心理康复许愿表
作者: mints 编译 / 3875次阅读 时间: 2022年11月16日
来源: Pete Walker 文 标签: 创伤疗愈工具箱
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X-j,RM6Q1]+Fx]0这里可以帮助您培养正常和安全的愿望和需要,愿望和希望……用精神、情感和体力来培养。像往常一样,专注于最吸引你的那些事情。跳过那些不适合你或你还没有准备好的状态和事情。

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1.我想与自己建立一种更持续的爱与接纳的关系。我想要一种自我接纳的能力。

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2.我想学会成为自己最好的朋友。

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3.我想在生活中建立基于爱、尊重、公平和相互支持的关系。心理学空间&r K!lS-a3uh2o7j'X'f

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4.我想表现出一种完整和不羁的自我。心理学空间4E d DS o

D,n1d-~:|6[+`q I05.我想获得最好的身体健康。

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6.我想培养自己的活力、和和谐的平衡。

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gR~)c2[9n~ m'h k6o07.我想要有吸引力,赢得自己和亲朋好友的关注。

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8.我想让自己更加自由,以远离有毒的羞耻心理学空间5P4K1D4g7p;p7nIJ

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9.我想让自己更加自由,以远离不必要的恐惧

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10.我想获得有回报、有成就感的工作。

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11.我想让自己的心灵、精神、灵魂和身体更加和谐、平静。心理学空间5}H:xDd1j h^

6{0Mqe |PFIGj9T012.我想增加我的游戏和娱乐能力。

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13.我想在我的生活中为美丽和自然留出足够的空间。心理学空间w#|R.zL\*z

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14.我需要充足的物质和金钱资源。心理学空间} IQ&z u0[ b~ Bu

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15.我想要很多的帮助(自我的、人性的或神圣的),让我获得我需要的东西。

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16.我想获得菩萨的爱、恩惠和祝福。心理学空间.zG!wLS k#E

7LE$^[v6h^017.我想在工作、休息和玩耍之间获得平衡。

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}%k s9uh O }q018.我希望在稳定和变化之间取得平衡。

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19.我希望在爱的互动和健康的自给自足之间取得平衡。心理学空间2{+v!{;\*s

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20.我想要充分的情感表达,同时兼顾笑与泪。

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!|t_r5Q*@u021.我想要一种有意义和充实的感觉。

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22.我想找到有效和非虐待的方法处理愤怒。心理学空间zquz(]9cg

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