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作者利用他精深的专业知识和丰富的问题咨询经验,结合具体的案例,深入浅出地为我们讲述了情感暴力的特征和隐藏在这些行为背后的心理机制,进而提出了实际的解决办法,最终帮助我们摆脱看不见的暴力的束缚,更好地爱和被爱。

情感暴力:你会和亲近的人相互伤害吗?

\ W h6T6^$_Y~0Z/G0作者:加藤谛三

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译者:井思瑶

J/y!I.yL#n'B}-e3u`a0心理学书籍 psychspace.comN)CR`b-a3w

出版:江苏凤凰文艺出版社 2017-5心理学书籍 psychspace.comg,v3oA L8^f

心理学书籍 psychspace.comzx#s5j F/V(n

平装:32开224页心理学书籍 psychspace.com]z&\ n/UC o

7^(nOh6f'C;]t*l|0ISBN:9787559407351心理学书籍 psychspace.com(B2{&v]3BY nE7^6A

4P*lc tV2|&[ {8S]0定价:38.00心理学书籍 psychspace.comM:F6@];h6G~z

9p~,}'CD2lL&f0品牌:时代华语

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出版社推荐语

心理学书籍 psychspace.com2_d ^2p8g4}5~a$j

哈佛大学心理导师情感自修课,优质畅销心理作品;别让你的爱变刀子,也被让他人的爱伤害你。停止心理“杀亲”,才能爱和被爱。

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H/Sx4_z8p%jAExn0★【别让你的爱变刀子,也别让他人的爱伤害你。】你是猪脑子吗?

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[` ce.{ h0我这都是为你好。心理学书籍 psychspace.comxV0Z*Np"M

)Zt3b9f T};g:m1s8e0你就是个吃软饭的。心理学书籍 psychspace.comdh&jDM*Y!b#r9P vz

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只要是人,都比你强。心理学书籍 psychspace.com$R9IT.b{F

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……心理学书籍 psychspace.comt'vB4aS \

R;~8y{b.K2I0比真实的武器更伤人的,是这些看不见的暴力。每一种暴力关系,本质上都是控制与反控制双方的博弈。要从这场博弈中“全身而退”,找到爱和幸福,就要从关注自身的心理和情感状态开始,转变引发内疚、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式,学会用温和的方式化解冲突。心理学书籍 psychspace.combC)N#pe-G.OQ;h%P

V0]#y0HsN1V0★【停止心理“杀亲”,才能爱和被爱】人是情感动物,但却不是天生会表达。很多时候,我们明明心怀善意,却给对方带来了坏的后果。如何避免“以爱之名”带来的伤害,如何停止心理“杀亲”?本书将给你答案。★【哈佛大学资深心理导师情感自修课】加藤谛三是日本知名心理学家、哈佛大学赖肖尔研究所研究员,同时还担任过日本电台“人生问题咨询”栏目的主持人。多年来,他潜心研究心理学,擅长用心理学的理论解析现代人普遍关心的问题,本书正是他多年的心得。

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2y~8N-K:zv)W!l;]0★【写给深受情感威胁折磨却又无力做出改变的人们最贴心的自愈指南】如果你有一对动辄对你骂骂咧咧的父母,如果你不得不忍受恋人朋友的情感虐待,那这本书就是你自愈的开始、改变的开始。

S4Z8V)W E'W0心理学书籍 psychspace.comY,k(sP\` F5_

★【日本亚马逊畅销心理作品】这是一本好书,在人际中受到困扰,特别是难以摆脱的那种困扰的人都应该读一读。

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Eg? N[._L0——亚马逊读者评论我们经常会在无意识中伤害了身边亲近的人。《情感暴力》是一本值得用心读的好书,运用它,学会聆听自己和他人内心的声音,好好爱和被爱。

9{m3f8uKL]&x0心理学书籍 psychspace.comx!mcx[a*?

