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幸福是什么”是一个人类社会中被广泛讨论的话题,常识和满书架的自助类书籍告诉我们,只要努力学习、工作、积累财富、经营婚姻、养育子女、健康饮食,我们就能拥有幸福的未来。如果有人告诉你这只是关于幸福的错觉,你作何感想?

这个人就是人称“幸福教授”的哈佛大学社会心理学吉尔伯特。他摒弃了有关幸福的传统观念,从科学的角度为我们上了一堂新颖生动的幸福课。

哈佛幸福课

作者:(美)吉尔伯特 著,张岩,时宏 译

出版社:中信出版社 2011-11

ISBN:9787508630618

平装:16开

哈佛幸福课内容简介

作者关于幸福最鲜明的观点是:人类与其他动物的根本区别在于人类可以预见未来,因此,人类也就有了区别于其他所有动物的幸福感;但是,人类对于未来自己的情感预期,往往和实际有着很大的“预测偏差”。书中列举了大量怪诞的实验,引用了大量的心理学和行为科学方面的研究成果,证明了这样一个事实:你以为中大奖可以让你幸福无比,被解雇会让你一蹶不振,但事实上,中奖的幸福感远没有你预期的那样强烈持久,被解雇的失落感也远没有你想象的那么痛苦。我们都有一个与生俱来的“幸福基础值”,生活中的成就与挫折,往往只是短暂地改变我们的幸福水平。很快地,我们就会回归自己的“幸福基础值”。

  那么,如何才能撞上幸福呢?吉尔伯特认为,现代社会的人们拥有自主的选择权,有史以来第一次,我们的幸福掌握在自己手中,所以人们应当“智慧地购买”幸福,提升自己的“幸福基础值”。

作者简介

  丹尼尔·吉尔伯特,社会心理学家,在哈佛大学他被大家亲切地称为“幸福教授”,这是因为他领导着一个研究人类幸福本质的“社会认知与情感实验室”。他提出了“预测偏差理论”,被认为是世界上幸福研究领域的最具影响力和最权威的学者之一,他的教研工作曾为他赢得众多奖项,其中包括由美国心理协会颁发的“青年心理学家杰出贡献奖”。2002年,他被《个性与心理学杂志》评为“当代50位最具影响力的社会心理学家”之一;2003年,他的研究论文被《心理学探究》杂志评为社会心理学领域的“4部现代经典著作”之一。

  他的研究成果经常被刊登在《纽约时报》、《福布斯》、《理财》、《纽约客》、《华尔街日报》、《今日心理学》等媒体上。

目录

关于本书,他们这样评价VII

专家导读一 / 你撞上你的幸福了吗?XIII

专家导读二 / 幸福:心理学、经济学和哲学XVI

专家导读三 / 我们为什么还没幸福? XIX

专家导读四 / 幸福指数与幸福经济XXIII

序言 / 科学地解读幸福XXVI

第一部分 || 梦想的幸福

 第一章 / 通往幸福未来的思考之旅

  只有人类可以创造未来

  你的未来是什么样子

  学习活在当下

  人们为什么会推迟享用免费大餐?

  控制未来能带给我们幸福感

  关于幸福的作战计划

第二部分 || 幸福是什么

 第二章 / 幸福的相对论

  追求幸福是人类行为的根本动机

  哲学家眼中的幸福

  言不由衷的伪幸福

  每个人眼中的幸福都是不同的

  记忆是人生体验的浓缩版

  幸福的魔力

  戴着有色眼镜看到的幸福

  相对而言的幸福感

  揭开幸福的神秘面纱

 第三章 / 测测你的幸福感

  被误读的情感体验

  你幸福了吗?

  测量情感体验的个科学法则

  至关重要的幸福感

第三部分 || 想象力的双重身份——魔术师与冒失鬼

 第四章 / 想象出来的幸福

  你的记忆可信吗?

  大脑是最伟大的魔术师

  从唯实主义到唯心主义

  大脑是天才的造假者

  富人并不像你想的那样幸福

 第五章 / 幸福的细节

  存在的与缺失的,我们更容易忽略后者

  想象力的细节缺失

  今天得到美元与明天得到美元,你更期待哪个?

  自作主张的想象力

第四部分 || 未来的幸福

 第六章 / 未来的现实枷锁

  有着现实影子的未来

  被现在改写了的过去

  当现实照进未来

  神奇的预感能力

  跟随预感作对选择

  盒子里的未来

 第七章 / 相比较而言的幸福

  空间维度上的幸福与时间维度上的幸福

  想象的终点,不会距离起点太远

  为什么我们总喜欢拿现在与过去作比较?

  并列的多种选择为什么更让我们头疼?

  在买主和卖主眼中,同一件商品的估价差别很大

  无法消除的厚今主义

第五部分 || 幸福的技术

 第八章 / 偏好与现实的博弈

  找针的游戏

  是银行还是河岸?

  人们对属于自己的东西评价更高

  生理与心理的自我平衡

  选择的艺术

  双重标准下的选择行为

 第九章 / 对现实的心理免疫

  关于悔恨的理论

  小伤害比大伤害更不容易平复

  自由不见得是一种幸福

  无知是一种幸福

  预测是不可靠的

第六部分 || 幸福其实很简单

 第十章 / 我们一犯再犯的错误

  为什么我总排在最慢的队伍中

  结局决定一切

  记忆总会低估或高估我们的幸福度

 第十一章 / 幸福的真谛

  关于幸福的传统智慧

  预测未来的正确方法

  依据他人的经验作出的预测要准确得多

  追求个性让我们固执己见

  幸福就在你的鼻子底下

后记 / 幸福没有计算公式

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吉尔伯特 经营婚姻 心理学家 幸福

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作者:吉尔伯特