www.psychspace.com心理学空间网
在座各位有多少听说过经前综合征PMS?所有人都听说过,对吗?大家都知道女人在月经来潮前会变得有点狂躁,这种生理周期将她们拋上一架无法避免的荷尔蒙过山车,满载着不理性和易怒。这里有个普遍的假设,就是生殖激素的波动会导致极端情绪,大多数女性都会受此影响。而在这里要告诉你们,有科学证据表明,以上假设并不成立。我来这儿是要你们带来些关于经前综合症的好消息。
0:49
但是首先,让我们来看一下经前综合征的观念在美国文化中是多么的根深蒂固。如果你去查阅报刊杂志中的文章,就会发现”每个女人都有经前综合征“这个假设有多么普遍。REDBOOK杂志有一篇文章,标题为《你:从经前综合征解放》,读者被告知80%到90%的女性都为经前综合征所扰。L.A.Muscle杂志警告它的读者,40%到50%的女性有经前综合征,并且它主导着女性的身心健康。几年前,甚至《华尔街日报》也刊登过一篇文章,介绍经前综合征的钙疗法,并且向其女性读者设问:“你每月都会变女巫吗?”
1:35
通过所有的这些文章,你可能会认为应该已经有小山一般的大量研究证实了经前综合征普遍存在的本质。然而,经过50年的研究,人们并没有在对经前综合征的定义、起因、疗法甚至它本身是否存在等方面达成强有力的共识。按照心理学家最常用的定义,经前综合征包含了负面的行为、认知和身体上的一系列症状,从排卵期延续到月经期。但它的棘手之处在于有超过150种不同的症状被用来诊断经前综合征,这里列举了其中一些。
2:15
我想澄清一点,我不是说女性不会出现这些症状,而是说即使出现了其中一些症状,也不意味着就有精神障碍,而当心理学家提到精神障碍时,这是一个很模糊的定义,所以这个标签也就变得毫无意义了。按照这么一份冗长的、涵盖甚广的症状清单,经前综合征我可能有、你可能有、坐第三排那位男士可能有、我的狗也可能有。(笑声)有些研究员说,你必须同时满足五条症状,而另一些人说只要三条。有些研究员说,只有当那些症状严重到会干扰你的正常生活时才有意义,但另一些人又说,即使症状轻微也一样。多年来,因为没有一个对经前综合征的标准定义,所以当心理学家尝试去报告患病率时,他们的估算从5%到97%的女性不等,也就是说在同时,要么几乎没人有经前综合征,要么几乎人人都有。
3:18
总的来说,这些经前综合征的研究方法有相当大的弊端。首先,很多研究要求女性回溯报告她们的症状,回顾过去,仰赖记忆,我们已知这种方法会夸大事实;与之相较的另一种方法叫做前瞻性报告,被测者要每天记录发生的症状,至少持续两个月的时间。还有很多研究仅关注中产阶级白人女性,而把研究成果应用到所有的女性时,就会产生问题。我们知道关于经前综合征的观点存在有很强的文化要素,因为它在西方国家之外几乎闻所未闻。第三,很多研究并没有使用对照组。如果我们想要了解那些患经前综合征的女性有何特征,我们需要能够将她们与没有经前综合征的女性作对比。最后一点,很多不同类型的用于诊断经前综合征的调查问卷聚焦于不同的症状、症状持续的时间和严重性。无论在任何条件下,可靠的研究都要求科学家必须就构成这种条件的特征达成一致,这样才能确保讨论的是同一个概念,但对于经前综合征来说,情况并非如此。
4:38
0:12
在座各位有多少听说过经前综合征PMS?所有人都听说过,对吗?大家都知道女人在月经来潮前会变得有点狂躁,这种生理周期将她们拋上一架无法避免的荷尔蒙过山车,满载着不理性和易怒。这里有个普遍的假设,就是生殖激素的波动会导致极端情绪,大多数女性都会受此影响。而在这里要告诉你们,有科学证据表明,以上假设并不成立。我来这儿是要你们带来些关于经前综合症的好消息。
0:49
但是首先,让我们来看一下经前综合征的观念在美国文化中是多么的根深蒂固。如果你去查阅报刊杂志中的文章,就会发现”每个女人都有经前综合征“这个假设有多么普遍。REDBOOK杂志有一篇文章,标题为《你:从经前综合征解放》,读者被告知80%到90%的女性都为经前综合征所扰。L.A.Muscle杂志警告它的读者,40%到50%的女性有经前综合征,并且它主导着女性的身心健康。几年前,甚至《华尔街日报》也刊登过一篇文章,介绍经前综合征的钙疗法,并且向其女性读者设问:“你每月都会变女巫吗?”
1:35
通过所有的这些文章,你可能会认为应该已经有小山一般的大量研究证实了经前综合征普遍存在的本质。然而,经过50年的研究,人们并没有在对经前综合征的定义、起因、疗法甚至它本身是否存在等方面达成强有力的共识。按照心理学家最常用的定义,经前综合征包含了负面的行为、认知和身体上的一系列症状,从排卵期延续到月经期。但它的棘手之处在于有超过150种不同的症状被用来诊断经前综合征,这里列举了其中一些。
2:15
我想澄清一点,我不是说女性不会出现这些症状,而是说即使出现了其中一些症状,也不意味着就有精神障碍,而当心理学家提到精神障碍时,这是一个很模糊的定义,所以这个标签也就变得毫无意义了。按照这么一份冗长的、涵盖甚广的症状清单,经前综合征我可能有、你可能有、坐第三排那位男士可能有、我的狗也可能有。(笑声)有些研究员说,你必须同时满足五条症状,而另一些人说只要三条。有些研究员说,只有当那些症状严重到会干扰你的正常生活时才有意义,但另一些人又说,即使症状轻微也一样。多年来,因为没有一个对经前综合征的标准定义,所以当心理学家尝试去报告患病率时,他们的估算从5%到97%的女性不等,也就是说在同时,要么几乎没人有经前综合征,要么几乎人人都有。
3:18
总的来说,这些经前综合征的研究方法有相当大的弊端。首先,很多研究要求女性回溯报告她们的症状,回顾过去,仰赖记忆,我们已知这种方法会夸大事实;与之相较的另一种方法叫做前瞻性报告,被测者要每天记录发生的症状,至少持续两个月的时间。还有很多研究仅关注中产阶级白人女性,而把研究成果应用到所有的女性时,就会产生问题。我们知道关于经前综合征的观点存在有很强的文化要素,因为它在西方国家之外几乎闻所未闻。第三,很多研究并没有使用对照组。如果我们想要了解那些患经前综合征的女性有何特征,我们需要能够将她们与没有经前综合征的女性作对比。最后一点,很多不同类型的用于诊断经前综合征的调查问卷聚焦于不同的症状、症状持续的时间和严重性。无论在任何条件下,可靠的研究都要求科学家必须就构成这种条件的特征达成一致,这样才能确保讨论的是同一个概念,但对于经前综合征来说,情况并非如此。
4:38