——豆瓣读者心理学书籍 psychspace.com*z$j }I,}{*[e

u3~@$}0n(R,@Z(V0内容简介

s,Y9V!_Au2x|0心理学书籍 psychspace.com"J4sZ$T Wz[3KB6D

生活中,你往往会听到这样的话:考这么多分,还不如去死。

@LSh'U0

"@|2R6o8S-C$n8zI0你不嫌丢人,我还嫌丢人呢!心理学书籍 psychspace.comkOq#j(a+u9z[N

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你就是个吃软饭的。心理学书籍 psychspace.comHV*[Pbe

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我都是为你好。

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奇怪的是,这些如刀子一般锋利的话,往往出自父母、夫妻、恋人、朋友等亲近之人之口,它们像无形的杀手一样伤人至深。为什么这些人会不自觉地“杀亲”?为什么原本的爱和友好却以伤害的面目呈现?

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+E?w z Z7Iq0本书就是对这种看不见的暴力的深度揭示。作者利用他精深的专业知识和丰富的问题咨询经验,结合具体的案例,深入浅出地为我们讲述了情感暴力的特征和隐藏在这些行为背后的心理机制,进而提出了实际的解决办法,最终帮助我们摆脱看不见的暴力的束缚,更好地爱和被爱。

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XKy4fh/{-C j0作者简介

p V0S] K0

8F Ya ['wR {0加藤谛三

K d:t4S^-WC;y'Tq0

h$^$_-O#v0(ホームページ,1938-)1938年出生于日本东京,毕业于东京大学教养系、社会研究科硕士。日本知名心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔研究所研究员、日本精神卫生学会顾问,同时还担任过日本电台“人生问题咨询”栏目的主持人,2016年被授予“瑞宝中綬章”大赏。心理学书籍 psychspace.com)gT0L{ xR

U;Mk:ZU@ Q0著有《我们为何如此不安》《做个真正自信的人:现代人透视自我的宝典》《不服输的心理学》《自觉心理学》《“温柔”与“冷漠”的心理》《自我定位心理学》《不高兴的生活艺术》等数十部心理作品。

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6T u ]l1]joKl^-m0目录

,MX/U+L t sh q0

$w g v\&[4d0序 章我们都是情感冲突的局中人心理学书籍 psychspace.com4D-g/u^(op6jp$C

心理学书籍 psychspace.com\:JS-Q'v@ Az^ L v

心理学书籍 psychspace.com5ob6gV8S&o(?t~A

1kTz'F9N1j`L0什么是“善意的操控” /002心理学书籍 psychspace.com#v*c k#r?%S e#[

Nh5G#Aw cyv0渐渐无法理解自己的感受 /004

k!F5AT)Is0

*?cd[ Wki0为什么人际关系变得这样复杂? /006

#fab(et5uO'm0心理学书籍 psychspace.comR6C%q!pYL8y

深藏在“人生倦怠”背后的因果 /007

#q^"[\Xu:hj0心理学书籍 psychspace.comw7T0tya3B~

自卑到底从何来? /009

yEb7s(Y9Y4\4ml%v q/M0心理学书籍 psychspace.com g1s!?)] `gL@g;{ [

情感暴力的受害者会失去求生欲 /010

^&[gzOZ0

iE~}Y0需要注意亲子职能反转 /012心理学书籍 psychspace.com8n8C8XdN%P

&yH qt3k5C{A ?m ^t0不是争吵的争吵 /013心理学书籍 psychspace.com.}:C K5_.B,Z2GN

Fi8uAO$M0让对方怀有负罪感的人 /015心理学书籍 psychspace.com GN,K:v p

心理学书籍 psychspace.com \G+m9h0p(xG3A~

情感暴力的受害者最需要的东西 /017心理学书籍 psychspace.comio a:tsd A'N

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施虐者的无意识和执着 /018心理学书籍 psychspace.com\f6btN

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第一章有一种病叫“情感习惯”心理学书籍 psychspace.comg.?8x#m Q%B$W

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7{^8Pkc0z`0虚有其表的爱最可怕 /022心理学书籍 psychspace.com*`Xw Y6g@0dx

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“情感习惯病”对心伤害最大 /024心理学书籍 psychspace.comQ6XLvWC S6Y yG

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有过度依赖心理的父母 /026心理学书籍 psychspace.comFo*{/sB

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用道德绑架对方 /028

_4c lv&\%[RE0

?Z%Gr \%i2DX(Z0因为情感暴力丧失享受生活的能力 /030

$A5jl9m`B(]-avc0

KM:B7]V/`l0憎恨最善于伪装 /031心理学书籍 psychspace.com2M#g&o+zO9?

