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作者从女性的视角切入,通过一系列简单明了的案例,告诉我们既亲密又独立的相处艺术、亲密关系中的语言艺术、亲密关系中情绪表达的艺术;帮助我们厘清很多之前对于亲密关系存在的误区;告诉我们如何沟通,如何找回爱,如何在爱自己的同时爱*亲密的人。心理学书籍 psychspace.com~,CkF.EN

沟通之舞:亲密关系中的语言艺术

心理学书籍 psychspace.com9N"Z+\/\\MT

作者:哈丽特·勒纳(Harriet Lerner)

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)ox1C A.p gBP0出版:机械工业出版社 2017-3 华章心理

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ISBN:9787111557029心理学书籍 psychspace.com)v [GV8o ux'L

3z?Q?]3XHfb#B+Wh0定价:¥45.00心理学书籍 psychspace.com~ U#b!`z9Y(X3L

编辑推荐

TZ~6z0y7C0为什么越亲密的人,越易产生隔阂?为什么越深入的对话,越想让你逃离?亲密关系中的沟通更具挑战,也更艰难。只有深入其中,你才能真正做自己,找到归属和爱。

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+~A3N]5R3E:r0《纽约时报》畅销书,全美畅销30余年,累计销量逾300万册心理学书籍 psychspace.com A5JxG.Ky[

I}A7BdMqe0生活/职场/朋友/家人:帮助女性创造健康关系的心理学权威之作

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哈丽特•勒纳博士的书讲述了亲密关系中产生关键影响的因素:情绪、沟通、自我觉察。书中的每个案例都鲜活地呈现在读者眼前,好似刚刚发生一般,画面感十足,读起来身临其境,给人更深刻的感悟。书里的场景不禁让我们思考,在亲密关系中,从自我到他人,从夫妻到家庭,到底谁出了问题呢?无论您是男性还是女性,相信阅读本书后都会找到属于自己的答案。

a TgBv?0心理学书籍 psychspace.comu)n0H+lu/jJ#N K }

—杨波,中国心理卫生协会妇女健康与发展专业委员会心理学书籍 psychspace.com5lfcZC"OF

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本书最为独特之处,是可以跟随作者的专业指导,获得直面真相的能力。我们一旦学会接受真相,转变的力量就发生了。心理学书籍 psychspace.comb-b_g(?"D'Le

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—王珲,十分心理•幸福研习社创始人

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建立一段健康的亲密关系,维持一个健全的家庭,需要清晰的自我认知和优秀的表达技巧,然而这一切并不是与生俱来的,我们每个人都需要大量的体验和练习。哈丽特•勒纳博士的书籍为读者提供了科学、系统、易操作的自我发现方法和表达技巧,帮助读者在阅读的过程中不断体验找自己、做自己和表达自己的艺术。心理学书籍 psychspace.com8u9fdnX7R#R9R

c@ff R ^9I'o0—傅春胜,中科博爱(北京)心理医学研究院院长心理学书籍 psychspace.com tzh6~;O YOy

bYTK z4C ]N0对于当代女性而言,她们身兼女儿、姐妹、情侣、妻子、母亲、员工、管理者等诸多角色,每个女性都要平衡这些关系,才能拥有健康和谐的家庭和成绩斐然的工作。

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ibS/dOr)b0作者告诉每一位女性,亲密关系意味着我们能够在关系中做自己,同时也让其他人享有同样的权利。在关系中,任何一方都可以自由地表达自己的优缺点,展示自己的强项和弱点。心理学书籍 psychspace.com \ {#\z%|&@yB#r

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—张冉,成功之道(北京)教育科技股份有限公司董事长

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书中提到的每个人,我都不陌生,他们的孤独、纠结、无助、焦虑抑郁,我都感同身受,以至于我常常冒出这样的念头:作者什么时候采访的我?那些隐秘到连我自己都未察觉的意识她如何捕捉到的?很庆幸,作者不但引导我看到了这一切,还给出了药方。

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I(u;C9C7JKI6n1@0—商业评论副主编 刘雪慰

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事业有成的女性常被问及“平衡”之术,如何平衡事业和家庭,如何平衡生活中纷繁复杂的关系。她们确实是“平衡”的专家,但这种专长并不在于超常的智力、过人的精力、完美的表现,而在于通过找寻真实的自我,获得一种“满意”的状态。

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这种内心的舒适感,有些人需要找寻30年,有些人需要40年甚至更久,在这个过程中,希望本书能够给读者带来感悟和收获。心理学书籍 psychspace.com!|N5ZZ^ k L

