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正念训练在蒙氏教育中的应用
2014-04-03 11:33摘 要 :正念训练是源于东方,形成于西方的一种自我调节方法。蒙台梭利教育的很多实践和价值观与正念相似。蒙氏教育中专注力训练,感觉训练,生活实践练习和教师培训中,体现了正念训练的全面身心健康观和自我指导原则。正念训练将成为当代教育、心理学界发展的趋势。 1. 引言 &n2427 次阅读|没有评论 -
正念:改善情绪的有效方法
2014-04-03 10:17正念可以减少个体习惯性地对情绪体验进行积极或消极分类的倾向,增强个体对体验的接纳程度,使个体能够面对消极情绪,选择更具适应性的应对方式来代替习惯性的、适应不良的思维和行为模式。 如今心理学界心理健康的各相关学科,从病理性倾向的关注心理伤害、缺陷及障碍的临床心理学和心理治疗,到侧重人2796 次阅读|没有评论 -
后现代合作对话实践疗法 工作坊
2014-04-03 09:09 -
“DSM-5与整合式短程心理咨询”工作坊
2014-04-02 16:08 -
合作对话实践在各个领域的应用:
2014-03-23 16:51 -
正念减压八周课程(第二期)
2014-03-23 10:14正念 (静观) 减压课程 (MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction program) ,是 1979 年美国卡巴金博士 (Jon Kabat-Zinn, Ph.D.) 于麻 省 大学医学院 ( www.umassmed.edu/CFM/ ) 所创设,结合东方禅修与西方医学 / 心理学研究,以2145 次阅读|没有评论 -
中科博爱---承办的接纳与承诺疗法(ACT)培训初级班将开班
2014-03-21 09:47 -
9件事把你从消极情绪中解救出来
2014-03-18 15:41 -
比较得来的幸福往往并不可靠
2014-03-13 17:12
博爱心理的日志