微反应:小动作背后隐藏着什么

> 微反应:小动作背后隐藏着什么

姜振宇
凤凰出版社 2011-5-1

人人都逃不掉的重力

重力是所有生物能够在地球上生存的最基本条件,同时也是各种生物需要想方设法对抗的第一阻力。对重力的对抗不仅仅反映在站立、跳跃、投掷等大动作上,也会存在于惊讶、笑容、愤怒等微小的肌肉运动中。对抗重力的两个必要条件是神经意识(不单单是思维性意识)和能量,缺一不可。

在微反应研究体系中,由于主要研究对象是不依靠思维性意识(也就是“想”)而作出的本能反应或习惯反应,因此这两个条件可以合二为一。神经兴奋程度越高,所调配的能量就越大,对于重力的反抗也就越明显;神经兴奋程度越低,所调配的能量就越少,对重力的反抗能力就会不足;如果神经系统进入抑制状态,就会造成能量的停止补充和快速流失,无法继续抵抗重力的吸引,身体相关部位也就呈现无力下坠的状态。我们将这个规律命名为“重力原理”。

重力原理的第一个内容是:想要抵抗重力,需要神经系统有意识(不一定是用“想”的意识)的控制。举例而言,昏迷状态的人之所以会倒地不起,是因为控制平衡和骨骼肌的神经系统进入无意识状态,人体用于保持站立状态的骨骼肌失去命令,无法继续抵抗重力。

重力原理的另一个内容是:对抗重力,需要至少等同于身体所承受重力的能量。如果能量充沛,超出身体所承受的重量,就可以做出反重力运动,比如跳跃、高举双手的大肢体运动,以及抬头、挑眉毛、嘴角上翘等小肌肉运动。相反,能量不足的时候,就会导致身体向下“垮”掉,比如坐、蹲、摔倒、躺或者趴等大肢体运动,以及躯干弯曲、低头、眉毛和脸上的肌肉下垂等小肌肉运动(严格意义上讲,不是运动,是被重力吸下去的)。经常可见,比赛结束后的运动员因运动过量,就时常出现这样的情况。

所以人在得意的时候,往往神采飞扬,欢呼雀跃;人在失意的时候,则会垂头丧气,丧眉耷拉眼,蹲在街角哭泣。

胜利者的姿态

我们经常会看到,战争或者比赛的胜利者通常会习惯性地做出一些动作,比如高举双手、高声啸叫,这些消耗很多能量的动作,原始动力旨在获取更多的关注。

胜利是值得喜悦的事情(用更严谨的话讲,胜利是积极结果,但不一定会引发喜悦情绪),所以胜利者接受到积极刺激之后,会产生积极情绪,情绪会调动能量储备。因为赢了,意味着很多后续的收益,这些积极的刺激会让胜利者的神经高度兴奋。战斗的时候,身体会储备大量的能量用于脑力或者体力的较量。在战斗结束之后,需要将多余的能量释放出来,同时舒缓紧张的神经,使身体恢复到平常的正常状态(长期兴奋会导致神经系统与循环系统负担过重)。

当然,如果战斗的过程非常艰难,消耗掉了全部能量,也就不会有什么庆祝动作。但只要还没晕过去,嘴角的微微翘起,还是经常可见的。

很多庆祝动作,都是反重力动作。

神经兴奋和充足的能量,会支持身体做出一些大幅度的反重力动作。将双手高高举起是常见的表达胜利的动作,也是比较经典的反重力动作之一。

球场上,如果运动员打入关键一球,观众经常可以看到进球后的各种庆祝动作,其中一个就是高举双手,跃起后撞胸。

两个人一起庆祝的时候,还会互相高高举起一只手,做出击掌相庆的动作。

跳起来欢呼基本上是胜利后一套固定的组合动作,成语谓之“欢呼雀跃”。跳起来是经典的反重力动作,而欢呼则是获取更多关注的一种炫耀方式,同时还能起到调整呼吸、消耗能量的作用。

有的运动员在获得胜利之后,还会来一个复杂的跳跃——后空翻,来表达内心的喜悦和兴奋。

与跳起来相同的反应是取得胜利之后的登高。常见有比赛获胜的运动员兴奋之余攀至高处或者绕场跑动,高高举起一只手向观众致意(其实是炫耀)。海拔高度的增加和跑动引起的被关注面积增加,能够吸引更多的人看到并赞美。

