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01-21 09:47 延迟、取消强迫行为,转化恐惧
延迟满足,可以延迟3分钟后做强迫行为。3分钟后可以尝试继续延迟3分钟,30秒也行,如果可以做到,甚至可以取消强迫行为。 不再对抗害怕,觉察并允许害怕,情绪的 -
01-05 16:02 Rob Parker 关于哲学,治疗师应该知道的两件事(聚焦)
Rob Parker 关于哲学,治疗师应该知道的两件事 https://mp.weixin.qq.com/s/WRTbntSWR6Uj34tNy0o4_w -
12-25 19:07 “我们所体验到的,身体都知道。”——案例分享|用聚焦帮助学习困难的儿童
“我们所体验到的,身体都知道。”——案例分享|用聚焦帮助学习困难的儿童 https://mp.weixin.qq.com/s/wm0c0Xpj6wnl612NVNTq8w -
12-14 19:02 让孩子采取聚焦的方式,与她的情绪分开,同时又与情绪保持关爱的关系
让孩子采取聚焦的方式,与她的情绪分开,同时又与情绪保持关爱的关系 https://mp.weixin.qq.com/s/kfJENpX32WdtGfAQmESCIQ -
12-10 13:55 两个相互交织的奇迹:聚焦导向心理治疗的关系维度 (上、中 、下)
两个相互交织的奇迹:聚焦导向心理治疗的关系维度 (上) https://mp.weixin.qq.com/s/wxs3T8DuGF33q5ZHUR0tpA 两个相互交织的奇迹:聚焦导向心理治疗的关
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