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万德坎姆在书中向我们阐述了,幸福和成功的人与混日子的人之间至少有一个关键性的区别,那就是幸福的人尽量多地把他们的168小时都花在核心竞争力上。找寻核心竞争力需要我们记录一周168小时。一旦你找到核心竞争力,你就可以停止无谓的焦虑,开始客观地看待数据,然后着手掌控生活,获得最充实的168小时。

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天天25小时

H}vM-q[[T@0作者: 劳拉·万德坎姆

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,MM IYN zL0译 者:韩若宜

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| mhIK2K/d,c0出版:中信出版股份有限公司 2013-4

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2x-t'r*I!R~+_0精装:32开272页

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K ~z1d7{\y B9vK0ISBN:9787508638928

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8l O7F'R4ew6R4r0定价:39.00

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内容简介

g n/s&jkw0不要放弃细碎的时间,少量时间也能带来乐趣。将核心竞争力之外的事情交给别人做,或者忽略、最小化这些事情。现代社会一个毋庸置疑的事实是:我们的时间不够用。随着双收入家庭、极限工作和一天24小时、一周7天无间断工作方式的兴起,生活疯狂到我们喘不过气来。我们告诉自己:我们希望读更多的书,定期去健身房,尝试新的业余爱好,达成各种不同的目标。但是随后我们却放弃了,因为我们根本没有时间去做所有的事情。

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作者简介

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作者:(美国)劳拉·万德坎姆(Laura Vanderkam) 译者:韩若宜 劳拉·万德坎姆(Laura Vanderkam),纽约市记者。《卖力找工作:不需交钱就能建立一份有价值的事业》的作者,该书被纽约邮报评选为2007年4本著名的职业指导书之一。著有《跳槽:怎样改变你的工作处境》。她的诸多采访和报道在《赫芬顿邮报》、《今日美国》、《华尔街日报》、《环球科学》和《读者文摘》中均有发表。目前与丈夫和两个幼子定居纽约。心理学书籍 psychspace.com5gEse6nK

目录

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前言

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#@-[E(@L7g[0第一章 时间不够用的秘密心理学书籍 psychspace.com!CD"i2}#Ac*U1p

M$]g4OwNW ~+] QL9Hb0第二章 你的核心竞争力心理学书籍 psychspace.coma)wa(R3YW2[E { _

.b6Jdv8y.~H n0第三章 适合你的工作

[H7n9m2Jze5y s H0心理学书籍 psychspace.com\_Qfwg,S

第四章 管理日程表

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we6Hnl0|`lr%]X8K0第五章 剖析突破

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a'm^E/C8SXbC0第六章 新型家庭经济

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0[,{0SrRa3O0第七章 不要自己洗衣服心理学书籍 psychspace.comn,hY#kP;^.a

4q A5T3z[f;` x0第八章 一份充实的生活

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第九章 拥有完美生活的艰辛心理学书籍 psychspace.com l3e+[iAoxi'Is

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