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幸福多了40%

#H"y l6v T!v0我们的幸福水平50%是由基因决定的贫与富、康与疾、美与丑等环境因素只能解释10%的幸福差别还有40%是我们能够控制和改变的——通过我们的行为和思维   心理学书籍 psychspace.com&H(Y6M @$B
  全球第一本由从事科学实验的人所撰写的幸福生活指南。心理学书籍 psychspace.com'O4\[I VV``d
    本书是一本行动指南,不仅给出了提升幸福的方法,还介绍了具体做法;不仅给出了不同方法奏效的原因,还列出了幸福对于个人、家庭和社会的重要意义。
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I2t#l.\&~Q v'v0作 者:(美)柳博米尔斯基 著,闻萃 译
nH"}*GpZ0出版社:华东师范大学出版社2009-5-1心理学书籍 psychspace.comApj'GKt
ISBN:9787561770177心理学书籍 psychspace.com;^.MIc7rDs
丛 书:大夏心理·心空间心理学书籍 psychspace.com i+FvWN4A
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作者简介

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$E-c)a I G"d.Zy0索尼亚·柳博米尔斯基(Sonja Lyubomirsky),加利福尼亚大学河滨校区心理学教授。她于哈佛大学获得学士学位,于斯坦福大学获得社会心理学博士学位。 索尼亚及其科研曾获多项荣誉,其中包括2002年度坦普顿(Templeton)积极心理学大奖,以及美国国家心理健康研究所的多年资助。心理学书籍 psychspace.com G,l:{:y/nm

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市场上类似的书籍已经泛滥成灾,那么再多一本新书会在这个饱和的市场掀起狂澜吗?一位资深的心理学家能够做到在坚守个人诚信和职业操守的情况下为人们提供一本幸福生活的指南吗?这本书是对这两个问题最有力的肯定回答。
w&h2O&oL6hr0       ——《积极心理学学刊》(The Journal of Positive Psychology)
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5J!Q*??3W5M,l L)O0这本幸福宝典就像汽车的说明书一样实用。索尼娅指出我们的幸福有40%的提升空间,这一理论可以让最坚定的宿命论者转而相信幸福既是一种人生选择,也是一种人生目标。心理学书籍 psychspace.com+ZhZ)CG
       ——《今日心理学》杂志(Psychology Today)心理学书籍 psychspace.com.WEz({WZry Y

bEDn-J\0索尼娅的观点非常清晰:我们可以提升幸福。在积极心理学的研究基础上,她告诉读者如何去获得幸福。
8Mr NH9FXZ,N0       ——《纽约书评》杂志(The New York Review of Books)
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获得持久的幸福是梦想吗?索尼娅近二十年来致力于研究这一课题,她的报告可以打消悲观者的疑虑。心理学书籍 psychspace.com1E,Hs~]NK;v5K
       ——《美国新闻和世界报道》杂志(U.S.News & World Report)心理学书籍 psychspace.com2c/O|Cl\bza`.v

4hS.\ d@p0这本书提供了科学的建议,能让你变得更幸福。
dx$v5R RW#^%@0       ——马丁·赛林格曼, 当代著名心理学家,曾任美国心理学会主席心理学书籍 psychspace.com_r%iX3E-Q'O2Ij]

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幸福多了40%

作者:(美)霍华德,(美)科弗尔 著,郭小华