心理学书籍 » 赶走你的抑郁

定价 ¥36.00

赶走你的抑郁

心理学书籍 psychspace.com0Q"f4QmW`

巴布亚新几内亚的卡鲁利土著居民有着非常好的恢复力(很少患有抑郁症),受此启发,伊拉迪博士发明了一种很容易掌握的治疗方案,并且其有效性得到了临床试验的证实,让我们得以找回身体原本适合的,也需要的生活方式。心理学书籍 psychspace.com C,{'vf5M;p Yw@
  通过了解众多患者的事迹,了解他们如何运用此方案,抗击并最终战胜这令人颓废虚弱的疾病,相信这本具有开创性的书籍会给你和你所爱的人点亮希望,让你们永远远离这种疾病的困扰心理学书籍 psychspace.comhst8YIfw:hw8Mn

在哪儿买《赶走你的抑郁》.....

卓越网:30.60  节省5.40心理学书籍 psychspace.comJ Q@ N!~2l%iG F
当当网:29.70  节省6.30
P*Z/@y&@"mD0心理学书籍 psychspace.com5Z? O)P^

心理学书籍 psychspace.comi+m9} \{5K)n

作 者:(美国)斯蒂芬·伊拉迪(Stephen Ilardi)  译者:鄢科 心理学书籍 psychspace.combb3j$`:l n!d
出版社:中国人民大学出版社2010-3 湛庐文化
7j&^cI!V1N*x SK8Q0ISBN:9787300117362心理学书籍 psychspace.com%~!YBqcw
定 价:36.00心理学书籍 psychspace.comhg4K7x8o$A fo^x
心理学书籍 psychspace.coms"| rWM)j

简介

心理学书籍 psychspace.comGP%HZ?#h

  生活在新世纪,身体属于石器时期。
6Z!t-O veCA0  现代人每天都会工作很长的时间,他们甚至不得不在飞机上吃饭,并且他们的生活越来越缺乏活动,越来越显得与外界隔离。随着这种生活方式的形成,抑郁症的发 病率开始急剧攀升:在美国,大约每四个美国人当中就有一人会患上抑郁症。我们究竟是什么地方出了问题?斯蒂芬•伊拉迪博士对我们目前所处的艰难境况做出了 明确的分析,并提醒我们:我们的身体绝对跟不上21世纪那种缺乏睡眠、营养不良、快节奏的生活方式。
Nd$t;w X;b0  跟着土著民学习赶走抑郁的良方。心理学书籍 psychspace.com.@-mT"fU_4g X

作者简介

.l _A)G&nuB1L7}r0

mf'K${,?0

dN3@Xx0h0q}3]-C0斯蒂芬·伊拉迪,美国堪萨斯大学最具亲和力的心理学博士,积极致力于抑郁症的临床治疗。  从南太平洋西部小岛卡鲁利土著居民那里发现了快乐的秘密,找出了现代人抑郁的原因。  始创“生活方式改变疗法”,通俗易懂,简单易行,好评不断。心理学书籍 psychspace.comA p|n a DRH:|

Vd+OS,Z%w X$Iv5S&M0心理学书籍 psychspace.com)b!C/Pv,H/J6_A

心理学书籍 psychspace.com+yHXx"G:dW^m8p

查看目录

,[M'N6F_ |'Nt0

标签

Ilardi 心理自助 伊拉迪 抑郁 湛庐文化 中国人民大学

评论0

最新评论

心理健康自助 » 抑郁心情调节

亚马逊购买
赶走你的抑郁

作者:斯蒂芬·伊拉迪(Stephen Ilar