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学会用心去看 /033

3a`,W%Xq!|0心理学书籍 psychspace.com l(j.C'Z a1TUz

情感暴力引起的深刻绝望 /035

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I-]!M'Dp,@0无法理解的事件背后隐藏的秘密 /037心理学书籍 psychspace.com5g*P bm1T0y"BB0@R

@mvh6`h0“巨婴”这种悲剧 /038心理学书籍 psychspace.comenF0Z.G};B-I9X4ef

:W4D u5\2V"Wt0无法意识到伪装的爱必定会陷入圈套 /040心理学书籍 psychspace.comMf'y4lbO~+\s.j

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为了治愈自己的心病而需要对方 /042心理学书籍 psychspace.comt y(Fk|*qI

jef1w uX T0虚有其表的善意实际是憎恨 /044

w.L"]RB Oj|0心理学书籍 psychspace.comi*klJ/@7S*|I-pv

患有彼得·潘综合征的母亲 /045

X8RB!^d{0

]{ q p|/l0无论如何理解不了孩子受到的挫折 /047心理学书籍 psychspace.com%kKpi3e

5C1H m D o(Ds"_0向孩子兜售自己的父母最恶劣 /049

XGF:AeL/hD0

P^ N!C;DYK \0把过去的事拿出来讲会形成双重威胁 /051

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rEPt ee[0第二章看不见的伪装:情感暴力的N种表现

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6L`qxFT0心理学书籍 psychspace.com vv mQ-`"rGs-n:r&k ^s

e fQ2rmqU x-TJC0以他人的不幸为乐的人 /054心理学书籍 psychspace.com%RPc5{:y'i{f

Nkd^|/iY |0N0披着伪善的外衣绑架别人 /056心理学书籍 psychspace.comHB}b'bcAm

nd0` r@1aH4m0情感暴力为何如此难以分辨? /058心理学书籍 psychspace.com0gj"B@6Q-Y,A&?8r

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用负面情绪控制他人 /059心理学书籍 psychspace.comS-w/Ax-`

f4KM"o&mJP"d'A0不要将强烈的依赖心理误当成爱 /062心理学书籍 psychspace.com0C,{ \)z5G'n8Ln _

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心理处于溺水状态的父母 /063心理学书籍 psychspace.comZ)Atk-c+NQ