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—蒋秋榕,中国企业家木兰汇秘书长心理学书籍 psychspace.comW{2m^F9AM-i3I

fR:WXP^0哈丽特•勒纳博士是美国著名女性心理学家、心理治疗专家。她在女性心理、亲密关系以及愤怒与冲突管理方面的研究和洞察,获得了专业领域和社会大众的广泛认可。她30多年前从学术写作转向大众心理学读物的创作,作品相继登上了《纽约时报》畅销榜。

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0|:S*J%y,o x*mE0“塑造自我、做真正的自己终究是一个人的旅途。”的确,没有人比我们更了解自己,更有能力帮助自己。哈丽特博士以故事分享式的表达和直抵人心的分析,引领我们走入体悟人生的新维度。心理学书籍 psychspace.com:Odk^?1D4P,I

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—商容,微软亚太研发集团传播及公共事务资深总监

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很多人,尤其是女性,在职场上如鱼得水,跟朋友相处融洽,回到家里却很难处理好各种更为亲密的关系,很多人因此非常苦恼。心理学书籍 psychspace.comQ G4`;d'F

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作者从女性的视角切入,通过一系列简单明了的案例,告诉我们既亲密又独立的相处艺术、亲密关系中的语言艺术、亲密关系中情绪表达的艺术;帮助我们厘清很多对于亲密关系存在的误区;告诉我们如何沟通,如何找回爱,如何在爱自己的同时爱最亲密的人。

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)Vwo&u;EP b;Y0—雷文涛,“有书”创始人

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作者简介

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哈丽特•勒纳

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(Harriet Lerner, PhD)心理学书籍 psychspace.com v1{5LKy L

T C-AGAqb g&i.zDVk0哈丽特•勒纳博士是美国最受尊敬的女性心理学家之一。她以女性心理与家庭关系方面的研究见长,拥有Menninger诊所30余年的心理治疗和家庭治疗经验。

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其经典著作《愤怒之舞》已在美国畅销30余年。勒纳博士帮助数百万读者找到自我,赋予了女性重塑生活的建设性力量。作品累计销量已逾300万册,并被翻译成30多种语言。

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目录

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前言 回到沙坑

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第1章 发现你的心声 / 1心理学书籍 psychspace.com e9v*t`ULG-y,Z/OX

bM BMi3l0追求真实的心声 / 3心理学书籍 psychspace.comqp4d5gV#x)[

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大胆的新对话 / 5心理学书籍 psychspace.com.w8I*T6UoH8`Fi1}

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真实的悖论 / 5心理学书籍 psychspace.com$b5n:i"]O5s!E)UK

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艰难的对话 / 7

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这不仅仅是女人要处理的问题 / 9

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6i?[*\#t)q$R3i0回家去解决 / 12心理学书籍 psychspace.com+Y!kk1V e"x@DqK'd

4vJy},? cJ3P0第2章 来自我父亲的心声课 / 14

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自我背叛的代价:他的和她的 / 24心理学书籍 psychspace.com:hT#V"F.wT$X

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第3章 我们的第一个家庭:在那里我们学会了(不)说话 / 27心理学书籍 psychspace.comDK {B:S*L

QR _u5A0理想家庭掠影 / 28心理学书籍 psychspace.comp b+R%V.QsE-I7a

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回到现实 / 30

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现实中家庭的复杂性 / 32心理学书籍 psychspace.com9tZ pz/H?

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你的家族传统是什么 / 34心理学书籍 psychspace.com*tz]W,N1c"B yqo$G

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我们被赋予的家庭命运 / 39

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8O u~p#l0第4章 你应该告诉他人自己的弱点吗 / 41

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生病可耻吗 / 48

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~)h s}*Qe5s0关于依赖的谬误 / 52心理学书籍 psychspace.com5t JIv7Zt&R S

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你的个人风格是什么 / 54心理学书籍 psychspace.comk"b2d)C7hT raN

,R^ F8S$M#T-T,C9r:V0第5章 赞 美 假 装 / 57心理学书籍 psychspace.comTq@BC H7[8u

7h[q4HL@S D0你能停止追逐吗 / 60

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"N4Gi5sQ B0她要离开我了 / 62心理学书籍 psychspace.comK@ `*PQ

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好的假装与坏的假装 / 66

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a"j-p3@3I-`.f|h8f0你一定要大包大揽吗 / 67心理学书籍 psychspace.com%L`h@E,_9g#^(i

