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抑郁症是一种会给日常生活带来障碍的、令人感到非常痛苦的疾病,有很多人为了从这种痛苦中解脱出来,甚至走上了自杀的道路。不仅是患者本人,抑郁状态对患者家人和朋友来说也是非常痛苦的。

抑郁,你好

心理学书籍 psychspace.com;aA;?B;o;CK#|i!X*R

作者:郭本禹,耿璐心理学书籍 psychspace.comr^X|`H0H4|

3XQ,[ rw9S0出版:安徽人民出版社 2016-4心理学书籍 psychspace.comc ~c|+}

;y8]V(@g-^)@"K0平装:32开

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+fq6T q iOcdh@h0ISBN:9787212085742心理学书籍 psychspace.com1|5oxO3hI

m7~Vc2aU4CP|0定价:28.00心理学书籍 psychspace.com!NJ}Z3VD&a

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丛书:心理自助系列

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出版社推荐语

Ll\ t,Y$H^&O0z0只要相处好,抑郁是朋友正如《抑郁,你好》这本书的封面所示,我们需要为抑郁打开一扇窗户,这个世界都需要对抑郁道一声:“你好!”

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内容简介

;nh9F:l6[}3L7D'o0抑郁症是一种会给日常生活带来障碍的、令人感到非常痛苦的疾病,有很多人为了从这种痛苦中解脱出来,甚至走上了自杀的道路。不仅是患者本人,抑郁状态对患者家人和朋友来说也是非常痛苦的。

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只要能够正确认识、了解抑郁症,配合正确的方式治疗,抑郁症患者可以走出抑郁的阴影,在自己的人生中发现新的喜悦,很好地工作、经营自己的家庭、利用兴趣爱好来享受自己的人生。

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作者简介

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丛书主编郭本禹,博士,教授,博士生导师。兼任中国心理学会理论心理学和心理学史专业委员会秘书长、《心理学探新》编委。主要从事理论心理学、心理学史和德育心理学的研究与教学工作。先后主持国家级和省部级课题“道德认知发展理论与我国完整德育模式的构建”等10多项。在《心理学报》《心理科学》等学术刊物上发表论文90多篇,先后出版专著、主编、译著、编著心理学书籍20多部。获得省部级科研、教学奖励10项,其中江苏省哲学社会科学优秀成果一等奖2项、二等奖1项、三等奖5项,江苏省高等教育教学优秀成果一等奖2项。心理学书籍 psychspace.comyB#W9s9f0r rCT

Is;p7\%f0本册作者耿璐,心理咨询师,遵义医药高等专科学校心理学教师。

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目录

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Part1认识抑郁

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&Ey8c}E2ds]0一、他们是抑郁了吗心理学书籍 psychspace.com2Z{ K'e_F E

}C-u,K oc+s V0不对劲的小琪心理学书籍 psychspace.comC$d HT;z!H^

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抑郁情绪不是抑郁症

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二、怎样诊断抑郁症

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不要被误导

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抑郁症症状和诊断标准心理学书籍 psychspace.comon+W t8|H O W\3G

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其他必要条件心理学书籍 psychspace.comC;[&iJ(b.C'SU

B*P#vWa'H|'@/nF0从新的观点来看抑郁症心理学书籍 psychspace.comc'Mc1m)]F

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小琪是得了抑郁症吗

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+z9I&y1l9y"a:[ `H0三、抑郁症有哪些类型心理学书籍 psychspace.comL\ EI f0v

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双相心境障碍

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产后抑郁症

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季节性抑郁症心理学书籍 psychspace.coms6o3W8Xx

CZ5LM {$C$AS_S0老年抑郁症心理学书籍 psychspace.com;L3\)R7gb2]

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Part2谁在抑郁

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一、人们怎么得了抑郁症

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压力心理学书籍 psychspace.com-f)r#R~/S{N)V

5P7wH6[!bVN0信息量过剩

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脑内功能性失调心理学书籍 psychspace.comt8L(\L w h

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身体疾病

j(dG?#CM1~0心理学书籍 psychspace.com;gZHIrt'v#[:fZ

性格因素心理学书籍 psychspace.comj~o%D|T

;M,lZ?Y0DTT0二、如何与抑郁症患者交往

JP%M)`r1J/u0心理学书籍 psychspace.comds n,?6z^7y

不要激励抑郁症患者心理学书籍 psychspace.com9?y;uc P.gL)r

2K$b4napC$Y{0“默默倾听”比“鼓励”更有效

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#iqDL7pb;_$eU0因无法预知未来而感到不安心理学书籍 psychspace.comm'L/x+M E ]c6j,X

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陪伴患者与安排自己的生活

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内心充满“终究会好”的信念

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"K] |e@(]\0~0抑郁症患者有自杀危险吗

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Part3告别抑郁

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一、为什么需要药物治疗

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wM%s3m W0二、如何释放压力、平衡情绪

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良好的睡眠使大脑获得充分休息

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