我的权利:公平和亲密的准则表
作者: mints 编译 / 2861次阅读 时间: 2022年11月18日
来源: Pete Walker 文 标签: 创伤疗愈工具箱
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1.我有权受到尊重。

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2.我有权拒绝。心理学空间OL&v;|EVGB

gC#a7J*yMpi0x!H03.我有权犯错。

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p,p+~:?(K;s%u iQ04.我有权拒绝未经我允许的建议或反馈。

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5.我有权协商改变。

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"DFM3~0l06.我有权改变主意或计划。心理学空间5t"D0P G+@2v"D8j

WSo6^{,Yvb5d-u07.我有权改变我的状况或行动方针。心理学空间&C7KU_)L$F!zV2|

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8.我有权拥有自己的感受、信仰、观点、偏好等。

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)e7W4l#hmW/c09.我有权抗议讽刺、破坏性批评或不公平待遇。心理学空间 k8?5R8Or [

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10.我有权感到愤怒,并以非辱骂的方式表达出来。

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11.我有权拒绝为他人的问题承担责任。心理学空间(rv]vkU/nB!} r

~&qZl9m3z#Dy012.我有权拒绝为任何人的不良行为承担责任。心理学空间!S,s5L%Y8M9Y

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13.我有权感到矛盾,偶尔也会前后矛盾。

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14.我有权游戏、玩耍,浪费时间,而且不总是有效率。心理学空间HyW0zk*r"S

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15.我有权偶尔表现出孩子气和不成熟。心理学空间~a.a:@#fM0b&^]

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16.我有权抱怨生活的不公平和不公正。

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'U3gJ{)B["[|eg017.我有权偶尔以安全的方式变得不理智。

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18.我有权寻求健康和相互支持的关系。

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19.我有权向朋友寻求一点帮助和情感支持。

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20.我有权适度地抱怨和口头宣泄情感。心理学空间}1w6X Dn^Q;W

$k}'kNYW021.我有权成长、发展和成功。图片心理学空间 B:{tf{N,v~

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