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心理咨询中的特殊优势。这篇文章将探讨卡尔·罗杰斯的准确共情(accurate empathy)概念,以及为什么准确无误的共情很重要,以及如何实现准确共情。
如今的科学研究已经发现了言语的精确性在卡尔·罗杰斯(Carl Rogers,1902~1987)一直主张治疗师需要反思自己的理解,以捕捉患者生活经历的细微差别。他在1951年出版的《以来访者为中心的治疗》中,将准确共情定义为“倾听者努力深入、准确和不带评判地倾听对方的声音”。然而,他的想法经常被误解为简单地说“我明白”或“哦,你感到生气”。这种傲慢的声音,不仅忽视了心理咨询疗效的特异性,而且误解了共情的重要作用。
1、外在体验和内在视角
精神病学》上的一篇文章中总结了心理咨询中的常见疗效因子。除了目标共识和协作之外,共情是最强的因素,效用大于0.6。但是,这项研究没有解释这些疗效因子起效的原因。长期以来,心理治疗师已经能够确定,来访者在咨询中能够感到被理解,同时也能接触到他人的观点。罗杰斯说:“当我被倾听时,我能够以一种新的方式重新感知我的世界,并继续前进。当有人倾听我的时候,似乎无法溶解的元素变得可溶解了,这令人惊讶。”
Bruce Wampold博士在2015年10月14日发表在《世界