4?y)UIK:q0有情感暴力倾向的父母不会夸奖孩子 /064心理学书籍 psychspace.come.wV r;E+J

x)f$S[#U7u l6{0只是想从不安中逃脱出来 /067

1X9ZSuYBF l1ZD0心理学书籍 psychspace.comP8eKUMGItD

对自己绝望的情感暴力加害者 /069心理学书籍 psychspace.com FaB5j;mJt4o

k8D![V{j0可怕的“我都是为你好” /071心理学书籍 psychspace.comBr0_{4n8yH]HV6y

C8z;n g(r0贩卖善意的人 /074

#T!G!W `6w!H&T B0

@N0E;s+S*a*[9t0如何区分情感暴力的加害者与被害者 /076

9`0d"x9XeGC,G0

KT1xy o/p9s \$~d0心的世界中有很多“冤案” /077心理学书籍 psychspace.com;er |AA oM6F

心理学书籍 psychspace.com B3l4QN Gr

双重束缚丈夫的妻子 /078心理学书籍 psychspace.comq:K^an!Os,O

"J'X&q,CFK*x@ Oe0连自己的意志都被剥夺的情感暴力受害者们 /081

t2htav-A0

3tKEJ+Uw2v m0加害者也是心理弱者 /083

2^;r%\&zC@o1}0心理学书籍 psychspace.comL g8] abT6a3R

“严厉的家教都是为你好”是一种骗局 /085心理学书籍 psychspace.com4}(t7H1s$T(n

b[?'s/\6Y!Vb0总是责骂孩子的父母更容易有精神压力 /087

xQ$b$wl WE0心理学书籍 psychspace.com@5_:H)t4A_?)x6HX\Pg V

如何辨别真正的家教与虚假的家教 /088

5U#S} ];z-C.r0心理学书籍 psychspace.comy_{Wr'H

被道德绑架的人的心理 /089

hOd3L!MzrJp0

]?$g1K-@3Q&D\0b)C!p0正义并不能解决烦恼 /091

%}R\*` `t$G1o0心理学书籍 psychspace.com;v7By1d3^t!R;s!_ ij

有情感暴力倾向的人会提出矛盾的要求 /093

]+xR.~;G+{0心理学书籍 psychspace.com5t:a:OCKxX

意识到自己生活在错觉里才是新开始 /095

5lj&d(nF7a0

/{!S^E%SA0

!\0rB*s Dn S I[2\0

?p&r.t#oq0第三章无意识的欺骗:情感暴力的心理机制心理学书籍 psychspace.comq7C?2Cut

心理学书籍 psychspace.comhB8D1zA:b

d,XH F'r[0

+TY!_+r@"}#u0情感威胁 /098

+V+d%B#`J"k{0

]9l5r#B.@0明白受骗了的时候已经晚了 /100

1L&O1P~$l._'p0

,lL5X9~1j6{0狡猾的人善于说好听的话 /102

VE mo&|4`%lJ0

"@3l)a4?m0N3\'PSwF0以爱之名榨取对方 /104

(l-z\N7X#K0h0

A7Y]4U0L,Zh0一定要小心戴着善意假面的坏人 /106心理学书籍 psychspace.com ENJnhT!w8U5I,?Z Y$J

*g$W+jw7j9thG0突然间,甜言蜜语变成破口大骂 /109

\%t jpJ-|1Lk0

b)Y^nu D*a;c2`0施虐者无法察觉自己的真实愿望 /111心理学书籍 psychspace.com0m2}V,YY:I

心理学书籍 psychspace.comfo5Km#Ly7^v K

用美德去伤害身边的人 /113心理学书籍 psychspace.com.I3s G]}i~

l@4^:n6^0生而为人,我们其实不一样 /114心理学书籍 psychspace.com)q~%m4t.[J B

/sxW [ R9rb0为什么强迫别人牺牲的一方喜欢拿良识说事? /117心理学书籍 psychspace.comh9g~ {+{ scK$h%G

1Jw cV7Ybl9s0为什么会被骗呢? /119

#dnK0x0u`i/S0心理学书籍 psychspace.com7K*@|:yG#OcuG"^.?

加害者需要受害者,是一种怎样的心理? /120

N&PO\HBmL0心理学书籍 psychspace.com&?Y A7K*GZ

善意,不应该是被别人要求的 /122

-XYX'q.iF!R$Yb;R XS0心理学书籍 psychspace.comD%dI/ubg8@

心怀不安的人的攻击性不容易分辨 /124

r/TP^'z:RK_0

qC7{(I+u'WK#T0反过来攻击委托人的辩护人 /125

!@_4ewm3x2r0

6`CMZ+L0直接表现敌意的人还有救 /126

q s5\h#vM)JOy:B$h0心理学书籍 psychspace.comY |tg/k&[z

扮演好人的坏处 /128心理学书籍 psychspace.comCK3D*Ary+hO:i

!~Yu Jh/S$`R0狡猾的人对弱小的人非常敏感 /130

1jy k_9J1L\0心理学书籍 psychspace.com9S]'`8Y/V-h-_

情感暴力的受害者心理上满目疮痍 /131

\s8dBm:L[y0

U,C7jgb5~0c9oN0总是不安、没有心灵的人最容易遭遇悲剧 /133

.o9V0]n8Sa0心理学书籍 psychspace.comJ1}b~!^

“向死而生”的危险性 /134

;ZbP,l7pV J^9X#B0心理学书籍 psychspace.comn!n@{7v'?Fr

情感暴力的加害者意识不到自己的暴力行为 /136心理学书籍 psychspace.com i/Vc-D!g"pn1}/Z

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HD$]_-nc0心理学书籍 psychspace.com&a1N^ Q:f5rB

第四章无法自立的灵魂:受害者的内心世界

W bT1Q T^l u c0心理学书籍 psychspace.comOk4a0m L/l

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[t!hc KpHP0为什么没法对情感暴力提起抗议? /140

