www.psychspace.com心理学空间网 几乎所有人在生活中的某个时期都会感受过焦虑或抑郁。这有许多原因:
压力;与亲爱的人的分离,或是失去生活中一些极重要的东西(比如失业);孤独,与亲近的人际关系发生困难;对未来的忧虑等等。我们对困难的反应带我们回到
孩童时期的痛苦或创伤:因为在孩提时代,我们就是这样软弱无力的,现在的这种情景仿佛让一切重演。有些人有种自小形成的忧虑的倾向,有些人的倾向是要求事
物完美,另一些人则觉得生活是难以承受之重负。这些或多或少与童年经历有关。如果你有一个困难的童年时代,它有可能令你在后来应对成年时代生活显得有种脆
弱,或遭遇许多麻烦。当然,这决不意味着你不能超越你童年时代的印痕。