安全感是孩子健康成长的重要条件。然而孩子在成长过程中，却经常对许多事物如雷电、黑夜、某些动物等感到恐惧。这就需要父母不断地帮助孩子克服恐惧心理，构建一个安全的心理环境。
父母帮助孩子克服恐惧心理，首先应该坚持两个原则。第一是接纳孩子的恐惧状态。当孩子对某些事物表现出恐惧的时候，也是孩子最需要安全感的时候，这时父母的拥抱抚摸、柔声细语的安慰，会使孩子有一种被接纳、被保护的感觉，从而使恐惧情绪得以缓解。相反，如果父母对孩子的恐惧加以斥责或讥讽，或是把孩子置于他所恐惧的情境中不管不顾，都会加剧孩子的恐惧心理，给孩子的心灵造成难以弥合的伤害。第二个原则是父母不要在孩子面前表现出恐惧，否则将把恐惧情绪传染给孩子。英国哲学家罗素对儿童恐惧问题作了专门研究，得出一个结论就是，如果教育者没有恐惧感，孩子的恐惧成分会大大减少，照顾孩子的大人绝不能有恐惧感。因此，父母即使对某些事物感到恐惧，也要在孩子面前保持克制，不要把恐惧感表现出来。曾经有一个女孩，特别害怕毛毛虫，原因在于她的母亲对毛毛虫很恐惧，在女孩的幼年时期，她母亲把这种恐惧感无意识地传递给了她。当这个女孩成年做了母亲以后，她意识到了母亲的恐惧给她带来的伤害，为了不把这种恐惧传递给自己的孩子，她不仅用顽强的意志力克服了自己对毛毛虫的惧怕，而且在其他的事情上也表现出镇定自若。
父母接纳孩子的恐惧以及不要在孩子面前表现恐惧，能够作为帮助孩子克服恐惧心理的原则，其根本就在于如果父母坚持这两条原则，就已经为孩子的心理筑起了两道安全的屏障。在此基础上，父母就可以针对引起孩子恐惧的具体原因，采取不同的方法，帮助孩子克服恐惧心理。
很多情况下，孩子的恐惧心理是由于认识水平有限、生活经验不足所导致的。这时候，父母可以给孩子讲解一些浅显的道理，帮助孩子了解现象背后的原因，从而消除孩子的恐惧心理。儿子四岁的时候，有一天晚上在卧室里玩，他用力关上卧室的门。我家阳台的门正对着卧室的门，当时阳台的门没关紧，儿子关卧室门的同时，一阵对流风把阳台的门关上了，发出“咣当”一声响，儿子吓得大哭起来。先生连忙过来安慰儿子，并给儿子讲阳台的门为什么被关上了，一边讲解一边演示，反复开门、关门。最后儿子终于听明白了，解除了恐惧心理，破涕为笑。许多孩子都害怕雷电、黑夜，这时父母可以买一些科普书籍，一边与孩子一起阅读，一边为孩子讲解雷电、黑夜等自然现象的成因，孩子对所惧怕的事物有了了解之后，恐惧感就会慢慢消失。
有些时候孩子恐惧心理的产生，是因为对某种事物产生了负性经验，比如孩子曾经受到过大公鸡的攻击，他以后看见大公鸡就会很害怕。在这种状况下，父母可以与孩子一起，慢慢接近引起负性经验的事物，并帮助孩子寻找经验中积极愉快的一面，弱化负性经验带来的不良影响。儿子三岁的时候开始上幼儿园，由于不能适应新环境，经常闹病，造成了对幼儿园的恐惧，有半年的时间没有去幼儿园。一开始只要一提去幼儿园便大哭，就连走路也要绕开幼儿园的门口。后来为了帮助儿子克服对幼儿园的恐惧，我经常有意识地给他讲幼儿园的故事，找一些有关幼儿园的图书给他看，慢慢地儿子说喜欢幼儿园了，但是问他去不去，他总是很干脆地说：“不去！”有一天下班后，我带儿子从幼儿园门口路过，对儿子说：“咱们去幼儿园玩玩好不好？去打打滑梯、坐坐飞机好吗？”儿子犹豫了一会儿说：“好吧。”我领着儿子在里面玩了半个多小时，许多小朋友也在里面玩，儿子与他们玩得很开心。于是我每天下班后，都带儿子在幼儿园里玩半小时。一段时间下来，儿子高高兴兴地重新回归到幼儿园的生活中了。
在实际生活中，引起孩子恐惧的事物千差万别，只要父母有一颗睿智、包容的心，与孩子共同面对他所惧怕的事物，就一定会帮助孩子战胜恐惧。
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