弗洛伊德的幸福观
作者: mints 编译 / 806次阅读 时间: 2022年4月11日
标签: 弗洛伊德 文明及其不满
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弗洛伊德相信,人类的幸福仅仅是为了满足自身的需求。这样的需求只会让我们体验到短暂的幸福感。这就是人类会持续不满的原因。

弗洛伊德的独特观点

西格蒙德·弗洛伊德(Sigmund Freud)认为,幸福定义的,既不是我们本性、也不是我们无法知道的行为。精神分析学之父认为人类是不断追求快乐的物种,因此,我们一直渴望立即得到满足,以摆脱我们的社会所产生的压抑感。

弗洛伊德的方法不同于当代的“快乐”科学。例如,马丁·塞利格曼(Martin Seligman)或米哈利·齐克森米哈里(Mihaly Csikszentmihalyi)的积极心理学认为,乐观、适应力、创造力和智慧等因素是幸福基本要素。但弗洛伊德独特的视角似乎更深邃、悲观,也难以让当代人接受。

不过,我们也需要知道,弗洛伊德的观念是心理学刚刚起步时代的产物。不过,弗洛伊德的观点和贡献,还是非常有价值的。弗洛伊德在《文明及其不满》一书中,追溯了一系列的现实,即使是多年以后,也很不得不认同。尤其是在目前疫情、战争的动乱年代,重新思考幸福的本质,可能更有意义。

“从最严格的意义上讲,我们所说的幸福来自于我们能够最高程度的满足自己的需求,即,我们能够突破的限制。”
——西格蒙德·弗洛伊德


弗洛伊德的幸福观

弗洛伊德指出,幸福来自于满足被忽视或者未被注意的需求。他用唯乐原则(pleasure principle)描述这种行为,我们今天观察到的许多行为都可以用为了原则解释。事实上,对于我们大部分人而言,寻求满足感、强化多巴胺带来的快感是亘古不变的故事。

唯乐原则认为人类只会体验到极其短暂的满足感。今天的社会不知道如何(或不能)延迟满足,也无法在牺牲即时满足的前提下获得更持久的长期回报。我们想要的东西必须立即实现,否则我们就会不舒服。弗洛伊德指出,这种不断增强的本能“欲望”让我们很难获得真正持久的幸福。在某种程度上,这位奥地利精神病医生的幸福观有着非常强烈的悲观色彩。


文明及其不满

欲望带来阴影和不满

想要了解弗洛伊德的幸福观,就需要阅读他的《文明及其不满》和《群体心理学与自我分析》。这是社会心理学领域乃至整个20世纪的两篇极具决定性的文章。在这些著作中,弗洛伊德解释说,现实中的人类在文明中无法获得快乐,尽管人类不能没有文明。

文明社会让我们获得了安全感,但是也压制了我们。这种压抑压迫、压制和调节着我们最基本的本能。其结果是,只有当我们不断地释放这些被压抑的本能时,我们才能获得幸福。对西格蒙德·弗洛伊德来说,性是一种显而易见的幸福。

作为人类,我们只追求两件事。第一是避免痛苦,第二是不惜一切代价寻求获得快乐的方式。这可能看起来很原始,但是,这些的确能够解释人类的大部分行做了定义。例如,我们可以通过简单的事情来获得快乐,例如,我们不得不让自己摆脱饥饿感,满足我们对关系的需求,或者获得某些物质资源。


我们不停的寻找幸福

西格蒙德·弗洛伊德(Sigmund Freud)声称,我们一直在追寻幸福,但是从未实现,因为我们会不停的延长幸福的需求。这就像在晚上找萤火虫一样:他们用他们的光迷住了我们,他们对我们施了咒语,但当我们拿起他们时,他们的光立刻熄灭了。同样,精神分析学之父声称,人类要达到永久而丰富的幸福状态并不容易。他在《文明及其不满》一书中解释说,有三个因素导致了实现幸福的困难:

  • 首先是我们的身体和精神。这是因为我们的身体会生病和衰老,我们很容易受到逆境的影响。
  • 第二个因素是文明和外部世界:这是一种困难的、矛盾的、往往是破坏性的情景。
  • 第三个变量是人际关系。

因此他认为,痛苦会在人类生活中永远存在。


满足和幸福并不一样

毫无疑问,弗洛伊德的幸福观是我们当前行为的一个例证。我们通过满足自己的需求来寻求幸福,这让我们陷入了一种不但无法促成幸福,而且又带来痛苦的行为。在某种程度上,这也是一种强迫性的重复:

追寻幸福→无法满足→带来痛苦→不断追寻幸福

我们买一些不需要的东西,以为这会让我们感觉更好。然而,这样的事情并没有发生,或者即便发生,我们会进入追求下一个需求的痛苦之中。我们沉迷于社交媒体,我们每时每刻都在寻找喜欢和认可,相信这会带来幸福。

事实并非如此。事实上,我们正在践行弗洛伊德的快乐原则,这一原则将我们引向无法补救的痛苦陷阱之中。


那么,解决方案是什么?

值得一提的是2002年诺贝尔经济学奖得主、认知心理学家丹尼尔·卡尼曼(Daniel Kahneman)的观点:他认为,我们应该区分幸福和满足需求之间的不同,因为它们不是一回事。我们的需求永远都会存在,并且会引发我们的关注。

满足他们只会给我们一种立即得到回报的感觉。饥饿、欲望和需求马上就会回来,但这是暂时的多巴胺释放。烟花绽放之后,一切又回到了开始。真正的幸福需要塑造另一种类型的满足感,即致力于自己的长期目标,而不是即刻的回报。因此,知道如何延迟满足,并且在努力的过程中接受不满,就可以带来更持久的幸福感。

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