心理康复许愿表
作者: mints 编译 / 3944次阅读 时间: 2022年11月16日
来源: Pete Walker 文 标签: 创伤疗愈工具箱
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7|0w VpH1s2r XIe0这里可以帮助您培养正常和安全的愿望和需要,愿望和希望……用精神、情感和体力来培养。像往常一样,专注于最吸引你的那些事情。跳过那些不适合你或你还没有准备好的状态和事情。心理学空间jPl3g:Yr

#Dth9Eo4hFP |R01.我想与自己建立一种更持续的爱与接纳的关系。我想要一种自我接纳的能力。心理学空间CW;wxrY%bl

心理学空间oU5~T;` XrLE

2.我想学会成为自己最好的朋友。

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8|3?;u6R)d![;e)G$e^9vX03.我想在生活中建立基于爱、尊重、公平和相互支持的关系。

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0e[b]8|!Ja+C04.我想表现出一种完整和不羁的自我。心理学空间 b @ @w%[

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5.我想获得最好的身体健康。

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e(V(~UA{*P)G06.我想培养自己的活力、和和谐的平衡。心理学空间%q3|)O wL|

心理学空间Du,E1OT~$TH

7.我想要有吸引力,赢得自己和亲朋好友的关注。心理学空间;vJ;G-pX;A7TJR

{#t"`FtW8S08.我想让自己更加自由,以远离有毒的羞耻

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9.我想让自己更加自由,以远离不必要的恐惧心理学空间(O5SJT:U`6u!N.a a

o\5N/P'BO010.我想获得有回报、有成就感的工作。心理学空间aQ ~V`

mZu-k%]8FD011.我想让自己的心灵、精神、灵魂和身体更加和谐、平静。

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12.我想增加我的游戏和娱乐能力。心理学空间]kv5kU9x6p4^

ny a7z}sm,Bn:g013.我想在我的生活中为美丽和自然留出足够的空间。心理学空间 G/rX'm![{6F

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14.我需要充足的物质和金钱资源。

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}%O!Ov-Z4Z6~015.我想要很多的帮助(自我的、人性的或神圣的),让我获得我需要的东西。

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16.我想获得菩萨的爱、恩惠和祝福。心理学空间3a\?n&k

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17.我想在工作、休息和玩耍之间获得平衡。

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W4BB-bY W0^9|d `018.我希望在稳定和变化之间取得平衡。心理学空间 j~&^/K I

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19.我希望在爱的互动和健康的自给自足之间取得平衡。

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8d4n p*A8n%MGhZ020.我想要充分的情感表达,同时兼顾笑与泪。心理学空间S(p,Ms(LH

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21.我想要一种有意义和充实的感觉。

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/?,}3LeVD9C022.我想找到有效和非虐待的方法处理愤怒。心理学空间T#z1nR*gq#I5G3h;z

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