心理康复许愿表
作者: mints 编译 / 4086次阅读 时间: 2022年11月16日
来源: Pete Walker 文 标签: 创伤疗愈工具箱
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*Ifg*xa ss{0这里可以帮助您培养正常和安全的愿望和需要,愿望和希望……用精神、情感和体力来培养。像往常一样,专注于最吸引你的那些事情。跳过那些不适合你或你还没有准备好的状态和事情。心理学空间t1[ X0b:~4G1w.?

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1.我想与自己建立一种更持续的爱与接纳的关系。我想要一种自我接纳的能力。心理学空间S'C7GIH3]3Mq

;VB3@!p g:X02.我想学会成为自己最好的朋友。

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'\L(H3gA ?5qg03.我想在生活中建立基于爱、尊重、公平和相互支持的关系。心理学空间*O,GCp:De[%ld3xW(mN

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4.我想表现出一种完整和不羁的自我。

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5.我想获得最好的身体健康。

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6.我想培养自己的活力、和和谐的平衡。

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p7uL%h,m_07.我想要有吸引力,赢得自己和亲朋好友的关注。

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A9Iu:^ m3` @G08.我想让自己更加自由,以远离有毒的羞耻心理学空间'^E:AY)x:KT0b,]

O%ng%cYp|)p'l09.我想让自己更加自由,以远离不必要的恐惧心理学空间7A5i:s5[;h h;hzP

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10.我想获得有回报、有成就感的工作。

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11.我想让自己的心灵、精神、灵魂和身体更加和谐、平静。心理学空间 PC U+xa7b'NP7E

?.DL)NM)Nr012.我想增加我的游戏和娱乐能力。心理学空间U/U'I6m3~)e$b+x/Q _

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13.我想在我的生活中为美丽和自然留出足够的空间。

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14.我需要充足的物质和金钱资源。

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15.我想要很多的帮助(自我的、人性的或神圣的),让我获得我需要的东西。心理学空间i#_|xYS j

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16.我想获得菩萨的爱、恩惠和祝福。心理学空间 Av0aap"})k6N

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17.我想在工作、休息和玩耍之间获得平衡。心理学空间3cAn&Rc

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18.我希望在稳定和变化之间取得平衡。

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JK!f[5Qyw019.我希望在爱的互动和健康的自给自足之间取得平衡。心理学空间*t!kG+YVi

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20.我想要充分的情感表达,同时兼顾笑与泪。心理学空间1A7],Bp$~!`S

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21.我想要一种有意义和充实的感觉。心理学空间5rl,_,UP!T

Z7YW*T x-xw2{B022.我想找到有效和非虐待的方法处理愤怒。

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