比较隐晦的“登高”反应是舒展身体。其实每个人都可能做过这样的动作,在完成一个比较有价值的工作之后(某种意义上讲,这种情况也算胜利),会面对着窗外的朝阳(夕阳,或者可能是深夜的城市灯光)长长地舒展身体,伸个懒腰。一方面可以活动颈椎和腰椎,松弛神经;另一方面,也会有成就感和对美好未来的期望(也许是更大的挑战)油然而生。

其实,在高举双手表达胜利喜悦的同时,躯干和腿就会自然挺直,让整个人达到自然身高的极值。不能想象驼背腿弯曲的时候,怎么会把双手高举来展示自己(先天残疾除外)。如图10-8。

当然,在心理测试这么谨慎的情境中,被测试人很少会做出大幅度的复杂动作,经常使用的是一些精致的细微复杂动作,来表达自己的喜悦和兴奋,同时这些动作也颇具表演特征。

女孩子在得意的时候,经常会满脸笑意地将头轻微地晃动几下(不是摇头的转动,是左右倾斜的晃动),但幅度很小,频率很高,整个动作全部在一秒之内完成。这个动作貌似微小且快速,但其实需要比较多的能量才能故意表演出来,只有在情绪使然的时候,才会油然而生,当事人自己都不一定会注意到。

戏剧把这种经典的得意与炫耀动作放大、放慢,经过艺术加工后,在舞台上用来表示花旦的窃喜(注意,是“窃”喜)。因此,如果被测试人出现了类似的反应,则可以判断其内心的胜利喜悦是真实的。

根据对上述胜利后反应的规律进行总结,可以得出结论:动作越大或者越复杂,需要消耗的能量就越多,对神经系统的兴奋程度要求也越高。因此,如果在测谎过程中,被测试人表现出这类反应,就可以判断出其内心中积极情绪的真实性,因为靠伪装和表演,很难瞬间作出这么大的反应。

失败者的表现

战败的一方,失去的不仅是利益,还有能量。

战斗失败会造成神经兴奋度大幅降低,甚至因为害怕遭受随后的种种负面刺激,而使神经系统进入压抑状态,循环系统随即停止补充能量到原本用于战斗的身体器官,整个人看起来就是俗话说的“蔫了”。

能量的失去会在几个地方产生明显的变化:眼睛失去光彩,变得无神;由于没有能量,身体受重力作用影响,整体呈下坠趋势,不会再出现反抗重力的动作和反应,连面部肌肉也会呈现出一致的松弛、下垂状态;躯干无法保持继续挺直,头也会向下低;如果是站姿,还会出现身体重心降低趋势,腿也会因为失去力量而自然弯曲,或蹲或坐在地上,整个身体呈收缩趋势;呼吸变得微弱,反应变得迟钝。

总而言之一句话,失败之人身体反应符合重力原理,无力抵抗重力的牵引。这些反应以及类似的反应变形,都能充分说明战败者的心理状态:放弃。

因此,如果在测试过程中,能够观察到被测试人经过连续刺激之后,出现能量和精神流失的变化,则说明被测试人的心理防线已经濒临崩塌,即将讲出实情。

战败的放弃是一种心理崩溃,是没有其他期望的心理状态。这种精神状态的外在反应与悲伤情绪的外在反应相类似。失去自己所关注和爱护的人或物而又无计可施,是引发悲伤情绪的根本刺激源,一定程度上也是心理上的放弃,如失去挚爱亲人,或者付出大量心血而没有实现愿望,这些无奈的失去都会让人感到悲伤。因此上述反应还可以用于推导悲伤情绪,具体问题要根据具体情境和刺激源的不同性质来进行分析。

但是,悲伤的情绪和悲痛的情绪是由完全不同的心态造成的。悲伤是源自无奈的失去,悲痛则是源自对负面结果(如失去自己所关注或爱护的人或物)的不认可、不相信、不接受的心理状态,还会感到后悔、不平,还想努力改变现状,还有能量表达这些不满和期望,因此悲痛的经典表现是号啕大哭,而悲伤则多是黯然神伤的幽幽状态。