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定价 ¥42.00

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4X/om:n8t4U(|@@0许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中,但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。由SusanM.Pollak,ThomasPedulla,RonaldD.Siegel所著的《正念心理治疗师的必备技能》概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后,又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些,治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取佳受益。

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正念心理治疗师的必备技能

.w3xj-nY @t%L0作者:苏珊心理学书籍 psychspace.com8dH5v;El$ib

]L7\D7o3Rr;vb0译者:李丽娟心理学书籍 psychspace.com$bo5q[?0d x#AY

心理学书籍 psychspace.comw;F+~&j6nl}(\(]k*t@

出版:中国轻工业出版社 2017-1心理学书籍 psychspace.comHD#t|,Q`,n

}tXsAw\E e d0平装:16开232页心理学书籍 psychspace.com#{h;eju

#Awx2CMY"e0ISBN:9787518410804心理学书籍 psychspace.com0sZ`LG\

7O3f+m&eDrJ \D0定价:42.00

gHE!?UMA0丛书:水滴正念译丛 万千心理

内容简介

内容简介心理学书籍 psychspace.com3`@*v4{Ub{Vh

心理学书籍 psychspace.comH\L(x;M4k(y

Q5D$yn y*R0许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中,但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。本书概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后,又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些,治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取*受益。心理学书籍 psychspace.com K1DCk{(||*|&EjJP

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作者简介心理学书籍 psychspace.comv `.Klz,S-cG gi

lOC Rj Rk0Susan M. Pollak 哈佛医学院临床心理学讲师,自20世纪90年代中期以来她一直在剑桥健康联盟从事教学和案例督导工作;她是禅修和心理治疗学院(Institute for Meditation and Psychotherapy)的院长,以及马萨诸塞州的剑桥市私人诊所的临床心理学家,有长期的正念和瑜伽练习经验;自20世纪80年代以来她开设了心理治疗中的正念和慈悲的课程,并一直致力于将正念整合到心理治疗的工作中。心理学书籍 psychspace.com8rD2GZPNe

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Thomas Pedulla 临床社会工作者,马萨诸塞州阿灵顿市私人诊所的心理治疗师,他做个体治疗并带领以正念为基础的认知治疗团体;自从2007以来他是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员,也是剑桥洞察性冥想中心的董事会成员;从20世纪80年代以来他成为内观禅的实践者。

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w"WyQ D0Ronald D. Siegel 哈佛医学院临床心理学助理教授,从20世纪80年代早期起,他就在剑桥健康联盟任教;他有长期的正念冥想经验,是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员;他在国际上教授正念和心理治疗以及身心治疗,同时在美国马萨诸塞州的林肯市有自己的诊所。

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目  录心理学书籍 psychspace.com5t A/}cV%FK,p

(g ]!o c;Ql]3}l0第一章 把正念引入心理治疗

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&G.?9Q)@5SO i0    什么是正念?

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(BBm1Hu%nm0    正念的角色

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    没有适合所有人的方法心理学书籍 psychspace.com@Z-a+j8v qC?sJ

]]D{'?\q+D0    强调何种技能?

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1d5~eKEA5PH0    正念冥想成为起反作用的防御机制

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    它是复杂的,但是值得去做心理学书籍 psychspace.comI&uswH0V A

*l0w;RVm)U;TH0第二章 成为正念的心理治疗师

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    心理治疗师能从正念训练中获益吗?

