罗伯特·L·莱希博士，世界备受尊敬的认知心理学家，在认知心理治疗领域享有国际盛誉的先锋作家和发言人。现任美国认知疗法协会The American Institute for Cognitive Therapy(AICT)会长、国际认知心理治疗协会主席、美国行为和认知疗法协会会长、美国认知疗法学院院长。出版作品15部，其中包括全美畅销书《治疗焦虑》。

行为激活( Behavioral activation, BA) 技术又称为应用行为分析法( Applied Behavior Analysis, ABA) , 是20世纪70年代早期由彼得·卢因森Peter M. Lewinsohn及其同事为治疗重症抑郁障碍MDD设计的一种行为治疗方案。其理论假设是，愉快事件的减少或厌恶事件的增加是抑郁发生发展的主要机制。目前费尔斯特的理论认为，抑郁行为是对偶然事件的回避反应。

现实疗法（Reality Therapy）是由美国精神病学家威廉·格拉瑟（William Glasser， May 11, 1925～August 23, 2013）所开创的一个心理咨询和治疗流派。1965年，格拉塞的《现实疗法》一书问世，标志着现实疗法的正式推出。在这本书中，格拉塞对传统心理治疗的一些基本理念作了批驳，系统阐述了现实疗法的理论和应用。

慈悲中心疗法（Compassion-focused therapy CFT）是Paul Gilbert开发的一种心理治疗方法，它将认知行为疗法、进化心理学、社会心理学、发展心理学、佛教心理学和神经科学的概念相结合。CFT的关键是通过慈悲和自我慈悲的方法训练帮助人们发展内心的温暖，安全和舒适的自我体验，并与之工作。