B!r;Y)h;_0珍妮特和她的妹妹贝尔 / 68

6RNP&Jue6J6am1}0

5ifd4i V ? };a0我有一个出色的姐姐 / 72心理学书籍 psychspace.comMzS6M?4G)\qz

A6S?Ap%W0第6章 把家长置于尴尬的境地 / 78心理学书籍 psychspace.com!v0W#tNZ2^];z

['? E J/bM._8g0我父亲会说很粗鲁的话 / 81心理学书籍 psychspace.comh I we8m?%CcpM

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开放封闭的思想 / 86

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_U-EXjT0当情绪比语言更大声 / 91心理学书籍 psychspace.com%|XtBn9W/Am |

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别再这样做了 / 93

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*FbhG!gpX'| Y0第7章 爱能让你变得愚蠢 / 98

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坠入爱河没有告诉我们任何事 / 100心理学书籍 psychspace.com/Mp-zY4d(^!\

o!VF8~Ha"Qf"`5q0差异的两难境地 / 102

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经历亲密关系中的如胶似漆阶段 / 103心理学书籍 psychspace.com1tK%t;_)C@,q#A

&y5q^7{P5~0当朋友变成室友 / 104

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我很爱干净,而他就是个懒汉 / 106心理学书籍 psychspace.com_o `.M-r7]:ZC

8M-U i4J2r0你在寻找什么 / 110心理学书籍 psychspace.com:F"Z\m`

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身体发出的心声 / 112心理学书籍 psychspace.com8BkR*P|!e rW!Bu

9Jb d V:x0他在对你撒谎吗 / 113

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坚持自己的立场 / 115

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蜜月结束了 / 117

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第8章 婚姻:你的底线在哪里 / 119

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建立你自己的底线 / 122心理学书籍 psychspace.comB2r*p*z|&f6u lw2S;n

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一个“让人难以置信”的丈夫 / 126

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:GP \2d a8o0第9章 “这样下去我受不了!”在婚姻中表达最根本的原则 / 133心理学书籍 psychspace.com)Y{*P2W/~q.F2OQ[)o

Z._.t"bC$JTJ`0一位丈夫的其他“友谊” / 137心理学书籍 psychspace.comP)^$U8TE

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培育婚姻,继续对话 / 139心理学书籍 psychspace.com6|'BT#^0r ?

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不要威胁说要离婚:去谈论这件事 / 145

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带着爱去靠近你的伴侣 / 149

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'F0]#|N4Q K&d0第10章 让情感氛围温暖起来 / 151心理学书籍 psychspace.com5yzcEH2C

fJ|8~G5H%]*~y$N u0考虑情感氛围 / 152

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/ol:WJ-CB\0为人友善有什么好处 / 155

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批评与抵制:离婚的“良方” / 156

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Gl:GyX)| xm0愤怒:一把双刃剑 / 163心理学书籍 psychspace.com"aAoi%^|(E%SCS

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关于消极的警告 / 165心理学书籍 psychspace.comlNY$T3Br:|Qf

y+YvYI8yAsrET.i0试图修复 / 167心理学书籍 psychspace.com C;O0h(?g3v

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以爱之名,停 / 168

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温暖对方的心 / 170心理学书籍 psychspace.com v;c5n%b1Y;ZC7y

xoQ1x W-c_0第11章 沉默的男人/愤怒的女人 / 174

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被困其中 / 176

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第12章 批评是很难接受的 / 187心理学书籍 psychspace.comXu.Cxe

'[^6y_t.W5W4_,LNq0母亲与女儿:一种重要的关系 / 188

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阻止那些侮辱 / 197心理学书籍 psychspace.comX Kgly

R|4i_U:tZnM O0第13章 一句道歉?不要屏住呼吸 / 202

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我拒绝说“对不起” / 204

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我只会为我应该负责的事道歉 / 206

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5yUa$N"L&I:s A0这件事是她做的,为什么我应该道歉 / 207心理学书籍 psychspace.com RjEKhhB^ ?+C

jFM)e4}&}0差异带来的挑战 / 209

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8N9kjqw%f\;]FB:M0好的道歉和坏的道歉 / 211

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/U8J#VUJ O0解决说不出口的问题 / 214

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做错事的人可能永远也不会承担责任 / 216心理学书籍 psychspace.com'_lD*e,z#IQ

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我就是再也听不下去了 / 235

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当一段友谊分崩离析 / 249心理学书籍 psychspace.comU"__S-`~hh/[ _'],i0_m

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注释 / 269

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作者:哈丽雅特·勒纳