构建良好的亲密关系——本会团体心理成长体验工作坊   名词解释：本会团体心理参见 韦志中老师的《本会团体心理实践》一书   　　一成长宗旨 　　本会团体心理成长体验工作坊以个人成长为基础，运用心理动力学原理和一系列表达性艺术治疗即游戏、声音、身体

考试焦虑该怎么办呢 　　 导读： 考试焦虑是一种普遍现象。适当的焦虑是必须的，那样能让学生保持注意力集中。但如果焦虑过度则会严重影响学生考试，不利于他们能力的发挥。如果你或你的孩子容易因为考试焦虑导致成绩不佳，那可以按一下方式作调整。 　　 心理咨询专家建议： 　

情绪调控方法 　　 导读： 做情绪的主人是很多人所希望的，但很多人都觉得控制情绪很难或者根本做不到，于是对情绪放任自流。如果你放任自己的消极情绪流动，那么它是可以毁灭你的。如果你不想被自己的消极情绪毁灭，那就来学学如何调控自己的情绪吧 ! 　　 心理咨询专家建议 　　

培养自信心的方法 　　 导读： 自信是保持情绪健康的必备品质，是一个人对自己积极的感受，是觉得自己有能力、有价值，自己看重自己，也是一个人成功的心理基础。自信的人自然会表现出活泼的生气、乐观的情绪、轻松自如的神态。无论在什么境遇，只要保持自信就不会陷入沉重的抑郁和强烈的焦虑之中。那

如何在生活中培养良好的情绪 　　 导读： 良好的情绪可以让人生活快乐，高效工作以及建立良好的人际关系。良好的情绪是可以通过生活来培养的。如果你现在饱受不良情绪困扰，那建议你按以下生活方式来培养良好的情绪。 　　 1. 过充实的精神生活 　　一是树立合适的理想抱负。有

如何在生活中培养良好的情绪 　　 导读： 良好的情绪可以让人生活快乐，高效工作以及建立良好的人际关系。良好的情绪是可以通过生活来培养的。如果你现在饱受不良情绪困扰，那建议你按以下生活方式来培养良好的情绪。 　　 1. 过充实的精神生活 　　一是树立合适的理想抱负。有

　　 什么心理容易导致失眠 　　 导读： 失眠有很多原因，既包括心理的，也包括身体的，还包括一些饮食生活习惯。其中心理原因是失眠的主要原因，失眠后也会伴随很多心理反应。哪些心理容易导致失眠呢 ? 　　 1 害怕心理 　　人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。 “ 怕失

　　 失眠都有哪些原因 　　 导读： 失眠已经越来越普遍，不少人都面临着失眠困扰。因为失眠来做心理咨询的人也不在少数，他们普遍是带着我为什么会失眠的困扰走进咨询室的。那为什么会失眠呢 ? 失眠都有哪些原因呢 ? 　　 1 、心理因素 　　心理因素是造成失眠的主要原因。人在情绪困扰、心

心理咨询：产后抑郁该怎么办？ 回归现场一幕，华声在线-三湘都市报12月23日讯 “上车投币2元，结果她连续投了10张百元钞票，够坐一年半的公交车了。”昨天下午3点，长沙市66路公交车上来一名妙龄女子，连续将10张百元钞票投进投币箱，紧接着，又将钱包里的身份证和银行卡也通通丢进了投币箱，这一幕可把司机刘师傅吓愣了。

　　 爱发脾气的孩子该怎么教育 　 　 导读： 孩子发脾气往往是因为要求得不到满足，或是觉得自己的权益受到侵犯，是一种与父母的对抗行为。 3 岁左右是一个关键性的年龄阶段，孩子的个性第一次以鲜明而顽强的形式表现出来。这时父母会觉得孩子特别不听话，特别爱发脾气哭闹。父母在这个时期处理方