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;k:F(\OO C0    入门教程:基础知识心理学书籍 psychspace.comDL/oa%xYnRK] }

K? fIz4_0    采取下一个步骤

S\rt z3L0心理学书籍 psychspace.com*fy3\QW9[;U~

    把正念带入咨询室

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.\3f__yOxQ,^0    当你感到沮丧时怎么办

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9z Z"lt,V'Z0    超越我们

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o/G v^0m$Q/t$Jr"ot0第三章 在治疗关系中培养正念

} y0kV%Q5m/hb0心理学书籍 psychspace.com8L#\&`4i0e'M"rj

    加强治疗的临在心理学书籍 psychspace.com"@5cFMD%Ps0]9m

心理学书籍 psychspace.comOM-] ]h?g N

    获得出路心理学书籍 psychspace.com1q$O/Rh!}O

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    无知

.jwnk.Xi0心理学书籍 psychspace.com,U)F pA4dS.R

    关系的正念

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L-J"])@7e:`1Y0    过渡到以正念为基础的治疗.心理学书籍 psychspace.comMH lX kZ.W*T

;G%JQbR8t_G0第四章 专注练习:专注的心心理学书籍 psychspace.com2dj!TF0u` |4F

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    注意身体姿势

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H}B` sxd0    让来访者容易接受专注练习

Bq;lchg"I:e5B K0

)d%] b v%VxU0    怎样判断有无专注力?

+Q&_!dd.o&y3G0心理学书籍 psychspace.com2HY&q^O

第五章 开放监控:开放的心

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`N R%Jo4u6Z0    培养身体的觉察心理学书籍 psychspace.comix7r!S+{?.`

N5]?Y#WqsN0    情绪的正念心理学书籍 psychspace.com&mL7M(i7~wPgQ

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    放在一起心理学书籍 psychspace.com;C2`c)TB,j

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    失念是正常的心理学书籍 psychspace.com:B&Lq6Qvh-w*_Em

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第六章 慈心禅和悲心禅:接纳的心

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    把慈悲带入身体心理学书籍 psychspace.com5X7wT,NsF(]*R o

Y#gZM0P0    把慈悲带入进食心理学书籍 psychspace.com2c!Z0thh;A

H9A1~'r)z/n0    把慈悲带入生活心理学书籍 psychspace.com*Gup7q[R3Y7F^G z

心理学书籍 psychspace.com1O6AIKrbN'Z*Fu

    处理极度的痛苦心理学书籍 psychspace.com,b|jNL6@|e(q1E

jC)R O[0    生命中不能承受之痛

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b6i1dj-iz+K e0    内部的达斯·维德

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:I2}W g zgg YE0第七章 平静练习:平衡的心

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    你不能够阻止波浪

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AK&fLpSm0    寻找宁静之地心理学书籍 psychspace.comGCN Y!Q!dv

;g0mD#z8vi0    转向痛苦

5jD n["^0i0心理学书籍 psychspace.comd%@ m;S/r

    重新思考宽恕

5Y ~$Q3o:U0

(GX*EUua\9H c? pw0    当遭遇巨大挫折时怎么办心理学书籍 psychspace.comD%m5McRf`

心理学书籍 psychspace.comY;RG'_OJ0U

    最令人惊奇的事情

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$h s P[%l9YpSs G0第八章 使正念易于走近治疗

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    怎样开始

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hai%O)]P4G2ay0    “有一个龙卷风在我的身体里”

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    没有什么奇怪的

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第九章 临床工作的艺术

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    和事物本来的样子合作心理学书籍 psychspace.com%{9DO%u C+_ D"{;`S

Q/W2h!@2gKd0    把所有的放在一起心理学书籍 psychspace.com wr1L-ZG _Ey

心理学书籍 psychspace.comBK0@]$h:K*J @

第十章 超越治疗:正念的深化

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#w I zHW-Z0    我们是治疗师还是正念冥想老师?

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nh~ n!c5Z u2jCb0    深化我们自己的正念修习心理学书籍 psychspace.comd{'sI:V

{JA,W `8r0    深化来访者的正念修习心理学书籍 psychspace.com wF&?&in

B3?a*k%O$orT \0c/l0附 录:选择的练习

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    针对特定障碍的练习心理学书籍 psychspace.coma;nH)kLr;{q

心理学书籍 psychspace.combnzNq

    特定人群的练习

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5F/x\.be7bC+{6R0    附加的练习

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李丽娟 水滴正念译丛 万千心理 正念

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