tK0gX4[$H,Y
心理学空间4\#TT'|2XukX 38 16 经济状况出现了重大的改变(如较平时有明显的恶化或明显的改善心理学空间L6^B WwNm
{/Jt)i.nS0HN
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E0 37 17 亲密朋友去世心理学空间)OhoAYIP
+ckC2c-E2fq5s0 36 18 改变工种
/r%~~/`wc&NUHh0心理学空间on!V;RO 35 19 和配偶吵架的次数出现了明显的改变(如因为抚养孩子的方式、个人习惯等问题而出现的吵架次数明显增加或明显减少)心理学空间"BW&X.m&chdS(g
心理学空间S^#m)x!@;x8B 31 20 为购买大件商品而借贷或抵押(如购房、商业发展等)
r$o x~0Eu09H&WGyB6vz&v0 30 21 抵押或借贷权的丧失心理学空间)o1G?4O*{
心理学空间/wOY&NU J1u6e r 29 22 工作责任出现了重大的变化(如晋升、降职、平级调职等)心理学空间,N-D.w5zmX6F~
1[A| VMS:F`-P+|0 29 23 儿女离家(如结婚、上大学等)心理学空间6?
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心理学空间6?,e v-t6[\~G|2D a3V6Y 29 24 法律纠纷心理学空间7X!]XSb6e*n
'^Hk!ZML0 28 25 杰出的个人成就心理学空间E3c1K:f0i+V!J
心理学空间0gG#Z!bK DM#B 26 26 妻子开始或停止外出工作
cQ$AR0P Y1t5t0心理学空间2L)Om4D/U,SK 26 27 开始或停止正式教育心理学空间 vk@'}o5MX
;Nuz"S[!s7~yc9W,d0 25 28 居住环境的重大变化(如建造新家、装修、家庭关系或邻里关系的恶化)665
9l0k X"M%lve0心理学空间N5kX
Hu;^*Vy!o 24 29 个人习惯的改变(如穿着、习惯、人际关系等)心理学空间;Zdeqi'X`DC
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心理学空间 r0e+p4QC
n 23 30 和老板关系不好
'xUU(j(t&O;c0心理学空间7pO u5`ViKt 20 31 工作时间或工作条件的重大变化心理学空间J3CL2M0`:l7J`*]
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Q#SirB1r S0 20 32 住处的变动
*QFCipw,d;@0心理学空间Q*Q?a[}?'PP8Z| 20 33 换了一所新的学校
(q.t x f#D:Y3X}0心理学空间5x?
^H$SQ-K6g 19 34 娱乐活动数量和/或类型的重大变化
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d(Vn{02KOJ7z7rSCj+k0 19 35 教堂活动有重大变化(较平时增加或减少
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YQ0心理学空间7b7?"oa e/{ 18 36 社交活动发生了明显的变化(如俱乐部活动、跳舞、看电影、参观等)
MAl4q%dHZ6s0tuz)blM8jZ3j0 17 37 为不太重要的物品去抵押或借货(如为了汽车、电视、冰箱等)
5T%ec,`4^"o0:@ D9?+n%o[V0 16 38 睡眠习惯有大的变化(如睡眠时间增加、减少,或日间睡眠时间的变化)
k7}5u;s4H fZ0?#F rUgd d{)Q}0 15 39 家庭聚会人数出现了大的变化(比平时增加或减少)心理学空间*R e H,{W.l
心理学空间OEf9O:X ]jT 15 40 饮食习惯发生大的变化(如食量增加或减少,进食时间改变或者进食环境改变
o)?)y(E-?/E)Z0心理学空间t&]
}R&jU7G 13 41 休假
0b a2d[je~ Ce0J"E'?\m_0 12 42 圣诞
.Cw7M+XTb1~.A W00lZ HCB*P%bj-a)[P:U0 11 43 小的违法事件(如交通罚款、不遵守交通规则、制造噪声等
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资料来源: T.H.Holmes & Rahe, 1967.
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