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l0哪些情绪容易让男人生病（资料图）心理学空间/Zg,xf av9Sj

谁说情绪只是女人的困扰，男人也一样。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。那么，哪些情绪容易让男人生病呢?

Rs)y0L b S0第一种：多疑

V \:`CY;C[:h7o0多疑使心理安全指数降低，因多疑引发的猜忌更是诱发两性战争的导火线。多疑还让人寝食不安，因此引起的食欲不振和营养问题也是疑心太重的恶果。研究发现：吃素会影响细胞对能量的利用，并扰乱脑组织神经递质的合成和释放，更容易让疑心加重。另外，饮食结构中长期缺锌也可能导致情绪不稳和多疑。

(Z'\8D&CH/x0抗疑素：

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I(wh w.k*[0适当吃肉类和海洋产品能改善心境，偶尔吃少许零食也能让人的心理安全指数回升。心理学空间9b hS4po(mHR

第二种：郁郁寡欢

除了情感生活中的不幸，还有什么能让血性男儿郁闷起来?分析认为：血液中血糖不足能够导致抑郁。另外，汞中毒也是导致郁郁寡欢的重要原因，例如香菇头、干木耳中就可能残留汞元素，足够引发男人的情绪灾难。

#t|k:U@%{,@0抑郁灵：心理学空间
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补充足够的碳水化合物，最好是谷类食物。另外，在食用蘑菇木耳之类的干菜时，务必浸泡10分钟以上，并用流动的水反复冲洗。心理学空间rp:Q)W0c J
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