我的权利:公平和亲密的准则表
作者: mints 编译 / 2915次阅读 时间: 2022年11月18日
来源: Pete Walker 文 标签: 创伤疗愈工具箱
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e~~3p`E0YH5G01.我有权受到尊重。心理学空间!Z2b4I+im.A

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2.我有权拒绝。心理学空间/B K"Nz$]'u~

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3.我有权犯错。

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4.我有权拒绝未经我允许的建议或反馈。

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5.我有权协商改变。

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L#a%` J{(h,j06.我有权改变主意或计划。

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)hR&g%n0S.g2^W\ e07.我有权改变我的状况或行动方针。心理学空间bV:o"J8T$Z U

D.Xt6fX m1y8O%{08.我有权拥有自己的感受、信仰、观点、偏好等。心理学空间ZR_!e$N7?6q{P3Y{

*f^0O^N!MDsJ09.我有权抗议讽刺、破坏性批评或不公平待遇。心理学空间P#H9f0rSB'l d

;a0y5v3H0P6YD,f'D010.我有权感到愤怒,并以非辱骂的方式表达出来。

B!`3M+D$h#n-~0心理学空间v2E`u"O+F l9n+\

11.我有权拒绝为他人的问题承担责任。心理学空间6c'j4XK0I0u

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12.我有权拒绝为任何人的不良行为承担责任。

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g:fQRDr!UTw013.我有权感到矛盾,偶尔也会前后矛盾。

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14.我有权游戏、玩耍,浪费时间,而且不总是有效率。

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15.我有权偶尔表现出孩子气和不成熟。

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16.我有权抱怨生活的不公平和不公正。心理学空间(A!`^o C {R}NA E]

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17.我有权偶尔以安全的方式变得不理智。

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18.我有权寻求健康和相互支持的关系。心理学空间-tniDB-h

)JV)q9NXR+p f019.我有权向朋友寻求一点帮助和情感支持。

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lV1}Q;MO0w020.我有权适度地抱怨和口头宣泄情感。心理学空间7Pp%R)P3{T6qx

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21.我有权成长、发展和成功。图片

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