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许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中,但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。由SusanM.Pollak,ThomasPedulla,RonaldD.Siegel所著的《正念心理治疗师的必备技能》概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后,又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些,治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取佳受益。心理学书籍 psychspace.com p`Qsk`%QN6[,s

正念心理治疗师的必备技能

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作者:苏珊心理学书籍 psychspace.com0k| N1i&L8H0@y

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译者:李丽娟心理学书籍 psychspace.comw^;? K;O5uG(R]S

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出版:中国轻工业出版社 2017-1

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E[6vn7v/i0平装:16开232页

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%LW$b.aTx'Lsq{6P _2^0ISBN:9787518410804

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W0U9X%Vl^0@q0定价:42.00

4tA!^VRh'E0丛书:水滴正念译丛 万千心理

内容简介

内容简介

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许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中,但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。本书概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后,又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些,治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取*受益。心理学书籍 psychspace.comm oT9en|y

Dg0Y$t}8yq'@0作者简介心理学书籍 psychspace.commhro"K;_

&mf&Gy/rh e0Susan M. Pollak 哈佛医学院临床心理学讲师,自20世纪90年代中期以来她一直在剑桥健康联盟从事教学和案例督导工作;她是禅修和心理治疗学院(Institute for Meditation and Psychotherapy)的院长,以及马萨诸塞州的剑桥市私人诊所的临床心理学家,有长期的正念和瑜伽练习经验;自20世纪80年代以来她开设了心理治疗中的正念和慈悲的课程,并一直致力于将正念整合到心理治疗的工作中。

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D*O S+T&`6Ac/yhW%_0Thomas Pedulla 临床社会工作者,马萨诸塞州阿灵顿市私人诊所的心理治疗师,他做个体治疗并带领以正念为基础的认知治疗团体;自从2007以来他是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员,也是剑桥洞察性冥想中心的董事会成员;从20世纪80年代以来他成为内观禅的实践者。心理学书籍 psychspace.com2|vm+S$[s$cG

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Ronald D. Siegel 哈佛医学院临床心理学助理教授,从20世纪80年代早期起,他就在剑桥健康联盟任教;他有长期的正念冥想经验,是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员;他在国际上教授正念和心理治疗以及身心治疗,同时在美国马萨诸塞州的林肯市有自己的诊所。心理学书籍 psychspace.comoF{3j.Xq

9v$yR)cJC't0目  录

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Va o*l3x[QM0第一章 把正念引入心理治疗心理学书籍 psychspace.com(@HeF U?VN"S

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    什么是正念?心理学书籍 psychspace.comq9]4Hc.[3N a5I

o6b^|qBa0    正念的角色

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S*Up Ls-u0    没有适合所有人的方法心理学书籍 psychspace.com K8j*uQi

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    强调何种技能?心理学书籍 psychspace.com(D)[r [SG:b

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    正念冥想成为起反作用的防御机制心理学书籍 psychspace.com%q%M%Xi0Qj

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    它是复杂的,但是值得去做

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第二章 成为正念的心理治疗师心理学书籍 psychspace.com4F*sw$Yp

`vQC^0    心理治疗师能从正念训练中获益吗?

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I_E7Si0    入门教程:基础知识

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    采取下一个步骤

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7i4@:ix/[O E0    把正念带入咨询室心理学书籍 psychspace.com,Gca(l0`\0e

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    当你感到沮丧时怎么办

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    超越我们心理学书籍 psychspace.com{vUm Foc^9VY

KT)Ec_j6T;I0第三章 在治疗关系中培养正念

J8YmK`k2w'EKX.F0心理学书籍 psychspace.comp3T'[1wp8l

    加强治疗的临在

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e9gq)S y9?*_0    无知心理学书籍 psychspace.com3]I9Rc'R L9j:@

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    关系的正念

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    过渡到以正念为基础的治疗.

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$WK(~+[B$nFq0第四章 专注练习:专注的心心理学书籍 psychspace.comE D/D6X5[

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    注意身体姿势心理学书籍 psychspace.com2Q ]&}9Y0AJG+gt3g

7BF[]9^6{8\S/vw,v0    让来访者容易接受专注练习

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,u/` a'_$h8O0    怎样判断有无专注力?心理学书籍 psychspace.comT r1HW,\

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第五章 开放监控:开放的心心理学书籍 psychspace.comi0C8k2q8u!Q8Q5L

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    培养身体的觉察心理学书籍 psychspace.comR;U5?.@ JC B

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    情绪的正念心理学书籍 psychspace.com%_#bg!kD1j

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第六章 慈心禅和悲心禅:接纳的心心理学书籍 psychspace.com}4d S }~0x;mla

aOiUcG!Jb0    把慈悲带入身体心理学书籍 psychspace.com!KU%gu3u){!cs3?

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-y2E'\3~'n3J3teD$X,|0第七章 平静练习:平衡的心心理学书籍 psychspace.comql%c-GC^!m \

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第八章 使正念易于走近治疗心理学书籍 psychspace.comAJ n9q:Xf9R

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8y&C2J!r1et2vaG0    “有一个龙卷风在我的身体里”

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第九章 临床工作的艺术

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!C:~_+I7BR0第十章 超越治疗:正念的深化心理学书籍 psychspace.comIp9w'Jp)k.Uu

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    我们是治疗师还是正念冥想老师?

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c`(ii4}k0    深化我们自己的正念修习心理学书籍 psychspace.com h1Vy6G"q \+n

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    深化来访者的正念修习心理学书籍 psychspace.comm,m3x\me-J'F+@

,~o8W\*p cg0附 录:选择的练习

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2UJkf0| d-E;@0    针对特定障碍的练习

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    特定人群的练习心理学书籍 psychspace.com6h~:H$lC\4uR

)] w6LBuy@0    附加的练习

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李丽娟 水滴正念译丛 万千心理 正念

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