S;p3r(O1a@R.Oz0心理学书籍 psychspace.comIs~1D^a0b#w0`:q

不讲理地夺走你生存的能量 /142

#F S HoC(S/[0

'[/A u+z ri0无法发泄的愤怒,让你的灵魂越来越小 /144心理学书籍 psychspace.com(r-U3P Ie#JG7e R

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我明明是受害者,却得不到理解 /146

?stp3l)C.jC~q0心理学书籍 psychspace.comiS f4?*tO

纠缠不休的伤害,绝对不会放过对方 /148

i ww|U!i0心理学书籍 psychspace.com3?;G-K? oNLd

以恩人自居,是一种强行付出爱的行为 /150心理学书籍 psychspace.com&?{4AP;K^ c^k c

_p1A:^ S p0榨取和被榨取的关系不会简单地被破坏 /151心理学书籍 psychspace.com:U Y)J+t `m

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让对方感到不安并趁机而入 /153心理学书籍 psychspace.comt-g6r+E5^ P9~1@

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心怀憎恨却只能沉默的心理 /154

yuff C W0心理学书籍 psychspace.comH(_ u$x$M[%\

面对有毒的人,你该怎么做? /156心理学书籍 psychspace.com*Uer~@f VGq+@

0k6`:qkK2p0为了受到感谢而煽动不安的情绪 /158

n(z!iD A@j.u0心理学书籍 psychspace.com)aH a9I'XZbY g

欺负别人来治愈自己的心理问题 /160

4V@?AP0心理学书籍 psychspace.comUF ^iQ&ua

“都是我不好”是一种受害者心理 /161

P Z0t \};S P(i0

4Dc\ gQ }*@3M0身在地狱也是自己的错? /164心理学书籍 psychspace.comR)w5~QUN

]N%K CRp0为了掩盖真实而说的话 /165

.Jn0_I y3o:i/nNK|0心理学书籍 psychspace.com9j(I2V _u1W3@2yy

“和睦相处”只存在于对等的关系中 /167心理学书籍 psychspace.com^.P8M"Y xh

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亲切和善并不总是好事 /169

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F4Pz1y Q2P0在对方的心里上一把“道德”的枷锁 /172心理学书籍 psychspace.comp+e sX e d

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顺从的伙伴没有责任感 /173心理学书籍 psychspace.com'?6]1F i,MnaC

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除了伤害,就不会与人相处 /176

y3Tpe&B"H7XkC0心理学书籍 psychspace.com/O+^ ?"I} T

情感暴力的加害者是“孤独的自我陶醉者” /179心理学书籍 psychspace.comF.k(y`bjt

;B @q9U(c Y+B4BH0为什么要维护嗜赌的丈夫? /180心理学书籍 psychspace.com/]5_fwKz gm

p+W|7[n*_ tIf E0

\gS%xHX1@)c\)v0

~iE&{p0第五章与情感暴力做斗争的方法

!QgPl;re Ez*} O0

| ]%CJB)CP3Y0

!s8Y,v.j9m k2B0心理学书籍 psychspace.com[My:i&Nl

认真又软弱的受害者们 /184

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~|Dt*j2MZDN0不会反抗,是因为没有自己的喜恶 /185心理学书籍 psychspace.com#o(x0J8iG6Rq$n

6@^JRs0没有信赖关系,就无法拿出真感情 /187心理学书籍 psychspace.com5tO)\0@Kj.` A6CS

:Wh$Qv)c0明明是最能赚钱的人,却没有话语权 /189

5L U'H(I5h;I5O0

ZX-O f(G$k8b0人因为战斗而改变 /190

8l#F[&wI-M.KA0心理学书籍 psychspace.com R't5[p\ qr6^

和否定的过去说再见 /192

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AS+e0@m@Im+YJ0最恐怖的是“恐惧依赖症” /193心理学书籍 psychspace.com l K$^ Ycqv

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要明白,加害者没有爱的能力 /196

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fg&?f-W-l4GjT `A0受害者也会紧紧抓住加害者不放 /197心理学书籍 psychspace.com&D;pIUA:T7vB

xH#AWdd+O)Y2G0重新审视自己的内心世界 /199

&W3i$r!F,nGV{0心理学书籍 psychspace.com$}T7Z+z Ztu+?

心理学书籍 psychspace.com V `w#o\8C P c

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后记 万千烦恼都有它的心理根源/201

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加藤谛三 情感暴力

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