www.psychspace.com心理学空间网心理学空间Yk|;T'b你会为自己设定目标么?多久会重温你立的flag?我们都知道设定目标很重要,但是,当我们迎来新的一年的时候,我们往往没有意识到设定目标有多重要。心理学空间7@k1xFKf
Q5~ k;uIO$l0制定一套目标有很多好处和优势。
:_~%D#r cYF09bS!\Zd&T0设定目标有助于触发新行为,有助于引导你的专注,并帮助你保持生活中的势头。目标还有助于调整你的注意力,促进自我掌握感。设定目标可以帮助你完成所有这些事情,甚至更多。