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• 01-21 09:47 延迟、取消强迫行为，转化恐惧

  延迟满足，可以延迟3分钟后做强迫行为。3分钟后可以尝试继续延迟3分钟，30秒也行，如果可以做到，甚至可以取消强迫行为。 不再对抗害怕，觉察并允许害怕，情绪的

• 01-05 16:02 Rob Parker 关于哲学，治疗师应该知道的两件事（聚焦）

  Rob Parker 关于哲学，治疗师应该知道的两件事 https://mp.weixin.qq.com/s/WRTbntSWR6Uj34tNy0o4_w

• 12-25 19:07 “我们所体验到的，身体都知道。”——案例分享|用聚焦帮助学习困难的儿童

  “我们所体验到的，身体都知道。”——案例分享|用聚焦帮助学习困难的儿童 https://mp.weixin.qq.com/s/wm0c0Xpj6wnl612NVNTq8w

• 12-14 19:02 让孩子采取聚焦的方式，与她的情绪分开，同时又与情绪保持关爱的关系

  让孩子采取聚焦的方式，与她的情绪分开，同时又与情绪保持关爱的关系 https://mp.weixin.qq.com/s/kfJENpX32WdtGfAQmESCIQ

• 12-10 13:55 两个相互交织的奇迹：聚焦导向心理治疗的关系维度 （上、中 、下）

  两个相互交织的奇迹：聚焦导向心理治疗的关系维度 （上） https://mp.weixin.qq.com/s/wxs3T8DuGF33q5ZHUR0tpA 两个相互交织的奇迹：聚焦导向心理治疗的关