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  心理学书籍 » 心理健康自助 » 情绪管理
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如何控制自己的情绪 / 奇普·康利
如何控制自己的情绪

作者:奇普·康利
出版:中信 2013-11
定价: 38.00

可试读 本书开创性地用加、减、乘、除四则运算符号来揭示情绪运行的规律,总结了22个情绪运行的规律,让人们得以窥视情绪运行的奥秘,从而能够自己驾御自己的情绪。如何控制自己的情绪:最有效的22个情绪管理定律作者:奇 
7.

有情绪,没什么大不了 / 咸奎汀
有情绪,没什么大不了

作者:咸奎汀
出版:北京联合出版有限责任公司 2013-10
定价: 36.00

如果你容易冲动、追求完美、不懂拒绝、烦透了工作、害怕变化、自卑、凡事亲力亲为、没有安全感、经常抱怨…而这些状况给你带来愤怒、抑郁、害怕、悲观、焦虑、急躁等种种情绪,困扰你的生活和工作,那么你需要这《 
10.

情绪排毒密码 / 布莱德利·尼尔森
情绪排毒密码

作者:布莱德利·尼尔森
出版:江苏文艺出版社 2013-05
定价: 35.00

《情绪排毒密码》详细介绍了受困情绪如何引发痛苦、情绪障碍和疾病,以及它如何对你的思维、抉择和成就产生戏剧性的影响。幸运的是,《情绪排毒密码》给出了一套易学、实用的“瞬间情绪排毒术”,能让你迅速释放隐 
11.

世界会抛弃你吗 / 塔玛•琼斯基
世界会抛弃你吗

作者:塔玛•琼斯基
出版:江苏文艺出版社 2013-5
定价: 29.80

可试读 《世界会抛弃你吗:和不安的自己聊聊未来的路》会贴心地告诉你,如何克服自己的这些焦虑和不安,以及怎样透过这些不安,发现自己内心真实的需求,找到最适合自己的人生路。和不安的自己聊聊吧,聊透了,心就清醒了 
15.

情绪自控术 / 约翰·R.夏普·M.D
情绪自控术

作者:约翰·R.夏普·M.D
出版:时代文艺出版社201212
定价: 28.00

这是夏普博士的著作首次被引进中国,这位著名的精神病学家将在书中指导我们如何正确认识和管理自身的情绪模式。天气焦虑症?秋天抑郁?节前综合征?温度影响了犯罪率?谁偷走了你的睡眠?为什么情人节是分手高峰期 
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情绪的语言 / 麦克拉伦 著
情绪的语言

作者:麦克拉伦 著
出版:龙门书局 2012-7
定价: 38.00

 《情绪的语言》是我们了解情绪的重要向导。卡拉·麦克拉伦关于情绪的独特移情的观点重新评估了情绪的价值,甚至包括最“消极”的情绪,开辟了理解人类灵魂深处的新途径。 本书将告诉你如何认识自己的情 
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情绪的镜子 / [中国] 林凱沁
情绪的镜子

作者:[中国] 林凱沁
出版:新世界出版社 2011-8
定价: 28.00

情绪的镜子 作者:[中国] 林凱沁 出版:新世界出版社 2011-8 平装:32开/182页ISBN:9787510418242定价:28.00元 分类:心理自助 内容简介 成长过程中累积的生活经验和人际记忆,常常让人成为身陷心理丛林 
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我的情绪我做主 / 麦克米兰
我的情绪我做主

作者:麦克米兰
出版:中国轻工业出版社 2011-6
定价: 35.00

可试读   人的每一种情绪就像是音阶中的每一个音符,它们可以和谐或不和谐地组合。如果心理治疗师和来访者理解情绪是如何工作的,那么每一种情绪都可以作为资源加以运用;但当我们阻滞于一种情绪或者一种情结中时,问题 
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幸福的情绪 / 罗伯特•所罗门
幸福的情绪

作者:罗伯特•所罗门
出版:中国人民大学出版社 2011-8
定价: 42.00

可试读 我们时刻经历的情绪到底告诉我们什么?国际情绪研究协会主席罗伯特?所罗门为我们打开情绪之门,他告诉我们,情绪是通往幸福的道路。一个从不会生气的人与傻子毫无区别;恐惧提供给我们这个世界最根本的信息;焦虑 
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别让坏情绪毁了你 / 唐登华
别让坏情绪毁了你

作者:唐登华
出版:吉林科学技术出版社 2011-3
定价: 29.0

人有时候容易陷入情绪低谷,在你心情不好的时候,怎么办?当面你面临一种愤怒会激动的情绪时,要怎么办?  情绪从通俗意义上讲,就是指个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态。情绪状态的发生每个人都能够体