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万德坎姆在书中向我们阐述了,幸福和成功的人与混日子的人之间至少有一个关键性的区别,那就是幸福的人尽量多地把他们的168小时都花在核心竞争力上。找寻核心竞争力需要我们记录一周168小时。一旦你找到核心竞争力,你就可以停止无谓的焦虑,开始客观地看待数据,然后着手掌控生活,获得最充实的168小时。

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天天25小时

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作者: 劳拉·万德坎姆

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译 者:韩若宜

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f%D$^/APWB0出版:中信出版股份有限公司 2013-4

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精装:32开272页心理学书籍 psychspace.com bURU R+Hnnr {lL

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ISBN:9787508638928心理学书籍 psychspace.com1W*jk,K:X0l~-\

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定价:39.00心理学书籍 psychspace.com} J(Z2H:CcL&_,B

内容简介

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不要放弃细碎的时间,少量时间也能带来乐趣。将核心竞争力之外的事情交给别人做,或者忽略、最小化这些事情。现代社会一个毋庸置疑的事实是:我们的时间不够用。随着双收入家庭、极限工作和一天24小时、一周7天无间断工作方式的兴起,生活疯狂到我们喘不过气来。我们告诉自己:我们希望读更多的书,定期去健身房,尝试新的业余爱好,达成各种不同的目标。但是随后我们却放弃了,因为我们根本没有时间去做所有的事情。心理学书籍 psychspace.com V4q#_uB bI8V2g

作者简介

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作者:(美国)劳拉·万德坎姆(Laura Vanderkam) 译者:韩若宜 劳拉·万德坎姆(Laura Vanderkam),纽约市记者。《卖力找工作:不需交钱就能建立一份有价值的事业》的作者,该书被纽约邮报评选为2007年4本著名的职业指导书之一。著有《跳槽:怎样改变你的工作处境》。她的诸多采访和报道在《赫芬顿邮报》、《今日美国》、《华尔街日报》、《环球科学》和《读者文摘》中均有发表。目前与丈夫和两个幼子定居纽约。心理学书籍 psychspace.comv3hU?IR`t d

目录

_t@4|i!n0前言心理学书籍 psychspace.com \aB li;C

/fa}C(W/J1j,IR6n0第一章 时间不够用的秘密

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6Awo,v1Mb]lv0第二章 你的核心竞争力心理学书籍 psychspace.com#g d k R EV.`3b

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第三章 适合你的工作

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第四章 管理日程表

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第五章 剖析突破

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第六章 新型家庭经济心理学书籍 psychspace.comi%FIjW&}G v

_}%Z:~-x0第七章 不要自己洗衣服

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第八章 一份充实的生活

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第九章 拥有完美生活的艰辛

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竞争力 时间管理

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